真正每天一包以上应该算22年烟龄，戒烟的原因是2016.12月份身体不舒服去医院检查的时候肺部CT发现阴影，右肺下叶感染性病变，住院治疗一周，期间又检查出左肾囊肿，肝囊肿，慢性胃肠炎，从住院第一天（2016.12.19）开始戒烟，到第3个多月的时候，基本已经没有任何烟瘾了。从戒烟开始到一直处于各种病不断的情况，虽然有可能这些病跟戒烟没关系，但我觉得至少戒烟诱发了某些症状，或者是干扰了我对这些病的判断。首先是前一两个礼拜口腔溃疡，很痛苦，其次是关节痛，包括膝关节、踝关节、手掌小关节、肩、肘部关节；还有就是头晕的同时视力突然模糊了；还有肠胃不好，腹胀，消化不良。还有时不时会出现胸闷气短的情况，不知这个和戒烟有无关系，2017.2开始锻炼身体（在此之前没有过锻炼），主要是晚饭后快、慢走，慢跑。戒烟后最恐怖的是焦虑 ，非常的焦虑和疑病心理！期间又到医院复查及新查了一些项目，肺部正常了，但住院期间检查发现其他的问题还存在，按医生的说法不影响生活不用理会，之后除了以上的反应又怀疑是不是又患上了焦虑症、抑郁症了？痛苦啊，再后来体重增加了6斤，身体一直在疼痛中，而且发作起来很难受，坐立不安，睡不着，去医院就是查不出什么情况来，害怕会不会出现有什么检查不到的大病，有时真的想试试复吸看看这些疼痛反应是否会消失，但又不甘心放弃戒了这么久的恒心，努力坚持中……
　　至今天2012年9月25日，从开始戒烟第一天到今天已完全对香烟免疫，再也没有吸过一支烟，即使有人在身边吸烟也没有任何想吸的冲动，甚至觉得好臭，头晕，想远离。
　　以上是记录下本人的戒烟历程，中间各种疑病心理，在小县城上医院全身检查过3次，市级医院1次，戒断反应也没了，现在的我身心轻松健康，期待今后更美好的生活。

王林平随笔大唐服饰古装文化明天我们最新原创的展示敦煌壁画大唐壁画部分的唐代服饰节目走进敦煌寻觅大唐又要正式登上BRTV大舞台了，有些激动的睡不着了。这几年喜欢浏览有关古代服饰的一些文章，虽然读起来有些艰涩，王林平随笔秋游朝阳公园好几年没来过朝阳公园了。记得来了几次也是在南门里的下沉广场参加合唱团的演出，只是匆匆忙忙，仓仓促促，走马观花般大致浏览了一下，印象是朝阳公园很大。但是到底有多大，昨天领略了一下方知王林平随笔又想起俄罗斯那个金秋日二年前的今天，也是这深秋的季节，我们艺术团参加了中俄建交七十周年的文化艺术节，不远万里的奔赴俄罗斯，在那里一睹了俄罗斯深秋季节最美的浪漫，至今想起来依旧是激情满满，特别是在这二年前激荡好的婚姻，只相爱，不相逼文兰汐女人以为男人会改变才和他结婚，男人以为女人不会改变才会她结婚，结果他们都错了。好的婚姻只有一个原因，就是相爱。有爱才会互相体贴，互相包容，一起成长。失败的婚姻原因各不相同，但婚姻咨询师告诉你婚姻中出现这些迹象，证明你活得失去了自己文兰汐小语在婚姻生活里，夫妻间相处比相爱更重要过度的关注对方，提防对方只会让彼此变得疲惫不堪。1总是忍不住翻看老公的手机。周末看了一期金牌调解节目，一对中年夫妇因为网上k歌引发矛盾婚姻中，那些会吃醋的女人，到底比你聪明在哪里大凡女人都会吃醋。尤其步入婚姻生活中的熟女们，很是敏感。其实夫妻之间偶尔吃点醋，还是有好处的。既能让对方感受到你是在乎他的，也能让平淡的婚姻生活有滋有味。可是，倘若女人吃醋太多，就她的缘分是孽缘，闹心的婚姻维持了八年，二人离了。能够一起走进婚姻的都是有缘人，可是有的缘或许是不幸的开始一叮铃铃叮铃铃，电话响了起来，我从梦中惊醒，一看表凌晨三点。这个时候谁会给我打电话呢？闺女在外地读书父母年事已高，是他们谁出杨澜说婚姻坚韧的纽带不是孩子和金钱，而是夫妻精神上共同成长文兰汐我很认同美国作家马克吐温的那句话爱情是疯狂的奔跑，婚姻是慢慢的生长。近日阅读杨澜的书世界很大，幸好有你。收获满满。不管是对家庭，孩子，或者工作，都有说不尽的积极能量。书的扉页豆瓣9。4父母爱情好的婚姻就是，互相改变，相互托底文兰汐父母爱情有一种特别的魔力，不管我打开电视机它在哪个台播出，播到几集，只要看一眼我就能一直看下去，而且中途捡起的剧情对于我毫无障碍。一点都不影响对情节的理解，越看越越爱看，每次不被婚姻所困，秘诀之一是独立婚恋手册错换28年事件里的小熊，小静是两个截然不同的女子。性格是天生的，可以理解。为人处世，婚姻家庭，自己的事业，大相径庭。正应了那句你是怎样的三观，就会有怎么的人生。小熊属于依赖被遗弃在纸箱里的残疾女婴，后来怎么样了？爱与感恩的收纳故事发生在20多年前的一个小镇。那是一个夏末，天气变化莫测，刚刚还是晴空万里，转眼就是乌云密布，太阳被挤得不见了踪影。风却来了。往日热闹的小镇，此时忙碌起来，行人如织