转换自己的能量场让自己的正能量更持续高效

　　天地是一个大宇宙，人体是一个小宇宙。每个人都有自己的生物能量场，只是能量场的强弱不同。由于生活方式、食物的摄取不同、体质的不同所产生的能量场强弱各有差异。 能量场强（正向信息）的人不仅可以使自己保持身心上的健康，而且其强大的能量磁场可以同化身边的人；能量场弱（负向信息）的人不仅可以使自己受到负向信息的抑制，还会影响周围人的能量。
　　人是由＂身＂＂心＂两个方面组成，古人在修行的过程中非常重视心性及品质个修养，因为心是整个身体的主导。 保持开阔的心胸、积极向上的生活理念，其能量场就是一个纯净而舒适的场、正气的场。 反之，整天忧郁、悲伤、做违背道德修养的事情就是一个负面的能量场。
　　积极正向的能量场不仅能增加自己的个人运势，更能加速自己的成功，因而很多人都期望能够增强自己的能量场。而想要增强自己的能量场，我们就需要明白几个道理：
　　能量无好坏，而且正负能量是相互转换的
　　老子《道德经》讲过：道生一，一生二，二生三，三生万物。世界万物的产生是阴阳之气相互作用的结果。而我们身体作为一个小宇宙，也是因为阴阳相互协调，才能健康安乐。如果我们厌阴喜阳，带有偏颇之心，我们是无法做到让身体时刻保持＂持续且有效的正能量＂。
　　打个比方，正能量所表现出来的乐观、奋进，是我们做事情所需要的，而负能量所表现出来的疲倦、烦躁是我们做事情所避讳的。负能量就像我们正能量消耗所产生的＂汽车尾气＂，而正能量也是我们循环利用身体负能量所产生的＂动力＂。 如果说，正能量是日出而做的太阳，预示着输出；那么负能量就是日落而息的星星，预示着调整。
　　机器人一天24小时高速运作还经常歇菜呢，更何况更娇弱的人。所以说，我们要尊重自己，观察自己身体的运行规律，把握正负能量的转换契机和条件，才能张弛有度，让身体高速且有效的长期运转下去。
　　2.兴奋使人愉悦，压抑使人悲伤，但是我们需要的是平静
　　当我们积极、愉悦的时候，整个人的的能量场是增强的。而生气、妒忌、憎恨时，自己的能量场就会缩小、缺损、甚至消失。
　　然而， 人的能量场会随着兴奋短时增强，然后开始不断下降，跌至低于起始的数值。 ＂人性中的贪婪与欲望是永远得不到满足的＂，这句话科学的解释就是，成功带来的兴奋和幸福会持续很短的时间，然后就会不断下降，起初渴望的兴奋感觉又会很快消失不见。我们人体最终渴望的还是平静，就像摇滚乐使人高亢兴奋，但是古典音乐却使人安详愉悦，这是来自心底的宁静。
　　喜欢宗教或者喜欢中国古文化的人都明白： 人心就像一块大的能量蓄电池，平静和专一是人心能量最强的时候。胡思乱想最耗神，心静养神是恢复自身能量的最好方法。
　　3.  自省：持续不断的能量蓄积和转换
　　人在无私无欲、清净淡泊的情况下能量场是最强的，抵御外来侵害的能量也最强的。 由于人每产生一念，无不取决于心，欲求越多，能量场也就越分散，对外产生的作用力也就越小，同时用于保护自身的力也就越弱。反之亦然。
　　《礼记·大学》就把修身排在了人生的第一位：＂ 古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身。 ＂。古人的修心的第一步就是平欲念。七情六欲本是人性的常态，但是人最难做到的就是正确且恰当地表达它们，而过度或者不及的表达就是对自我心神持续不断的消耗。人每产生一欲一念，就会消耗过多的心神去胡思乱想，甚至会在无形中导致自己做出错误的行为。
　　除了有宗教信仰的人，生活中，我们修心最常用的方法就是自省。曾子曰：＂吾日三省吾身；为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？＂。每个人的自省方式可以不同，自省的问题也可以不同，而我们最后要做到的就是遇到更有力量和更优秀的自己。
　　最后和大家分享一个小妙招来保护你的气场不被别人过度消耗。这个方法就是封闭你的能量流。你只需要做如下的身体姿势：
　　＂双脚脚踝交叉相互触碰，你的两个拇指和食指指尖相触。这样你就可以封闭你的能量流，你的能量不会再流失。＂