天气炙热，脑细胞就会＂偷懒＂，人就会感到无精打采，萎靡不振。干什么都提不起精神来。昨晚逼着自己跑步，一路跑一路享受着，那种汗水滑落，湿透衣裳的大汗淋漓尽致，何以解懒，唯有跑步，累并快乐着……
　　今早5点睡眼惺忪，在阳台瞅一阵楼下，赶紧的麻利的去小广场活动，清晨不愿意跑步，喜欢竞走，无拘无束，伸展自如做各种动作，时间控制在14分钟/1公里，约3公里左右。我，就是一有驳常理，独一无二的人……
　　一日两餐，是我家暑假里的正常生活。早饭两菜一汤，一般下午5点半左右准备晚饭，多吃无益，对胃也增加负担。
　　今日立秋，凉风渐至，暑气未消；风吹一片叶，万物已惊秋，夏意悠未尽，忽觉秋已来。积极情绪可以增强免疫系统，而消极情绪可以抑制免疫系统。道理，都懂，如何走出坏情绪，就要看自己的本事了。
　　情绪这玩意，有时不受人脑控制，忽高忽低，一阵风一阵雨。别人帮不了你。即便是心理医生，那满嘴跑火车的说词，也有情绪低落时……
　　流年，长短皆逝。
　　浮生，往来皆客。
　　知天命的年纪，岁月忽而老了，光阴的屋檐下，生命的色调自己调饰，浓也好，淡也罢，自己喜欢的，就是最好的日子。
　　人啊，除了生老病死，人生里真正重要的事，其实没有几件，没必要为鸡毛蒜皮愁容满面，也没必要去跟瓜争个长短。
　　人生短暂，来去匆匆，算算活到耄耋之年80岁，还有30个年头，这是正常的死亡。如若遇到那些天灾人祸非正常的，不也有20岁，30岁的光景，撒手人间……
　　面对洪涝，人们无法人定胜天。面对病毒，人们无法将其灭绝。面对种种的艰难困苦，生活，还要继续！
　　对自己好点儿，拥有轻松悠闲的心态，让每天的自己都心向阳光，去感受繁杂琐碎日子的美，做真实的自我随遇而安，坦坦荡荡面对人世无常，即是最好的生活。
　　愿你的人生有所热爱，因为自己的＂情有独钟~码文字＂，也不为名利和用处，凭着这一点点的热爱，过丰盈的生活。人必须怀揣希望努力，静待美好的出现………
　　附件：
　　莫名的喜欢拍脚，拍不出那种意境……

芍药花开（现代诗）芍药花开文张清明（萧月月）真正置身于花的海洋红的粉的白的烘焙春光天老爷好像万千作美将这一爿田地尽赋亮堂熙熙攘攘游人接踵而入为花的绚美膜拜艳阳你一个我一个咔嚓入镜恨不得钻入花粉拥吻脸妹妹与妹妹真的对妹妹与妹妹真的对文张清明（萧月月）常常说三个女人一台戏妹妹与妹妹真的对聚在一起安灯逸红指甲染成模糊不清絮香喷喷，香喷喷走那一过钻入鼻孔去八十岁老大爷通过了直呼咋个不能回归二十几可那飞扬跋扈（现代诗）飞扬跋扈文张清明（萧月月）利令智昏脑回短路歇斯底里继之发疯总觉得自己飞入云霄口吐白沫飞扬跋扈他不知道红尘聪明者众疯子状态来势汹汹简直要跳跃长江黄河波涛凌驾天地癫狂作恶丑陋表演兴风作说来有趣（现代诗）说来有趣文张清明（萧月月）什么事都说来有趣关键是兴趣和投缘占却相当比例爱好更为其中机缘巧合相信邂逅能将人生带入新的天地趣味从春的那朵花儿透泻玄机树丫上蓓蕾五彩缤纷摇晃着经幡不乞求关春曲韵歌（现代诗）春曲韵歌文张清明（萧月月）一曲长长短短春雨勾勒着天公潇洒墨痕令行走其间人们感悟出贵如油清尘脱俗田禾树木河流山冈喜喝出片片水朦胧让沉醉不已沃野狂唱响大美诗吼春是雨的诱惑更是鸟的啁啾天大言不惭（现代诗）大言不惭文张清明（萧月月）深度睡眠遇到了大言不惭不顾事实而妄言夸夸其谈把不知羞惭无限放大公蜘们嘴脸肚脐儿上秀拳戴着有色眼镜个个歪脸唾沫心子从嘴唇流涎以为天生意见领袖非之莫属普通大众实事求是（现代诗）实事求是文张清明（萧月月）什么都应该讲究实事求是赞美必须有一个底线思维吹牛皮只会祸患无穷无限拔高更是为之大忌千万甭要为利益驱使伴聒噪鸦鸣必将误国害民那种昭然若揭落汤鸡惨状毛毛雨诱发文明与罪恶文明与罪恶文张清明（萧月月）风里吹卷起一地鸡毛我与土地絮语着润肺暖肠为什么人类这一另类古怪偏偏要将文明与罪恶同步发酵看来人类还真是不好解构从远古到如今没啥开窍不然让折腾只顾自己享乐风和日丽（现代诗）风和日丽文张清明（萧月月）今天又赶上风和日丽太阳公公绝对为时尚潮流引擎红彤彤光芒铺洒而下连小鸟亦在啁啾清纯美丽湛绿澄碧植物海洋色彩斑斓美景引人入胜更有桃红李白各种花儿争奇斗艳太阳地室内空气污染有哪些？大部分人只知道PM2。5和甲醛室外空气污染物会通过空气流通人员活动等方式进入室内，却容易因复杂封闭的室内环境结构滞留于室内，而室内本身产生PM2。5甲醛等容易堆积在室内，但室内能造成健康威胁的空气污染物却不仅仅为什么那么多人不在乎空气污染？每个人都在呼吸不呼吸人就死了可谁在平时留意过自己每时每刻进行着一呼一吸呢好像从来就没呼吸贾平凹高兴人体每时每刻都在进行着呼吸直至死亡既然人需要通过呼吸空气来维持生命，那么空气污染对