我曾经重度双相情感障碍三年,自杀一次,医生要求我住院。我康复的原因就是痛苦到极致开始触底反弹,当有了无论如何也要摆脱这种困境好好活着的想法后,抑郁症就好了一半。 有了精力去学习和思考后,我花了一周时间就调整好了自己的抑郁症。 之所以会得抑郁症,根因是某些能量的关闭,导致内心的冲突,进而人格失衡。 康复以后学习了很多心理学知识,结合自己的经历,我认为抑郁症是可以好转的,但是要有勇气和方法。 好了之后我觉得自己大脑升级了,所有躯体症状在抑郁症变好后一同消失不见,我找到了自我,找到了人生意义,找到了自由。 我现在觉得活着真好,我每天都开心的不得了,也一直在帮助其他正在抑郁中挣扎的朋友。 每段经历都是有价值的、有意义的。抑郁症就是人生升级的一道考验,我希望大家都能和我一样扛过去,你会发现完全不同的、美好的人生。 如果需要帮助或者想听我的故事可以私信我,我会尽力帮助每一个人。 感谢邀请,我以我近期一个病人为例子,讲述抑郁症康复后的样子! 顾名思义,抑郁症是以情绪低落,兴趣缺乏,体力减退为主要表现的。 我的患者老万,他入院时目光呆滞,低着头,一动不动,对我的问话简单的回答,声音很小,需要凑过去才能听到他在说什么。 病史中提供了他最近因为一些事情压力大,出现了一些心情差,高兴不起来,自责,悲观的表现,甚至出现了一些被害的妄想,认为有人要害自己。 经过了一段时间的治疗,他的情绪逐渐回升,接触也慢慢开始主动了,他讲述了自己的感受,但无法清晰回忆当时的细节,只记得自己心情很差,什么也不想做,也有些害怕。 在他出院时,他恢复的很好,愿意和别人交流,心情很好,很稳定,兴趣也丰富,与家人交谈甚欢,让人无法将他与入院时那个人联系在一起! 重度抑郁症主要依靠物理手段及抗抑郁药物治疗,通过一段时间的治疗通常可以达到一定的缓解。 因此,对治疗要充满信心,抑郁症可以被治愈,是可以达到完全缓解的,吃了一段时间药感觉没有改善,有可能是药物量不够或者不适合你,积极的去治疗吧,相信你可以好起来。 康复了如获新生,心情开朗了,觉得以前的心结真的是没有必要,自信心也有了,感觉自己有能力解决眼前的问题。也想动一动了,不能老一个人呆在家里。 关于治疗,轻度的,有很多办法,心理的,中医的,自我疗养都行。特别注意重度的,很难治疗,甚至会自杀。所以提醒有条件最好早点看医生,最好是专科医生。因为有很多很重要的病人,非专业医生很难识别,甚至有些家长不认同,希望家属一定要有点决心。 抑郁过后,我离幸福更近了。暗无天日,精神牢笼,这都是对抑郁状态的贴切描述。此刻,你如果已摆脱抑郁,不知道你感受幸福的阈值是不是降低了?我的答案是肯定的。 逃离抑郁,我能动了,我可以刷牙,可以洗脸了,这些日常小事情也足以带给我追求的成就感。逃离抑郁,我可以出门,可以与人迎面而对了,这在抑郁期是很难想象的,这让我再次喜出望外。逃离抑郁,我又可以看见蓝天了,她是那么得蓝,比任何时候都要蓝,美再次来到我的世界,而且更多、更美、更容易被我捕捉。逃离抑郁,我再次感受到亲情,她是那么的温暖。抑郁期,我们举足无措,可我们从未放弃,父母为我付出了太多,当时我是看在眼里,心里并未有多少触动。如今再去回想,我不禁热泪盈眶,他们已竭力,但他们依然诠释着不抛弃,不放弃的宗旨,他们在最绝望的时候依旧辛苦劳作,大棚里的蔬菜瓜果并未减产,他们得承受多么大的精神与身体压力啊,想想就动容。我对可怜天下父母心这句话重新认识,更深刻了。抑郁过后,我和父母之间的关系更密切了:之前我是一个极少与父母交流的人,即便餐桌上只有我们仨,我也一语不发;现在的我和父母交流明显增多,常常嘘寒问暖,每次在外工作回家都给他们带一些暖心的小礼物。逃离抑郁,我学会了知足,我浸渍在这小幸福中,珍惜这来之不易的时刻。逃离抑郁,我重拾了自我,我原来没有抑郁时想得那么一无是处,一点一点重拾信心,一点一点积累小成就的过程也是幸福的,小小的,暖暖的。 说到抑郁的治疗,我认为药物治疗还是最重要的手段。说句不好听的,药不能停就是说的我们这帮人。请务必重视,切勿私自停药断药! 抑郁苦不堪言,抑郁过后我离幸福更近了,上帝是公平的,阿们! 抑郁症患者,有轻度、中度、重度,不同的人与感受是完全不一样的,还是因人而宜感受不同。怎么治疗根据病人的病情逐渐处理,有的需要用药,但有的不要用药,康复后和社会人是一样的。 抑郁症康复的表现 我有一个朋友她今年30多岁了,在许多年以前,他患了抑郁症,非常痛苦,她的母亲当时是心理咨询师,她当时的确是一边服药,一边进行心理咨询的(不是她母亲给她做咨询),第一个阶段,她是无论如何也不相信自己得了抑郁症,总认为是误诊,她说自己之前很快乐的,不应该得这个病,困在这种情绪种出不来,突然一天,她自己接受了她得了抑郁症这个事实。 当时特别为她感到高兴,因为她终于开始踏上康复之路了。 此后,她感觉自己有些精神了,而且注意力集中的时间也有所延长,也可以睡着觉了。 但是这种状况,还不是很稳定,经过一段时间服药与咨询相结合的治疗,康复的速度似乎陷入了一个特别缓慢的瓶颈期。 药吃了多少都数不清了,病情依然不见好转,这种情况下,她总偷偷的停药,这个停药的行为有点危险,在了解到,服药可以更好的配合心理治疗时,她决定不再停药。 由此她在后来的治疗中,发现绘画为她打开了一些遗忘的记忆,她开始变得有了笑容,并且可以和一朋友些招呼。 而且开始接触与心理相关的书籍,渐渐的她找回了快乐的自己。 少了许多烦躁,看事物总能从正向积极的方面去分析。 目前,她能注意力集中的去做工作,而且在工作上还有许多的创意。 说实话,我18岁的时候得过抑郁症加恐惧症。也不知道怎么样得的。可能是那时候我爷爷去世前好多天从椅子上摔下来,我看到他满脸是血,吓了,受了惊吓吧。不知道是不是那个原因,后来就一直每晚整夜的睡不着觉。差不多一个星期没有睡。后来没办法去看精神科,开了安定片,后来反正每天都有濒死感身上会发抖总觉得自己快不行了反正那种感觉没人能懂父母也只会一味地让你按时吃药,也不会怎样开导。后来我清醒点了,自己把药断了,一直到现在26岁没再吃那种药了自己想开点,这事一切都得靠自己走出来,加油 重获新生,压在心里的大山没有了!整个人精气神回来了,重新感受到了这个世界的阳光和温暖,内心有了快乐!彻底走出来我的人生观,价值观世界观和过去完全不一样了!心朝向了正能量的方向 没有一蹴而就的事情。抑郁症治疗同样需要漫长的药物与心理治疗。我已经吃了快两年的