我很焦虑，同时我又不知道该焦虑什么？似乎什么都值得焦虑…孩子的学习，工作的提升，财富的积累，父母的身体，只要一想起就会焦虑。然后睡不着，需要自我调节才行，可是怎么调节，排解都是暂时的。
　　焦虑的根源在哪里？
　　以我为例：
　　1，心理剖析 ：人与人的竞争产生的心理压力。
　　2，行为剖析 ：自觉的与同龄人或者你心理所构想的竞争对手之间的一种比较行为。
　　所以终极目标就是通过对比产生优于别人的心理暗示。
　　为什么需要这样的心理暗示。
　　1，人对于优秀的人的奇妙心理，既崇拜又鄙视
　　2，内心对于逻辑上的进化论的强烈认可。（从心里肯定人类毕竟进化为更聪明更优美的生物）
　　3，人与生俱来的自卑感-源自自我否定
　　（＂我＂是通过否定你存在的）
　　如何缓解焦虑！ （或者说暂时）
　　我的方法：尽量减少交流，俗称逃避虽然可耻，但很有用。
　　但是我的方法比较消极，且不能解决根源。
　　那么我们能不能把根源消除？
　　既然根源是在人际关系中的自发对比，那么问题看似就好解决了，要么消除人际关系，要么消除对比。
　　一，消除人际关系，直接说我疯了吧！人是社会动物，消除了就不存在人的意义了！
　　二，消除自发的对比，好像也不靠谱！既然是自发的，说明是我要追求的！你要消除自我追求的也是要结构我自己啊！
　　最后结论难道只是这样？
　　我好像对焦虑无可奈何，而且还需要保持着？
　　那我能不能跟焦虑好好相处呢？
　　如果是这样，那我试试看，反正人在社会中，我的价值总是要在与他人的对比，或者他人与我的对比中体现的。我接受了这样的设定后，反而不那么焦虑了，因为我知道了自己的位置，这是一种确定性！（这样就躺平了）
　　躺平了就能在思考了！
　　接下来不能一直这样，接下来的焦虑我要自找！我已经确定现在拥有的价值，那么我能不能拥有更多的价值。所以问题变得具有确定性了，我的对比目标发生了改变，是与我现有的价值做对比。你看，我要自我超越了！！
　　PS：我小时候的目标是做个无用之人！  [来看我]

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