（承上述）＂双减＂实锤后，拼的就是父母！众所周知，对于学生而言，拥有自制力，真的非常重要！如何提高自制力？首先请明白两点。第一，自制力，是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制的反面是任性，提高自制力就是提高我们处理事情的理性。人一天控制行为和情绪的次数少于2次，所以，如果缺乏好法子，单靠自制力努力，你常常会被自己的＂3分钟＂热度弄得焦头烂额。所以，正确认识自制力第一条：＂别给自己找虐＂，面对失控小事件，先放轻松才能找到办法解决。第二，微博上有一段很流行的话，＂你可以追剧追一晚，只要你可以按时交上论文。你可以有丰富的夜生活，只要第二天你还能精神饱满地做好本职工作。放纵究竟是不是错，取决于你能不能为你的放纵负责。还是那句话，没有自制力的人不足以谈人生。＂所以，无论做到做不到，都不要轻易忽视自制力的重要性。然后，不想学习的时候，试试这5个方法。1.不要让借口欺骗你的大脑。每次你不想学习的时候，就需要留意一下自己找的借口。比如我在学习的时候，总喜欢告诉自己，再刷5分钟＂某音＂、再打一盘＂王者＂就去学习啦！然后时间过去之后，我又会对自己说，＂再看一分钟＂，于是1个小时、2个小时之后，看的有些累了，我就就想，要不再休息一会儿吧。当你也遇到和我一样的状况时，你需要做的是，告诉自己，我只要再学15分钟就可以玩手机。当15分钟到了的时候，你可以说，不然我再学15分钟。如果你是＂喜欢做自己擅长学科的人＂，建议你从你喜欢擅长的那个学科开始学起；如果你是＂喜欢挑战自己＂的人，建议你从自己不擅长的学科开始，这样你可以对自己说，＂我就不信了，这道题做不完，就不看手机。＂2.现在就行动，要不然好状态永远不在。你是不是曾经遇到过这样的状况？＂我现在状态不好，一会儿再学。＂＂我现在的心情不适合学数学，歇一会儿再说。＂但其实，你的＂好状态＂永远不会来，就算来了，也不会持续很久。实际上，你在等待合适时间的时候，就是想暂时逃离你当下做的事情。说白了，你就是在—拖延。所以，你要学会逼自己学习。很多时候，当你想要逼自己学习时，却常常更加想要玩手机。这个时候，你要＂以退为进＂。（下期接述）

真实比体面更重要人这一生，会用很多的东西装扮自己，华丽的服饰，精致的饰件，还有所谓的称呼，盛名，甚至金钱。当然人也需要这些东西显得与众不同，显示自己的价值，但是如果把这些当成人生的目的，特别是要显名校硕士收废品月薪5万你嘲笑读书无用，他却在降维打击前段时间，有这样一则新闻，青年海归硕士回国转行收废品。单看标题海归硕士，再得出一个收废品的结果，这信息反差，真是让所有的人惊掉下巴了。稍安勿躁，我们先看看具体是什么情况？这名海归硕国产爱情的崩坏，从没人当舔狗开始拉长耳朵，提高警觉，神经细胞，全面戒备。继SuperIdol的笑容都没你的甜之后，这首RingRingRing成了互联网新一代洗脑神曲。光在某音上，播放量就超过了十亿。这首2006西安地铁事件调查公布请给那个被扒光的女孩穿一件体面的衣服人可以被处罚，但不可以被羞辱。01hr西安地铁上，女孩被暴力扒衣服的事，想必大家都知道了。在视频里，女孩突然被保安强行拉拽，拖出地铁车厢。拖拽过程中，造成女孩的连衣裙被撕毁，造成大经典说说爱情就像鬼，相信的人多，遇见的人少1最后终于发现丶最美的总是从前，我却终是忍不住怀念2我们的幸福，只练习了一半，学会了离开，却未学会忘记。3过去的畅想有多快乐，现世的遗憾就有多悠长。4一辈子孤单并不可怕，如果我们可伤感说说恋爱不即是爱情，爱情决不是游戏1习惯了孤独。习惯了一个人。习惯了一切的一切2曾经拚了命旳追，如今发了疯旳退3我是攒足了勇气才决定和你在一起所以请你不要打击不要瞧不起4你说无论我变成什么样子，你都不会离开我，于是已失的不羁岁月青春，明知错了，还可以任性到底。青春是什么？如果是岁月，应该已过了不羁放纵的时光。如果是心境，有时候却想让自己变得成熟起来。青春，或许早就过了不羁的岁月，却依然没变得成熟，还没有了心情说说和喜欢的人吵架，和陌生人说心里话1所谓深爱，亦不过是几碗老酒下肚，又恰巧醉了几滴泪珠。2懂得怎样吞噬掉你全部的隐忍。后你所有的好与坏再与我无关。3我很了解我自己，不需要你这个外人指指点点。4这个世界上，最难堪的事看似指间的距离感，在心与心之间隔了万水千山时间上最遥远的距离是，亲密无间的两个人，明明身体的间距伸手可触，但两颗心却隔着万水千山！更可怕的是这距离感，看不见摸不到，但它又能让人真真切切的感受到。有人说世间有两种东西让人无法脱下中年危机的外衣，这届消失在朋友圈的90后们还剩下什么？有没有发现这样一个事实90后们开始慢慢消失在大众视线内，他们到底去哪儿了？过去，他们被说是垮掉的一代，但现在社会的中流砥柱却大多是90后，他们也承担着职场婚恋房价等诸多方面的压力，解决人际关系中的冲突前段时间，黄磊在向往的生活中，说到了中国人的八大原谅来都来了都不容易都是朋友是个孩子人都死了大过年的给个面子为了你好。这几个点让大家感同身受，引起大家的热议，也是因为我们在生活中解