在家学习，孩子每天也要按时上课、按时完成作业，学习任务不比去学校上课轻，因此家长这时候就要做好后勤保障工作，让孩子的营养跟上来。 好的学习离不开好的身体，好的身体离不开营养的摄入，平时在日常饮食上一定给孩子吃得营养又健康。
　　今天，小编给各位家长安利一道营养健康又口感诱人的美食——喜迎新学期咖喱饭，这道食物是煎好的牛排加上用咖喱烹煮的土豆、胡萝卜以及一些蔬菜沙拉，科学的荤素搭配加上超级下饭的咖喱烹煮，让孩子吃起来的每一口都超级满足。
　　小编建议大家直接选择好侍百梦多咖喱，说这款咖喱添加了淀粉、果酱、苹果和蜂蜜，在口味上相较印度、泰式咖喱更温和香甜一些，更适合咱们的口味。接下来，小编就为大家奉上喜迎新学期咖喱饭的菜谱！
　　【食材准备】：好侍百梦多咖喱1盒、牛排400g（盐和胡椒粉腌制）、洋葱1个（切丝）、胡萝卜1根（切块）、大蒜2片（切片）、蔬菜沙拉适量、彩椒（红●黄）1/4个（切细丝）、水500cc、米饭一碗。
　　【制作过程】：
　　1、平底锅内倒入色拉油加热，放入洋葱、胡萝卜翻炒片刻后加适量水煮至沸腾，胡萝卜变软后关火加入咖喱块使其充分溶解，重新开小火加热五分钟左右。
　　2、（煎烤牛排）平底锅内倒入色拉油加热，蒜片煸炒出香味后取出，大火煎制事先用盐和胡椒粉腌制入味的牛排。煎好的牛排用锡纸包好室温下放置20分钟左右。
　　3、盘中盛入适量米饭浇上咖喱，盖上切好的牛排和蔬菜沙拉。
　　美味醇香的咖喱汤汁、松软诱人的土豆、浓郁微甜的胡萝卜、弹嫩入味的牛排、清新爽脆的蔬菜沙拉，再配上香糯可口的白米饭，这就是一道能让人不由把盘子舔得干干净净的美食。怎么样？各位家长赶紧做起来吧！

九江经典美食1。萝卜牛肉煎包萝卜牛肉煎包风味独特，以牛肉萝卜馅为主，在油锅中一煎，香味四溢，口感外皮焦脆，很有咬劲，而馅心却透着鲜香2。九江炒粉九江炒粉原来是用来当菜的，后来干脆就用来当早点了B站那些值得推荐的UP主你永远不知道B站会有哪些神奇人物央视战地记者政法大学教授退役海军少将民间美食家中国最会说相声的美妆博主日本最会唱歌的美妆博主每一个UP主的视频质量都很高，满满的干货！看看有没有你眼有哪些高质量的纪录片值得推荐？转载于httpswww。zhihu。comquestion36403476answer1137941715之前听过这样一句话当你决定放弃无效社交，你也会放弃无效的爆米花电影。而无论2019百大DJ去年百大DJ排行榜在荷兰阿姆斯特丹AMF上公布，全球电子乐迷对这份世界上规模影响力最大的电子音乐类榜单也是有褒有贬。榜单不仅有大部分的Underground艺人进入，而且高顺位的D强烈推荐这几本值得通宵看完的好书1。坏小孩爱看悬疑推理小说的同学，以及隐秘的角落的忠实粉，这本原著千万别错过。书和剧中是两条完全不同的故事线，原著比电视剧更黑暗，孩子们坏得彻底，大人们性格也更加扭曲，狠狠撕开了社环球优学PK锐思教育谁输谁赢？你会选哪个？在清晨朦胧的睡意中翻看头条，被南方周末创业六年瞬间流失一半员工一家教培机构遭遇闪电战彻底惊醒。粗读下来，似乎是锐思不讲武德挖了环球的墙角，细思下来似乎又没有那么简单。先讲环球优学，您赞成老旧小区加装电梯吗？近几年，老旧小区不再大拆大建了，而是更加亲民的进行改造。改水改电改暖气和煤气，不用住户掏钱，政府来买单，很大程度上改善了老旧小区的设施条件。但是，轮到电梯改造的时候，住户们却褒贬不涌入夏风的小诗饮一帆风，饮心泉水，一醉方休。在长满绿草的地里，挣扎的滩歌无法风干。娇弱的病体，已不能承受任何的怜悯。当年少女的羞涩正如荷花朵朵，在黑夜里绽放。追逐着诗意里的千山万水，人间天堂。我作为全职妈妈，你为什么焦头烂额？看看聪明的她们做对了什么岗位全职妈咪工龄2个月常规工作做早餐洗碗送娃买菜洗衣服搞卫生切配洗菜上网课写作业看书做晚餐接娃鸡娃陪娃奶娃自我评价从希望面面俱却焦头烂额，成长为懂得资源分配适度放手提升孩子也不忽视河流般的人生人生总是起起伏伏，大浪滔天小浪不断，拍在心坎上，激起许多喟叹。经历着，寻找着经历过，渐渐懂得。如果人生是条河，从涓涓细流源起，弯弯曲曲，绵亘了不知多少里，流着，逝者，微风拂起银鳞，人生态度的自我调节人生如梦，红尘如风。瞬间而逝。凄美虚空。什么都是浮云。穷与富，悲与喜。得与失。成与败。终将会化为云烟。终成虚空。名利财富。金钱地位。高官厚禄。人人都在追求。每个人都在为生活而奔波。