商量拳，口诀是：商量来，商量去，万事好商量。
　　它是把太极拳的招式，和八卦掌的趟泥步结合在一起的拳法，如同双方商量出的成果，故叫商量拳。
　　它的练习、格斗，也称之为商量一下，打个商量。
　　打拳即商量，凡事都可商量，这样的认知有利于养成平和谦逊无畏的心态，是开放的心态。
　　我们认为，练武人老说的内力，腰腿整劲什么的，弄得挺神秘，其实内力就是人体的重力，丹田就是人体重心，用内力就是用重力打人。这就是地面对人体重力的反作用力，把这反作用力从地上引导到拳头上，就是所谓力从脚起，通过腰腿，上传脊背，过肩肘而到手。重心在腰间，即主宰于腰。液体能把压强传递到任何方向，所以练功要求松沉，松软得好像液体一样传力。这就是内力的奥秘，弄明白了就用科学方法训练，很快能起效，比按传统方法好使多了。
　　商量拳以此观点指导内外功夫训练。
　　我们认为，静养动生。所以，站桩之类的静态适合于养气，而套路对拆之类的适合涨功。
　　所谓着熟而懂劲，懂劲而神明。神明即开悟，开悟后就小成。开悟只能熟能生巧，自然发生，强求不得。我们只能把功夫下在懂劲上。
　　内劲外行，必须符合物理规律。所有神通魔法的实现，必须符合物理规律。违背物理规律的不可能实现。内劲虽玄，其运行也符合物理规律的力的传导，在经络中的运行，也如车辆在道路上的行进一样，有序则畅，无序则乱。
　　商量拳将劲分为直劲、圆劲、折劲三种，直劲是劲走直线，圆劲是劲走圆弧，折劲是断折用劲。三劲合一为浑圆之劲，由明劲到暗劲至化劲。基础就是练好直劲、圆劲、折劲这三劲。

回老家（六）父亲原来的家已没有了。前几年因老房子是土墙土瓦盖的，老鼠把瓦片拱乱后，下雨雨水浸湿了檁条，檩条相继烂掉后，整个房子就垮塌了。老房子已不能住人，父亲便在打谷场下沿建了两间简易房。一间狼，狗和狐狸上柿洼的山，四季交替，不停的变化着颜色。深秋到来的时候，已是满目疮痍。枯萎的花草，掉光树叶的残树败枝，裸露的岩石土地，无不昭示着大自然的残酷。最最遭罪的是山上的动物们。郁郁葱葱的山我同和平打架小孩子打架，前半晌打的死去活来，后半晌又和好如初。这不我和和平在池塘里修各自的堤坝，建小池子，因为我挖了他的堤，他毁了我的坝，便打了起来。生产队有个规定，每年冬闲的时候便会将水塘的注意！井口大桥白桥溪大桥玉溪大桥夜间临时交通管制2021年4月20日至23日夜间交通低峰时段将对井口大桥白桥溪大桥玉溪大桥进行专项检测并实施临时交通管制具体管制措施通告如下2021年4月20日2200至4月21日600对井口大桥重罚！两名高中教师暑假办补习班被处分3年内不得当班主任前段时间网上曝光过关于吉林省德惠市两位教师私自办班被通报批评的新闻。原文内容2019年7月6日，德惠市教育局监察指导科根据群众举报，对德惠市一品红城小区胡同右侧第二个车库进行突击检教师退休之后，可不可以参与有偿补课？听听在职教师的看法教师退休之后，可不可以参与有偿补课？一名退休教师问我这么一个问题。补课二字，对于在职的公办教师而言，如同带电的高压线，在职教师违规有偿补课，教育主管部门对其的处罚力度是非常大的轻则惊人！沈阳一教师吃空饷75个月，20多万被追回，硕鼠已解雇大概许多教师都已经感觉到，教育的这片净土在逐渐刮起尘沙来，多少会让人感到不适。曾经的铁饭碗，现在不知道有多少人在吐槽，辞职的辞职，埋怨的埋怨。不过，也有人脚踏两只船，吃着碗里的，望月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全。人生活着是体验，喜怒哀乐苦酸甜。艰难困苦品尝过，这一辈子就圆满。月有阴晴与圆缺，人有离合与悲欢。说长不长人一生，满打满算三万天。说短不短少至老，光阴易逝几十年。其中生活每一步，坎坷小时候的农家小院你还记得吗？当你老了，也可以尝试找回它相信很多人的记忆中都有这么一个农家小院，篱笆泥土，菜园，还有各种花卉和果树。随着一代人的长大，一代人的老去，随着经济发展，这样的小院子逐渐消失了。儿时放学后在院子里打弹珠跳绳玩石子做自己唯一的星星（现代诗）我是一颗微不足道的星星孤零零地待在宇宙的角落我曾羡慕太阳的炽热月光的皎洁甚至灯火的通明有一天，一个小女孩来到树下数星星每一颗星星都在发光如宝石般，缀满天空星星映在女孩眼中，一闪一闪美少妇买茄子初秋的一天中午，有个商贩赶着毛驴，拉着一车茄子在大街上叫卖好茄子，又大又圆的茄子，有要的快来买了啊！一位三十多岁的少妇寻着喊声走了过来。掌柜的，茄子好吗？大姐，好不好你自己看，我说