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中江红薯是良药,多吃功能减肥抗衰老

  四川中江是红薯大县,因为吃红薯,个个身体健康!红薯有"长寿食品"之誉,有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、抗糖尿病、减肥、预防流感等功效。《本草纲目》记载:"甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴",中医视红薯为良药。
  红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。红薯属碱性食品,吃红薯有利于人体的酸碱平衡。
  红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
  红薯的做法有很多种,下面一起来看看:
  1、炒红薯:
  红薯250克,加油、盐炒熟,一次吃完,1天2次。功效:治便秘。
  2、炒红薯藤:
  新鲜红薯藤,先去茎再生炒。功效:降压。
  3、红薯片
  做法:红薯去皮,洗净,蒸熟,捣碎成泥状,加入辅料再次搅拌,铺平晒干,剪成菱形小块,入油锅炸熟。
  特点:无任何添加剂,既保证红薯营养成分不丢失,又延长红薯保存期。
  4、红薯葱饼
  将红薯洗净蒸熟,去皮后捣成糊状,加等量的面粉和适量的温水、葱、花椒面、食盐等拌匀,成手掌大小圆饼,放进平底锅,用油烙熟即成。
  5、红薯烧饼
  用发酵好的红薯面团,撒上少许油,做成饼状,面上刷上饴糖水,沾上芝麻后置烘炉或炒锅内烤熟即可。
  6、红薯腊肠焖饭
  材料:红薯120克、腊肠适量、盐适量、大米80克、芝麻油适量
  做法:准备好大米、红薯、腊肠。红薯、腊肠洗净切小块备用。大米洗净,倒入饭煲,加入红薯。倒入腊肠,加入适量盐,拌匀。加入适量冷水。调至煮饭档焖煮。电闸跳开后,继续焖10分钟再打开。淋入芝麻油,拌匀后食用。
  功效:红薯缺少蛋白质和脂质,用适量的肉类搭配,可补充营养物质的不足。 红薯腊肠焖饭,绵软香甜,营养搭配均衡。
  7、小米红薯粥
  做法:红薯100克、小米30克、盐适量。将小米倒入锅中洗净,红薯表皮削掉,洗净切成方块状倒入盛小米的锅中。加入少量食盐,盖上锅盖,先以大火煮开,再换成小火慢熬,熬到红薯充分软化即可。
  功效:红薯小米粥具有补气、通便、润肠的功效,对于一些啤酒肚、产后无食欲、术后、大便干燥患者有很明显的疗效,特别是肠胃功能紊乱者是很好的食疗佳品。

关羽对女人毫无兴趣?其实,关羽曾经喜欢过别人的老婆在小说三国演义中,关羽既勇冠三军又对刘备忠心耿耿,而且貌似对女人毫无兴趣。曹操把刘备的老婆和关羽弄到一起,还给关羽送去一些漂亮的侍女,想让关羽感受一下很润的快乐。关羽却让自己的嫂嫂赵薇全网被封,商业版图被扒8月26日晚上,赵薇被还珠格格等多部作品集体除名,作品遭全网下架,超话被关闭,黄晓明杨幂杨紫删除和赵薇有关的所有发文。赵薇全网被封后,旗下商业版图也被扒出。8月27日,赵薇旗下关联几分痴情,几分在意你已经是个大人了,应该懂得如何区分清楚生活和爱情之间的关系,生活不是为了爱情而生,而爱情却是基于生活依存。你可以有一段糟糕的爱情,但不能放纵自己过一个烂透的人生。想成为你一想就会嘴有时,文字是一件衣板桥杂记里记道南曲衣裳妆束,四方取以为式。大约以淡雅朴素为主,不以鲜华绮丽为工也。服装设计里也有一句名言,叫露得少不如露得巧。真正有品位的衣服,并不在于配饰的华丽,也不在于裸露的多有时,文字是一场戏向来文如看山不喜平,这作文也如看戏,应有出场发展冲突高潮和尾声,不论是秦腔花鼓,还是昆曲评弹,总跳不出这起转承合的套路。就说开场前的鼓与板,虽然声音单调,轻重缓急的韵律看似简单,却知否原著从未露面的静安皇后,盛名所累,却活出女人的极致我是作者习惯了相思知否一剧,曾一度火爆荧幕,成为人人称赞的良心好剧,不仅是因为编剧导演的大制作,更是因为剧中每一位人物鲜明的特色。很少看到一部电视剧中,可以将人物性情和命运刻画的淋知否原著改编静安皇后逝世,顾廷烨生母白氏嫁入侯府,命定我是作者人间小Q顾廷烨曾评价静安皇后真正的惊才绝艳,可惜红颜薄命。勇毅侯嫡女盛家老太太说她的品格像山崖的雪莲一样高洁无暇,她不是轻信,而是待人真诚,她不是不懂机巧,而是不屑。静安皇知否原著改编孔令无奈入宫,初见勇毅侯府嫡女,遇静安皇后我是作者人间小Q她十七岁那年,杏花微雨,遇见了正在给修剪杏树的同村男子林村。她叫孔令(孔嬷嬷的原型),山东民女,在十五岁之前,她有着一个幸福的童年,母亲慈爱,父亲偏爱,和大多数普通父母爱情原著解读安杰婚姻不幸,为何还让亚菲嫁给孟主任我是作者习惯了相思安杰的一生,都有着自己的意难平。她是资本家的女儿,知书达理,家里最富时,有一家纺织厂一家洋车行一家洗染店一家药店和若干家小饭店。可在那个越穷越光荣的年代,她的身份我们的个人信息谁来保护?近日,有网友称遵化一中对面的芝麻升学的机构,主要从事高三毕业生的报考业务,报一次要六七千块钱。给学生家长打电话时的针对性很强,每次都是xxx的家长,你好。为什么它能知道得如此准确?参名称有别食用大不同参是家喻户晓老少皆知的古老中药。在很多文学作品中,人参甚至是可以起死回生的神药,但中医学者与普通百姓对人参的认识大相径庭。而党参西洋参也带有参字,很多老百姓认为它们和人参一样,都可
你有多努力,人生就有多精彩俗话说靠山山会倒,靠水水会枯,靠人人会跑。话粗理不粗。没有人会一直给你依靠,一直无条件地帮你。靠父母,靠朋友,靠关系,都只是暂时的,靠得了一时,靠不了一世。父母终会老去,亲人不可能昆明盘龙七个新展示中国楼宇经济领军发展城区新成就在党的百年华诞即将到来之际,荣获中国楼宇经济领军发展城区中国楼宇经济最具投资价值城区称号的云南昆明市盘龙区,通过七个新展示党的十八大以来取得的新成就新辉煌,向党的百岁生日献礼。转型神话中的向往昆明东川妖精塘的离奇和梦幻早就听说云南昆明市东川区妖精塘梦幻般的传说和神奇,对那里的一山一水,一草一木总是充满着向往和期盼。终于有一天,我们来到了梦幻般的妖精塘。妖精塘一景那是一个骄阳似火的炎炎夏日,我们一为爱而歌西南边陲那段凄美悲壮的爱情边关那年的一个夜晚,皓月当空。皎洁的月光下,我俩坐在一块长满清苔的岩石上,共同谈论着各自来到边陲的感受,也谈论着各自的抱负和追求。而他后来告诉我的那段凄美而又悲壮的爱情,让我不止一文化自信与民族复兴(128)第四部分助力民族复兴和构建人类命运共同体一四部曲助力民族复兴文化是一个国家一个民族的灵魂。中华文化是中华民族的根和魂。文化自信是更基本更深沉更持久的力量。没有高度的文化自信,没有文昆明闻一多公园深遂历史文化与幽静景观交融互动的休闲运动场所初夏时节,我来到位于云南昆明市北市区的闻一多公园,深深被公园的旖旎风景深遂历史文化所吸引。闻一多先生雕像漫步空气清新树绿草青湖水荡漾,与昆明特色民居相融的公园幽径环境里,品味到了历文化自信与民族复兴(123)理得则心安。与真理同行,最为心安。长者领会四部曲的内涵和奥妙并践行之,建设心灵品质,三五年时间就能让自己的心提升一个层面,因而更好地利益自己子孙和社会,实现人生价值最大化。例如,一此胡锡退与彼胡锡进引出的误会6月15日下午,小编在微头条发了一篇此胡锡退是不是彼胡锡进,求各位看官破解后,不断引起网友关注,引来众多网友评论。小编的小文主要表达一个观点。即6月14日看了老胡要求著名经济学家宋美国的不高兴就说明中国捅到了它的痛处中国反外国制裁法出台后,美国又不高兴了。早在反制裁法出台前,美国兰德智库研究院爱德华兹就谴责中国,声称中国出台反制裁法主要是针对西方国家,将会让西方国家损失惨重,要求中国必须停止制文化自信与民族复兴今日之中国,不仅是中国之中国,而且是世界之中国。未来之中国,必将以更加开放的姿态拥抱世界,以更有活力的文明成就奉献世界。心是文化的源泉。一个民族心的层面越高,文化文明程度就越高。四边境往事那些永远定格在边关的青春和悲壮1984年初春,山河依旧,草长花开。在一个静谧的夜晚,我所在部队突然接到任务外出摩托化野营拉练。当时我十九岁,步入军营还不到半年,从新兵连下到老连队还不到两个月,纯属新兵蛋子。当晚