清晨的第一缕阳光是一道美丽的风景线。
　　在经过上个月的体测后，意识到自己好久没锻炼了。记得去年体测1000米的成绩是3分40秒，而今年整整慢了十秒。然而跑完之后感觉状态有点差。体测完了之后，就和一个同学相约晨跑，到现在差不多坚持了一个多月。还有前两天听了一个讲座，在听到张雪峰老师对他马拉松的规划时，也特别有感触，因为恰好我们都是喜欢跑步的，这也更坚定了我对跑步的态度。我们慢慢地从刚开始的1600米到现在的2400米跑程迈进，这的确是一个美妙的过程。下面是我对晨跑的一些经历和感悟：
　　1.我们是早上6：20起床，刚好早过我们学校的第一波六点半的洗漱高峰，关于早起锻炼，晚上一定要早点休息，保证充足的睡眠，更要保证第二天的学习状态。
　　2.在你跑完每天的任务之后，你就会感觉精神状态很好，至少你完成了今天的第一个任务，然后去吃早餐，去上自习，感觉生活特别有节奏。
　　3.如果是长期跑步的话，你还要制定计划，你的一天的任务和一周的目标，特别要提醒的是，一定要关注跑步的技巧和呼吸的调节，可以查阅一下相关的资料，不要让自己的关节损伤。必要的时候要还要进行休息调整，切勿盲从。
　　4.可以安装一个计步的APP，然后带着手机运动，我一直用的是＂华为运动健康＂，然后完了之后能清楚自己的配速和时长等等。很可能你跑着跑着就记不清什么时候开始的了，但最重要的是你坚持了什么，体验到了什么，然后你的目标完成的怎么样了。
　　5.我有一个习惯就是会偶尔随拍一些的晨光和夜晚月亮的照片，我感觉是真的很漂亮。下面就给大家附上，供大家鉴阅。
　　最后，希望大家会喜欢运动，不止是晨跑或夜跑。你喜欢的而且是你正在坚持的，就是最好。最近，北方的天气有点冷，一定要注意安全，其次还要注意保暖。希望大家都有一个棒棒的身体，喜欢运动的朋友们可以评论留言，一起交流。

无法重来的一生，不求事事如意，但求不负自己人的一生都是有限的，每个人在这个世界上存在的时间都不相同，生活的方式也不相同，但是无论在这个世界上生活了多久，也不论是以哪一种生活方式活着，对每个人而言，重要的是在有限的生命里不负人这一生，这几道坎扛过去，你就赢了谁的一生是顺风顺水，没有遇到过一些承担起来觉得有困难的事情呢？杨绛说人生实苦。杨绛的一生在我看来已经算是很圆满，她一生都在做着喜欢的事情，事业上有所成就，婚姻生活也是令人羡慕，得到真正把你放在心上的人，会这样对你当我们说爱一个人的时候意味着什么？意味着这个人与其他人在我们的心理不同。这种不同又体现在哪里？体现在我们心甘情愿地花费时间金钱和精力来对待。虽然我们的一生会遇见很多人，我们也会与很能够长久的爱情，多半做到了这四个字亦舒说过命运旅途中，每个人演出的时间是规定的，冥冥中注定，该离场的时候，多不舍得，也得离开。有些人很喜欢，但是终究还是有缘无分，不得不说再见，即便转身的那一刻，流流满面，即便很想留再爱你的人，如果你一直这样对他，多半他也会离开你大抵每个人都想要一段有结果的爱情，跟那个人一直牵手，白头到老。感受着一路走来的点点滴滴，感受着对方始终心里有自己的那种踏实感。然而，有些人是真的不够爱，所以走着走着就会说再见，头也做到这两点的人，虽然没有甜言蜜语般的浪漫，但却是真的很爱你有人说真正的浪漫不是浅薄的程序化的甜言蜜语，也不是死去活来的心灵激荡它应该是一种切实的温馨与美好，是一种真正地全心全意为对方着想的相互关爱。彼此携手，互相扶助，共担现实生活的风雨以能做到这一点的人，运气会越来越好有段话这样写道我们没必要为了面子而固执地使自己显得处处比别人强，仿佛自己什么都能做到。每个人都有缺陷，不要试图每一个方面都在人上。聪明的人，敢于承认不如人，也敢于对自己不会做到事说对待前任，最好的做法就是忘记，原因都在这句话里，很有道理从前车马慢，一生只够爱一个人。这样的美好爱情，我想在当今这个自由恋爱的时代，依然是很多人都渴望的，毕竟，如果爱上了，谁都不愿意经历分手的痛苦。爱情虽然给人带来很多快乐，但同样爱情也对你从来也不主动的人，真的就算了吧曾经听到一个人跟我哭诉着说，她跟自己男朋友在一起两年，这两年，她一直在主动靠近，但是她男朋友却始终一副拒人千里之外的样子，她累了，感觉当初的那份爱也已经渐渐地被失望取代了，消失了。经常这样对你的人，才是真的爱你到底什么才是爱情？这个问题很多人都想知道，但这个问题，真的可以有很多种定义，而且没有一个定义可以完整地包括爱情所有的形式。然而，在爱情中，有一些感受是相通的，做到了这两个字的人，就一个男人是不是真心爱你，就看他是否对你做过这三件事情爱情是一件让人感觉到无比幸福的事情，两个人相爱时，为对方付出不仅能增进双方的感情，还会让人感到快乐，当然被对方呵护，心疼，也让人感到幸福。然而，爱情能给人带来幸福，带来快乐，同样，