在网上看到这篇文章，虽然已经很久了，还是和大家分享一下。坐在办公室的领导，经常喝酒的大胖肚子的应该去 工地搬搬砖锻炼一下。
　　这里有个建筑工地上工人，一身筋肉魔鬼身材，体脂率不到8%。经过多方证实发现：这位小哥还是一个小网红，叫搬砖小伟，并且拥有着诸多粉丝。
　　当年16岁的小伟开始搬砖的时候，身材瘦小，干活没有优势，为了让自己结实点，他开始健身锻炼。渐渐的，小伟成为搬砖能手，经他手搬运的砖头已经超过五十万块。＂搬砖小伟＂这个ID因而得名。
　　工地变成了健身天堂。他在宿舍门槛上练引体向上，脚手架变成单双杠，扛木头搬砖头可以锻炼肌肉，随便哪处空地都可以练倒立俯卧撑等动作。
　　小伟拥有雕塑般的八块腹肌，在工地这个极端简陋的背景下，吸引了很多人的关注。
　　他的视频经常被顶上热门，每月广告收入有两万多元，再加上工地上的工资六七千元，他的月收入能达到三万以上。搬砖收入没他录视频多，但小伟说，他喜欢建筑工地这样的环境，这里挺能造就一个人，他不会放弃建筑工人这份工作。
　　不论在什么环境下，
　　只要有斗志，坚强不息，都会成功。  （此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）

搞ampampquot婚外情ampampquot的男人，还会回归家庭吗？3个男人说出大实话男人出轨后，还能回归家庭吗？前言婚姻中最伤人的就是一方出轨有了婚外情，这样对另外一半非常不公平，所以一段婚姻中男人选择背叛家庭，就会让妻子受到很大的痛苦与委屈，一半女人都会有两种选夫妻关系好与坏，一进家门就能看出来，藏不住的杜拉斯说是一种永恒的欲望，是疲惫生活中的英雄梦想。爱有很多种形态，或深沉，或痛苦，或轻盈，或畅快，或沉静，或雀跃。真正的爱无关地域，无关年龄，爱来临时，一切再无条件。爱情说到底不过做一个这样的坏男人，女生都招架不住要是你头脑里没有教养和智力，那你哪怕是美男子，也还是一钱不值一一契诃夫首卷语都说坏坏的男人更受女人欢迎，但是如果要寻找共度余生的另一半，女人还是更倾向于找到一个体贴又温柔的男子。而辨别渣男，不用亲身体验，4招教你快速看出有这4种表现，必是渣男，你爱的他中了吗？前言相信每个女人都能遇到一个爱自己满眼都是自己的男人，希望感情可以走得长久相濡以沫，如今社会诱惑力非常大，身边人我们越来越琢磨不透，很多年男中年女人被撩后，如何判断是否有戏？看这3件事就够了卷首语爱情是所有人的追求，但是每一个人的追爱之路却并不相同。有的人初恋的时候就遇到了一生的幸福，从年轻到年老一直相依相伴。有的人经历无数次感情波折，一直分分合合，直到成为人们口中的一个50岁离婚女人的感悟后半生最忌讳这2种活法，不要步入后尘卷首语虽然我们说凡事都应该未雨绸缪，才不至于发生的时候手忙脚乱，但是对于婚姻这件事，没有人愿意未雨绸缪。结婚的目的是要长相厮守白头偕老，谁也不愿意面临离婚的局面。女人到了一定的年龄如何选择另一半？这4个择偶标准告诉你答案，一定要知道卷首语黑暗之后，便有光了明严寒过后，春天就会来临，孩子们，都会随着时间长河而变成一个成年人。等到那一天，你带一个你喜欢的人来找我，告诉我你们想生活在一起，对很多人来说，在一起生活就女人的特殊技能骂人式表白，其实意思等同于我喜欢你卷首语爱一个人，是一种很神奇的感觉，可能神奇到连自己都觉得不可思议。爱一个人，希望时时刻刻都能看到他，以解相思之苦。爱一个人，内心也充满了无数的忐忑，生怕对自己不满意。作为女人，向男人这样夸你，其实是瞧不起你，女人别会错了意女人要知道，男人这样夸你，其实是你瞧不起你前言我们都知道中国的语言博大精深，一句话有很所不同的意思，有的时候我们不认真听也会听错了意思，有时候我们说的话是善意的但是其中多加一个字少六个已婚男人告诉你男人害怕失去你，会这样表现首卷语在感情中，倘若真的爱上了一个人，就会十分害怕失去对方。谁都不会选择将自己的精力放在自己不爱的人和事上，甚至连在意都没有几分，但是对自己真正喜欢的人，就会奉上自己百分之百的身心妈宝女比妈宝男更可怕？遇到就是灾难，请远离卷首语在婚姻生活中，男人负责物质生活的积累，女人负责精神生活的建设。男女地位平等，分工不同，二者缺一不可。婚姻需要两个人共同来经营，想把一段感情经营得有声有色，就必须要有一定技巧。