☊ 每晚22:35分，我在酒馆和你说晚安 对于新手妈妈&爸爸来说，抱幼小的宝宝是非常困难的事，特别是要抱着连脖子都无法支撑住的新生儿，每次抱起宝宝都会感到战战兢兢。下面提供一些小诀窍，让粑粑麻麻们了解如何正确抱、背新生儿的方法，照顾宝宝不再感到不安。 ＂ 宝宝不同时期的抱法 ＂ ——深圳市妇幼保健院新生儿科李医师表示，正确的抱姿不仅对于宝宝来说相当重要，也能让妈咪减轻肌肉酸痛的症状。尤其刚出生的婴儿，颈部和背部肌肉尚未发育健全，更需特别注意抱姿，无论抱起宝宝或是将宝宝放下，都要托住他们的头部。掌握不同时期宝宝的抱法重点，就能轻松上手！ 01 新生儿 ——李医师表示，刚出生的宝宝肌肉无力，颈部发育还不成熟，所以还无法自己支撑住整个头部的重量，因此，抱宝宝时一定要托着他的头，建议这个时期以将宝宝横抱在妈咪的手臂上为宜，最好暂时不要采取竖直的抱法，而且不可左右摇晃。 ——抱起婴儿时，要掌握头颈部、腰臀部两大重点。首先，要将一只手托住宝宝的颈部和头部，然后用另外一只手穿过宝宝的腋下，托住臀部，用毛巾或薄被包裹后再抱宝宝。将宝宝抬高时，注意不要只将手抬高，妈咪还要将身体也抬高，保持与宝宝的身体在同一水平线上，而在抱着宝宝时伸展腰部，身体也要随之抬高才最安全。另外，在抱的时候，可以把宝宝抱得稍紧一点，这样可以增加宝宝的安全感、信任感。 02 3～4个月宝宝 ——李医师表示，宝宝出生3～4个月后，颈部渐渐较有支撑力，可以竖起来抱着。抱宝宝时，要用一只手贴着宝宝的臀部，另外一只手托着头部和颈部，抬高后将宝宝的脸部贴在妈妈的肩膀上。当喂过母乳或奶粉之后，这种姿势通常是方便宝宝打嗝的好姿势。 ——不过，满3个月之前的宝宝还无法完全支撑住颈部，内脏也还无法归在正确的位置上，因此要避免长时间竖立抱着宝宝，最好到宝宝颈部有支撑力或是稍微可支撑起上半身时，再采用竖直抱法。妈咪可以观察宝宝，当直立拥抱宝宝时，如果不会朝前或往后倾斜，代表他已经有支撑力，头部会渐渐左右活动和妈咪相视玩耍，但即便如此，妈咪最好还是要托住宝宝的脖子。 ＂ 建立与宝宝的亲密关系 ＂ ——李医师表示，每次妈咪抱宝宝时，可把握与宝宝互动的机会，妈咪温柔地注视宝宝，轻轻地抚摸、按摩宝宝的身体，这样可以促进亲子间的感情交流，并促进宝宝接受环境的刺激，对于宝宝大脑发展、身心发育都有极大帮助。妈咪也可以唱唱歌、说说故事逗宝宝开心，或是将宝宝靠近自己的胸口聆听心跳声，这样的动作能安抚宝宝的心情，让他们感到安心，进而建立与宝宝的亲密关系。 —— 不要习惯性抱着宝宝 ：新生儿的啼哭是正常的，妈咪若没有发现宝宝有异常现象，建议别在宝宝一哭时就抱在怀里。如果每次宝宝哭的时候就抱起来安抚，容易养成非抱不睡或是一碰到床就醒来的坏习惯。这样不仅会造成妈咪肌肉酸痛，而且宝宝一直躺在妈咪的手上睡觉，对于脊椎的发育也会有不良影响。所以当宝宝没理由地哭闹时，可以先试着抚摸他，用玩具分散宝宝的注意力，不要让宝宝养成只要一哭就立刻被抱起或24小时被抱着的习惯。 ＂ 抱宝宝的正确姿势＂ ——李医师表示，关于抱宝宝的方法，妈咪可以视情况而变化。若是抱新生儿，要牢牢扶住头颈部及腰臀部，以免影响到颈部肌肉，造成脖子歪斜的症状，这一点妈咪需特别留意！ 01 橄榄球式抱法 ——妈咪盘腿而坐，像抱着橄榄球一样，用手掌托住宝宝的头颈，并用手臂支撑宝宝的身体，让宝宝的脚朝身后，或是以枕头垫在宝宝的身体下方，妈咪用手臂将宝宝夹在腋下，适用于哺喂母乳、帮宝宝洗头的时候。 02 竖直式抱法 ——妈咪一手环绕在宝宝臀部，另一只手则扶在宝宝身上，让宝宝面对自己，妈咪身体必须微微倾斜，两肩放松，用肚子的力量辅助，切勿过度使用脖子前方的肌肉，应收下巴，自然后缩，以免脖子酸痛。 03 摇篮式抱法 ——让宝宝的头枕在妈咪的手肘，妈咪以一只手臂支撑宝宝的头部、身体，而另一只手臂则要托住宝宝臀部和腰部连接处，让宝宝的肚子紧贴着妈咪胸腹，而宝宝的一只手绕到妈咪背后，另一只手放在妈咪的胸前。抱紧的时候，手臂托着宝宝的头，轻压着宝宝臀部和肩膀即可，适用于安抚宝宝或逗弄宝宝的时候。0～3个月大的宝宝，可以用平抱、斜抱的方式做变化，但斜抱的时候，妈咪的手必须确实扶在宝宝的腰臀间。 04 抱起俯卧的宝宝 ——李医师说明，这是应宝宝不同姿势衍生出的方法，要注意的是，通常这时宝宝可能在睡觉，动作要特别轻柔，注意头颈部的稳定度。 正确步骤： ☊ 先将一只手轻轻放在宝宝的胸部下方，用前臂支撑住他的下巴； ☊ 再把另一只手放在他的臀下； ☊ 慢慢地抬高宝宝，让宝宝的脸转向妈咪，靠近妈咪的身体，将支撑宝宝头部的手向前滑动，直到宝宝的头舒适地躺在臂弯上，另一只手则放在他的臀下和腿部。 05 抱起仰卧的宝宝 ——李医师说明，2个月大之前的宝宝，因为不能完全控制自己的头部和肌肉，所以当妈咪在移动宝宝时，一定要扶住他的身体，使他的头不致于向后仰，或者四肢向后垂。 正确步骤： ☊ 妈咪的一只手轻轻放在宝宝的头、颈下方； ☊ 另一只手从对侧，轻轻放在宝宝的下背部和臀部下方； ☊ 轻轻地、慢慢地将宝宝抱起来，这样宝宝的身体才有依靠，头才不会往后仰。 ☊ 将宝宝的头小心地转到自己的肘弯或肩膀上，让头部有依附。 06 放下宝宝的方法 ——当妈咪将宝宝放下床时，方法与抱起来类似，只是顺序刚好相反，同样不能使宝宝的头向后仰、四肢向后垂。如果宝宝在被放下睡觉时受到惊吓，可抱在怀里轻轻摇晃后再将他放下入睡，然后多花点时间轻轻拍宝宝，直到熟睡后再离开。 正确步骤： ☊ 将一只手放在宝宝的头颈下方，然后用另一只手托住宝宝臀部，慢慢放下宝宝，手一直扶住他的身体，直到重量完全落到床铺为止； ☊ 从宝宝的臀部下轻轻抽出妈咪的手，用这只手稍稍地垫高宝宝的头，然后轻轻抽出另一只手，再慢慢将宝宝的头放在床上。 ☊ END ☊ 我是掌柜的 每天晚上在这里用一首歌&一个故事 禾你说晚安 ——禾一丨新手粑粑麻麻掌握抱放宝宝技巧 《禾一母婴》丨抱娃 ▌作者：肥头大耳的熊猫，好奇人生的硬核90后，对情感、母婴、地产、金融等领域研究，洞析人性的研究者，只写既温柔又犀利的文字。个人微信公众号：禾一酒馆（ID：heyi_pub）。 ▌来源 ：本文由【 禾一酒馆】整理编辑发布，未经允许请勿转载侵权必究！ ▌声明： 插图来自网络，图片仅作分享/版权归原作者所有，如有版权问题请及时与我们联系处理或追溯联系来源平台。 ▌编辑/审核 ：禾一 ▌说明： 如果你觉得文章写的可以，就「 分享 」给朋友吧。 ▌关注： 「 关注 」禾一 别忘了「点赞 」+「 在看 」哦。
又到一届世界杯，有多少人记得巴西队背后的感人故事？2018足球世界杯已经在俄罗斯开幕，巴西依然是人们关注的热门。然而一直关注巴西球队的球迷，一定记得此前的一次新闻。2016年11月28日晚上，一场空难伤透了全球足球人的心。来自巴西莫德里奇，迟暮的绿茵艺术家36岁的莫德里奇，无奈接受首场小负英格兰的结局。皱纹白发，无可奈何花落去。多灾多难的南斯拉夫，造就了又瘦又小的莫德里奇不屈的性格。他最早的视频是战乱里那个放羊的娃，迷茫无助却又坚韧欧洲杯，老将不死，传奇继续队伍迷路了，老马识途。麦克阿瑟退役了，老兵不死。老，只是年龄，不是身体，不是心态，所以，也不是唯一。欧洲杯如火如荼，青春闪耀。老将们依然如中流砥柱，为国效力，为国争光。C罗，36岁宁愿十年挖一口井不要一年挖十个坑和马云一起合影的叫童文红，16年前进入阿里巴巴做前台，马云在公司内分配股权，给她这个前台0。2股权，马云说将来阿里巴巴上市，市值会达到1000亿，你就在阿里干，不用到其他公司干了，你明明很穷还不想上班是为什么？有网友问明明很穷但就是不想上班怎么办？太正常了，因为你很清楚上班也并不能帮助你脱离贫穷，如果你年薪百万你看看你想不想上班呢？估计拦都拦不住，一心扑在工作上，高高兴兴上班去，以厂（公叔本华的读书之道1。只有经过深思的东西才能成为我们的真知。2。大量的知识未经自己思想的细心加工和处理，其价值也远远逊色于数量更少但却经过多方反复斟酌的知识。3。我们的思考活动必须由我们对思考对象的不破不立，大多数人一事无成的原因是不敢打破这层蛋壳每个人从家庭走向学校再走向社会，第一步要做的就是打破羞涩，对于孩子来说羞涩可以说是一种优点，代表单纯但对成年人来说可能就是一种缺点了，一个过于羞涩的人做事会束手束脚，不敢表达自己内如何才能激励一个人？真正优秀的人不需要激励，他一定是在自我觉醒后获得自我激励，拥有强大的自我驱动力。有人说人有两次生命，一次是出生那天，一次是自我觉醒那天，自我觉醒就是想明白了自己想要成为什么样的人，带着企图心工作有个问题问马云为什么会有很多没有成功之前的影像资料？因为他有成功的企图心，他很清楚未来有一天需要用到这些资料，所谓以终为始，就是先想好十年后我要去哪里，然后再回过头来想我怎么去的问创业时需要避免的八件事开展新业务时，您要避免采取许多错误措施。从头开始创业绝非易事。您需要计划将其变为现实所需的一切。但是，就像参加战争一样，您必须在开展理想业务方面具有战略性。如果您未能正确解决任务，2020年改善网站SEO的7个观点确保客户可以在线找到你的网站至关重要。这就是为什么改善你网站的SEO应该是当务之急。对于任何小型企业来说，2020年的主要挑战之一就是知名度。毕竟，你可能拥有一个了不起的生意和一个