被微信焦虑PUA支配的恐惧？该放下了

　　☊ 每晚22:35分，我在酒馆和你说晚安
　　如果我问你，现在最让你焦虑的事情是啥？你会怎么回答。
　　所谓焦虑，当我们正在或准备做某件事情，期待某件事情而还没做的时候。
　　就会让人进入到一个焦虑期。
　　生活中这种事情不少，
　　也  越来越多人因为各种原因焦虑  ： 减肥焦虑：瓶颈期减不下去；
　　工作焦虑：实习结束了工作还没下落&失业了工作还没下落&现有工作各种不顺心想换等等；
　　催婚焦虑：父母亲戚朋友催婚，难道到了年纪就该结婚生孩子吗？；
　　单身焦虑：随着年龄越来越大，却始终怕遇不到对的人；
　　学习焦虑：学习遇到瓶颈，听进去了，过后马上就忘了；
　　工资焦虑：工资太低，每月入不敷出，月光族，生活质量上不来，赚钱速度赶不上父母老去速度；
　　考试焦虑：各种考试、考证、
　　孤独焦虑：焦虑无法治愈的孤独感。
　　人际关系焦虑：性格太内向，不太会说话；
　　房贷焦虑：每月的各种账单、房贷、卡贷等压力山大让人不敢休息一天；
　　健康焦虑：自己或家人的身体健康情况；
　　... ...
　　不管是现在的网络世界还是人性，都是没有＂休止符＂的。
　　人之所谓有焦虑，就是因为有欲望。
　　但如果我现在跟你说有一种焦虑来自手机，有一种＂焦虑元凶＂来自微信？
　　你肯定不会相信。
　　说的好听是焦虑，说是不好听，就是一种自我PUA。
　　当然，这个有主观和客观造成的因素。
　　只是，我们无法真正的明确区分生活与工作的界限。
　　在某一个时间，把手机开成静音，关掉微信的信息通知栏，甚至打开飞行模式。
　　然后给自己一个＂休止符＂，可能才会发现这个世界真的很好，日子会清澈很多。
　　我记得之前在一个不期而遇的微信群聊里有一个女生说过：
　　她每天晚上10点半休息，然后会把手机关机；
　　将手机放到距离床边至少五米开外的地方。
　　因为这样可以自律地不去打开手机这翻翻那看看，另外一方面是因为辐射会致睡眠不好。
　　说真的，我是真的超佩服的。
　　在现在的生活中，我们又何尝不想做到这样的自律。
　　只是因为没有一个明确的信号将生活和工作分开。
　　哪些群可以退，哪些人可以删，哪些信息可以不用回...
　　说到底，根本没有哪一刻时间是真正留给我们自己的。
　　做个测试：
　　听到手机滴声响立马坐立难安；
　　手机屏幕一响忍不住解锁查看，哪怕上一秒刚刚放下手机睡下；
　　看到app或朋友圈有红点就必须点开；
　　如果有任意一条，那么你离＂微信焦虑＂就不远了。
　　之前在天涯发起一个话题讨论#如何避免手机焦虑症#。
　　不少参与网友说出了自己的＂悲催＂现状：  ◇   ＂每天不是在回信息，就是在回信息的路上。＂
　　◇   ＂手机电量不敢低于20%，因为担心客户联系不上自己。＂
　　◇   ＂精神一直处于高度紧张的状态，身体都无法积极健康。＂
　　在网络发达的时代里，手机带给了我们更方便更快捷更丰富多彩的世界。
　　但同时也让我们的快乐更少了，相反的更深陷焦虑。
　　其实每一种焦虑，皆在于对过去没有做好的后悔和过度追求完美。
　　说到底，我们没放过我们自己。
　　生活再难，但那又有什么关系呢？
　　有人匆匆走过也是这么走，有人走走停停看看也是这么走。
　　世界不是尽善尽美的，最重要的，
　　是不妨好好爱自己，放过自己，放下自己。
　　保持一颗鲜活而又温暖的心，
　　也接受&放下过去糟糕以及暂时性的无能为力。
　　好好善待自己，多给属于自己的时间吧。
　　☊ END  ☊
　　我是掌柜的
　　每天晚上在这里用一首歌&一个故事 禾你说晚安
　　—禾一丨  微信聊天正在PUA当代年轻人
　　《禾一的心情笔记》| 微信焦虑
　　▌作者： 肥头大耳的熊猫，好奇人生的硬核90后，对情感、母婴、地产、金融等领域研究，洞析人性的研究者，只写既温柔又犀利的文字。个人微信公众号：禾一酒馆（ID：heyi_pub）。
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