DEPRESSION
　　走出抑郁情绪
　　你要有新故事
　　才不会对从前念念不忘
　　关于抑郁情绪
　　抑郁情绪其实主要就是指人们出现的一种抑郁感觉，相比较于抑郁症来说，抑郁情绪会好很多。人在各种时期遇到的问题不同，都会产生一些不开心的抑郁情绪，可以通过自我疗愈，过不了多久，这种情绪就可以慢慢的缓解过来了。
　　下面我们就来谈一下自我疗愈的几种方法
　　1ST·先定个小目标
　　当你感到抑郁时，
　　你要设定一个对自己来说既具有挑战性又可行的目标。试着对自己做出合理的期望。此外，这只是一个目标，而不是你的上限。
　　2ND·  合理饮食及睡眠
　　食物和睡眠是影响一个人体能的关键因素。然而，由于大脑和身体有着紧密的联系，适当的饮食和睡眠也会影响一个人的精神能量，从而影响一个人做事的动力。
　　抑郁会对一个人的进食和睡眠产生负面影响，导致TA要么吃得太多得太多，要么吃得太少得太少。你第一步要做的，是客观地评估自己每天的睡眠和食物摄入量。
　　3RD ·依靠你的社交关系
　　抑郁的另一个危险的地方在于，它会让你越来越孤立无援。从本质上讲，一个身陷抑郁的人可能会感觉到，与他人相处毫无意义、非常困难或毫无吸引力。然而，这种孤立只会让人的抑郁更严重。
　　不如思考一下你可以以哪些不同的方式来从你的社交关系中获得支持。发一条短信，或给朋友打个10分钟电话，都是相对简单的事情。你可以做一些不那么唐突的事情（比如问问朋友，＂嘿，你今天都干嘛了？＂），或者你可以自我暴露一点点你的抑郁情绪（比如，＂我现在感觉有点不开心，你有时间陪我聊聊吗？＂）

听爸爸的话从哪一刻开始，你发现父亲老了？小时候，爸爸是超级英雄，有他保护就可以乘风破浪长大后才发现，爸爸不再那么高大，他的身上一直担着家的重量。我们肆意长大，去追逐梦和远方，却常常忘了回头看看他，陪陪他每年6月的第三个星一位父亲的教子金句，真的说得太好了！老话说当家才知柴米贵，养儿方知父母恩。人生在世，我们每个人都在扮演着为人子女和为人父母。当我们为人子女的时候，我们的父母在我们的身上倾注所有的心血，而当我们为人父母的时候，我们又在被封禁七十年的财富圣经大家都知道比尔盖茨是世界首富，但是你知道比尔是怎么成为世界首富的吗？据我所知，他是看了一本书。最神秘的24堂课。就是因为比尔盖茨无意中花高价买下了这本书的手稿。读到了一些关于宇宙上平台内创业我们看到的现在巨无霸公司比如阿里巴巴，腾讯，华为，联想，小米，韩都衣舍等国内优秀企业，他们之所以可以引领时代潮流，和他们公司的运营机制密不可分，而所有机制中最具创造力也是最有竞争力学习和财富的关系一直以来我以为老师都是根据成绩来看待学生的直到今天我给老师打了一个电话我才明白原来老师并不会根据成绩好坏来判断一个学生唉让我白白自卑了十几年有些道理不回头去看可能永远都不知道感谢老全球第一CEO杰克韦尔奇（三）在杰克韦尔奇任通用电气20年期间，有无数的商业决断，也有无数的危机，也有无数的兼并收购，也有无数的拆解淘汰机构。但最重要的一点，是他对危机的处理方法。他的论断是非常正确的，我认为其没什么你总是存不到钱钱，一个令人神往的字。每天都在用，但总是不够用。有没有考虑过为什么，因为花的比赚的多，自然不够用了。钱是怎么挣的呢，有两种方式，第一用劳动力换取财富，第二收租金。这是几千年来赚钱的目标的作用不知道你们有没有过这种体验，当你定下目标的时候，你的所有一切行动都会朝着这个目标前进，只要全神贯注最终也会完成目标。如果不定目标，你就一定完不成。古往今来多少仁人志士，都是因为定了平台组织创业创业，一个令人心驰神往的词。每个人都有一个创业梦，然而在这个万众创业大众创新的大背景下，创业显得更加时尚，失败率好像也没有那么高了。以前创业从卖东西开始，盈利之后开店，然后开分店，孟晚舟回国美国质押了华为ceo任正非的女儿三年之久，无非是想要得到商业的利益，但中国人不是好惹的，惹恼了也是不好办的。以前毛主席说过这句话。如今我们也有强大的国家实力支撑我们这么做。虽然我们女人的上位手段有多可怕曾经招聘到一个业务员，说不上多好看，但目的性很强，我们总觉得她路子很广。曾经在同行业品牌由财务人员干到店面管理人员，两年的时间实属不易，面试过程中曾经对她的履历是有所怀疑的，但我们