城市化的进程带来了经济的飞速发展，同时也给我们的，健康埋下了隐患，癌症已经成为了高发病种，并且年轻化。其中，肝癌，也越来越高发，并且难治，我国属于肝癌大国，除了乙肝等导致的肝癌，还有一部分则是由于不良的生活与饮食习惯造成的，而这些往往是可以避免的。
　　黄曲霉素
　　一粒严重发霉的含有黄曲霉素40微克的玉米，可令两只小鸭中毒死亡，体重50千克的成年人摄入50微克的黄曲霉素，即可诱发肝癌。世界卫生组织发布的致癌物清单中黄曲霉素位列其中，而我们厨房多种食物极易被黄曲霉素感染。使用时要注意。
　　1、放置很久的花生。
　　爱喝酒的朋友喜欢在家里存点花生。但是放置太久的花生有能受潮发霉。此时会滋生大量黄曲霉素。早在1961年，科学家就发现发霉的花生饼可以诱发大鼠肝癌。
　　2、其他五谷杂粮及其制品。
　　包括玉米与玉米油、大米、坚果等都容易滋生黄曲霉素，以上这些食品如果有发芽，变质，霉变等最好不要再使用了。
　　3、发霉的案板
　　我们厨房中常常被我们忽视的案板也是黄曲霉素隐藏的地方。一定要清洗干净，晾干，如果发现有发霉就及时处理，或者换成新的。
　　肝吸虫
　　食品中除了容易滋生黄曲霉素，还会有寄生虫。其中肝吸虫也是世卫组织列出的致癌物。诱发肝癌，常常藏在我们的食品中。
　　1、生鱼片
　　世卫组织公布的致癌物肝吸虫被证实存在于鱼类与贝壳类。包括草鱼，青鱼，鲢鱼，银鲤鱼等生品中。
　　2、凉拌海螺肉
　　有些人喜欢买个大饱满的海螺，洗干净水里一捞，沾点酱汁就吃起来了，是很新鲜，但是这种吃法也不太安全。有可能没煮透，里面可能含有肝吸虫。
　　要说伤肝，肯定离不开酒水，致癌是公认的。过量饮酒在体内代谢变成乙醇大量堆积，导致染色体重排，并永久地改变DNA序列，从而导致癌症的发生，同时过量饮酒会妨碍肝对脂肪酸的分解，导致脂肪堆积，长此以往容易诱发酒精性脂肪肝,进一步发展，最终会形成肝癌。
　　#健康明星计划#

人到中年，你还会参加同学聚会吗？最近小学同学群又在张罗聚会，我还是一贯的潜水，不发言，不退群，不参加，不回应。不知道从什么时候起，我对参加各种聚会没有了兴趣，尤其是同学聚会。人到中年的你，还会参加同学会吗？大家离一位婆婆的心声凭什么我要辞职带孙子？我工资九千，儿媳四千如今，很多人的理想家庭模式是年轻的两口子工作赚钱养家，退休的父母住在附近，保持一碗汤的距离，帮忙照看孙子孙女，享享天伦之乐。毕竟夫妻俩要努力工作，在事业上干出一番成就来，家庭和孩子郑爽直播发飙控制情绪是成熟的标配严格来说，成熟与年龄无关，但随着年龄的增长，我们应该学会完善自己的个性，控制自己的情绪。8月22日，郑爽生日直播带货中途情绪失控气走两位带货主播，造成直播现场尴尬，引起了热议。有人来自你的记忆翻看头条，文旷野山峦，抒林间小桥，各种飞禽花草，很新奇然。我读友人的诗，总是意象浩瀚辽阔强劲狂放，他跟我讲少时站在山顶，头上有鹰盘旋的情景就在眼前。我便知道，文字是有记忆的。我的记回忆小时候的冬夜围炉取暖北有炕，南有炉。小的时候，没有各种五花八门的取暖设备，冬日漫漫，天寒地冻，取暖只能采用最古老的方式晴天暖阳和冬夜围炉。在南方，很多农村小伙伴关于冬天最美好的回忆，就是寒冷的冬天全家为了帮儿女看孩子，刚退休的父母被迫选择两地分居两地分居，向来是婚姻中的不得已，相爱的夫妻却不能日夜厮守，天各一方，各自承受孤独和思念。两地分居的原因有很多，大部分是因为工作，长期的两地分居无疑会给夫妻感情带来伤害，让家庭成员之女人到中年，别让孩子成为你生活的全部女人到了中年，心里的第一位置是谁？我听到最多的答案是孩子。朋友文丽，今年40岁。文丽的老公是公务员，孩子今年上初二，学习成绩好，在班里一直数一数二，老公有着体面而又稳定的工作，孩子孩子完不成作业，老师应该找家长吗？今天偶遇一同学，听她说起她家在读小学三年级的儿子，作业一完不成，老师就在群里她，或是打电话。她不胜其烦，忍不住抱怨起了孩子老师作业完不成你找家长做什么？我把孩子送到学校，学习上的事养老钱要告知儿女吗？77岁的舅公把10万块钱告知儿子后被气死01hr老舍先生曾在作品里说过儿女的生命是不依顺着父母所设下的轨道一直前进的，所以老人总免不了伤心。步入老年，很多事情都身不由己力不从心。面对着逐渐衰老的身体，行动不便头疼脑热孤独探秘乡村集市猪肉，蔬菜，水果超级便宜，农民的生活越来越好了（暧暧远人村，依依墟里烟）（远处耸立的，就是犁耙山）01去赶集咯！6月初，在时隔一年半后，终于踏上了归家的旅途。这一待，就是将近一个月。这几乎是我离开故乡十余年来回故乡待得最久的一ampampquot窗外的麻雀，在电线杆上多嘴ampampquot某段熟悉的旋律会让你想起某些人吗有人说85到92这个年龄阶段的人是最怀旧的，做为一名89后，对于这点我深有感触。总会在某些不经意的时间想起某些人，某些事，然后不经意的嘴角上扬，或是眉头微皱。一个女孩在公交车上哼着