余生，请善待自己，身体好才是你最大的成就

　　文/清夜语
　　世界卫生组织曾经公布过这样一个数据：个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。
　　可见，在健康的问题上，你自己比任何东西都管用。但在当下，却有无数的人在无视这60%的因素。
　　工作完不成，所以要加班熬夜；要交际应酬，所以得喝酒抽烟；压力这么大，哪有时间来运动……
　　上述提到的，或许是你，是我，是他。拼搏忙碌的同时，也不要忘了，身体高于一切，别拿它开玩笑。
　　身体好是革命的本钱，是你人生的全部。
　　有人说，世界上最重要的东西是生命，最值钱的东西是健康，最昂贵的床是病床。
　　深以为然。
　　去年，表姐的姨夫生了一场大病，辛辛苦苦打拼的血汗钱最后一分不剩。
　　表姐的姨夫今年40来岁，16岁离家打拼，做了二十几年生意，几乎没有得到过很好的休息。
　　这些年，他从不关心自己身体，当身体不舒服时，他以为是伤风感冒，吃点药，挺挺就过去了。
　　但就是由于他的不留意，一场瞧不起眼的小感冒，竟让他查出了＂癌＂，最后命是保住了。
　　可辛辛苦苦20多年攒下的近百万财产，一分不剩。
　　＂前半生用命挣钱，后半生用钱买命。＂在他身上演绎得淋漓尽致。
　　哲学家柏拉图说：＂健康是第一财富，其次是美丽，再次是财产，一个家庭的幸福美好，必定是建立在健康的基础上，没有病痛，人才能享受到其他好的一切＂。
　　拥有好的身体，才能去做自己想做的事情，也只有拥有好的身体，才能去享受一切幸福。
　　曾经的大学室友J分享了他在上一家辞职的原因。
　　J说，去年公司为了赶项目，加班到一两点是家常便饭，即使是大年三十，也只有半天的时间陪伴家人。
　　有天，他加班到深夜，准备打车回家，可连续路过的几个司机，都不愿意载他。他很疑惑，用手机叫了个滴滴。
　　上车后，实在太累，不知不觉就睡着了。
　　下车时，司机欲言又止，最后还是对他说了一句：＂小伙子，年纪轻轻的，可碰不得毒品啊。＂
　　他尴尬地笑着解释，脑子里离职的念头也变得愈加坚定。他身体本来就不如常人，再加上那段时间的工作强度重，事务多，整个人看起来形销骨立，眼圈发黑，萎靡不振。
　　敢情，之前的那些司机认为他是瘾君子，都不愿载他。
　　J说，让我拿生命去拼事业，我真的做不到，这不是逃避，更不是胆怯，而是我不想赚了钱没命花。
　　确实，人活着，必须努力，必须拼搏，但挥霍自己身体是最愚蠢的行为，过度消耗自己身体，结局注定是场悲剧。
　　三毛说，＂今日的事情，尽心，尽意，尽力去做了，无论成绩如何，都应该高高兴兴上床恬睡。＂
　　人这一辈子，不过三万天，很多事情，尽力了就好，过度消耗自己生命真的完全没有必要。
　　善待自己，身体好才是你今生最大的成就。
　　结束语
　　曾几时起，＂金钱至上＂的价值取向危害了无数的人。
　　有的人为了赚更多的钱，不惜劳心劳累，最后把自己病垮了。
　　而有的人虽然没什么钱，却也活得很快乐。
　　有钱固然好，但它不是人生的全部，身体好才是人生的所有。
　　叔本华告诉我们：＂在一切幸福中，人的健康胜过其他幸福，我们可以说一个身体健康的乞丐要胜过一个疾病缠身的国王。＂
　　所以，不管再忙再累，都不能透支生命，累了就歇歇，别苦苦死撑，爱惜自己身体比什么都重要。
　　--END--
　　想了解更多精彩内容，快来关注@拾书青年