心态好了，一切都会随着变好

　　你是否在害怕这些东西？失败别人的看法和评价达不到父母的期望
　　过着平庸乏味的朝九晚五的生活
　　说实话，三年前的我和你一样，都曾害怕过这些东西，那时候自己的脑海里有太多不明确的想法，但没一个在现实中实现。
　　为了克服掉这些恐惧，我花时间和朋友们交谈了我的一些想法，也制定了一系列的方法，可我却没有做任何事情来实现它们。
　　然后，等我工作后，我感到了来自生活、工作、家庭等各方面带来的生存压力。那时，我意识到，改变的重要性。
　　于是，我下定决心改变自己。我花了一年多的时间才养成正确的心态，让自己不再害怕内心的那些恐惧。
　　我发现，当我克服掉心里的那些恐惧后，我的人生才算真正开始。
　　克服的过程难吗？
　　我想说的是，不难。只要你像我一样，做到下面这＂3点＂，你也能掌握正确的策略去战胜掉心里的恐惧。
　　第一点：注意你的想法和语言＂我找不到工作。＂＂不知道为什么，我就是减不了肥。＂
　　这些看起来是不是很熟悉？
　　有句俗语说过，＂不管你认为你能或不能，你都是对的＂。
　　这句话讲的很对。每当你告诉自己你做不到某件事时，其实你都是在限制你的能力，阻止你去做相应的改变。
　　而且，这些思维也在决定着你要过什么样的生活。如果你一直再保持＂我不能＂的思维，那么它将变成事实，它不会让你自由，反而会将你＂囚禁＂在自己的＂可怜世界＂里。
　　所以，如果你想改变你的生活，你所要做的就是离开那个锁住你的＂囚笼＂。
　　首先，你必须要开始注意那些限制你想法的东西。留心脑子里的每一个想法，因为这些想法往往是导致你缺乏信心、动力或愿意去尝试实现你目标的根源。
　　第二点：把你 ＂做不到＂ 的心态变成＂我能做＂或是 ＂我不想做＂ 。
　　一件事，除了能做到和做不到之外，还有种情况是想不想做，事实上，生活中绝大多数事情都是看你想不想做。不是你找不到工作，而是你不想将就，你想做你真正喜欢的工作。不是你减不了肥，而是你不想花费时间或精力来节食，健康饮食或锻炼身体。
　　当你反复的重复＂我不能＂时，你就在将这个信息传递到你的潜意识里，从而影响你的思维，限制你的行动。
　　而且，即便你认为你没有知识、经验或能力，你也不会因为自己没有就去努力获取它们。
　　所以，诚实一点，不要再告诉自己做不到，而事实是你根本不想做。
　　当你把 ＂我做不到＂ 的心态变成＂我能做＂或是 ＂我不想做＂ 的心态时，至少你还有选择。你有能力，但是你选择不这么做。
　　第三点：整理思路，理清你要做的事。
　　脑海里有太多不明确的想法往往是导致自己做不到的关键，面对这种情况，最好的办法就是创建一个清单，理清自己要做的事，把必须要做的事情写下来。
　　然后，思考那些你认为做不到的事，并把认为做不到的原因也写下来，认真分析并思考解决的对策。
　　有时候，我们的内心总是会被这样那样的因素束缚，比如我们开篇提到的害怕失败、害怕别人的看法和评价等，只有理清自己的思路，摆正心态，认识自己，才能做到有的放矢。
　　为了在生活的任何领域取得成功或实现任何目标，我们都需要采取一些好的策略。 但是，如果没有正确的心态，这些策略实施起来都会很困难。因此，当你在练习这3点策略时，还应该要让你保持积极乐观的心态。
　　下面的这几条建议，将有助于改善你的心态：
　　1. 保持思考；2. 每日阅读；3. 戒掉坏习惯；4. 寻求反馈；5. 相信你自己；6. 不要找借口；7. 改变你的态度；8. 做事集中精力；9. 承认你的缺点；10. 离开你的舒适区；11. 将困难视为机遇。
　　如果觉得有帮助，那就开始去行动吧！当然，如果你有更好的建议，欢迎在下方留言，我们大家一同谈论。