初中生因为个子矮很自卑，该怎么办？

　　别想太多，
　　从身体发育上来说，有的人早发育，有的人晚发育。
　　从心理角度来说，你要有自信，我初中时个人也不高，在全班是倒数第几高。你要转移自己的注意力，不要心里整天想着身高的事情，不要想着别人的目光都在你的身高上。
　　从时间节点上来说，这个时间段你们的同学都还不成熟，所说的话有些时候也就是个玩笑，你要坚信浓缩的都是精华，身高不够，学习来凑。把你的成绩搞好，到时人家都只会记得某某学习很好，真厉害。当你身上有一个闪光点的时候，没有人会关注你的其他。就像一张白纸上有一个墨点的时候，几乎所有人看到的是都是那一点墨，不会关注那么一大片白纸。所以你要让你身上有一个发光点。
　　相信你自己。
　　健康，一个我们众所熟悉的词，但我们真的了解吗？健康就是指没有疾病吗？首先，我们先来了解一下健康的定义：健康乃是一种在身体上，心理上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病的状态。
　　不是说孩子身体没问题就没问题了的，心理疾病也是常见的疾病。
　　特点：种类多：焦虑、抑郁、强迫、退缩……
　　发病多：以抑郁症为例，全球发病率约为11%，我国发病率约为5%
　　90%以上的矮小症患儿都存在自卑、抑郁等不同的心理障碍 ！！！所以家长们一定要关注孩子的内心世界。
　　个子矮不可怕，可怕的是自卑的心态。
　　题主问出这个问题说明自己意识到了自卑的不利影响，想努力地变得自信起来，这是值得肯定的。虽然说初中正是身体发育的高峰时期，但还是有很多人是在高中的时候突然蹿上去的，万一你就是呢！
　　说实话，我本人在初中的时候就是倒数二三的身高，哪怕到现在也还是最矮的那一撮人。曾经的我也是自卑的，不敢玩篮球，羞于表达爱情等。所以，回到问题的关键点，自卑怎么办呢？
　　首先是正视它。 身高是客观存在的东西，是不以人的意志为转移的，遗传因素占到百分之七十，所以如果你想长的够高请把握好后天的百分之三十，多运动运动，比如打篮球游泳等。至于结果就随它去吧，努力了就不后悔。
　　其次就是转移自己的注意力了。 中考是初中生面前的一大关隘，也是能改变大部人命运的一次机会。要想上个重点高中是需要付出相应努力的，所以请把时间更多的花在学习上，用学习充实自己的头脑。个子矮不是你的错，但学习差可以是的；个子矮让你自卑，那就让学习好给自己自信。 举个例子：马路上，矮个子的男生和一个高挑的女朋友逛街回头率是超高的，为什么？因为别人会觉得肯定是这个男孩很优秀。
　　最后就是饮食和运动了。 发育期间营养很重要，在多补钙的同时要做到营养均衡，不挑食，少吃垃圾食品。而运动也特别重要，相信会有很多人告诉你自己通过运动长高了很多，所以多参加运动总是好的。
　　个子矮导致的自卑感不是说去除就能去除的，而是需要通过另一样优秀东西来证明自己，比如很有钱或很有地位，又比如我有很强的能力，再比如你内心强大到无视别人的看法。这些对于初中生来说都太远，所以好好学习吧，用最好的成绩来证明自己是最棒的，孩子！
　　中学生的年龄在13岁至15岁。个子矮小，有几个原因。我讲的是知道的两点。一是：肠胃不好，吃饭少吸收不好。可以用中医调理，还可以捏背调理艾灸肚脐。二是：如果吃饭挺好，身体健康，就是不见长个子，可以按摩脚上大拇指的脑垂体反射区，孩子在生长年龄都有效果。可以百度《知足常乐》杨奕老师视频，专门讲孩子长个子这一段。操作方法讲的很细。可以试试，没有费用。
　　我的经验是：个子矮，多打篮球！技术好的矮个队员戏耍一帮大高个猫着腰陪你玩，那酸爽，绝对爽！同时，场上一个灵活的带球组织者绝对是整场的看点，多自信，很拉风的！试试看呗。万一还能涨涨个呢？岂不是意外之喜