自1月9日在keep上打卡锻炼过后，至今8天再无运动更新。
　　没有天气因素，也没有忙到不可开交，归因只有一个字——懒。
　　每周至少三次，每次至少三十分钟的坚持，至此暂停了两周。
　　对此，我只有坦白承认，并认错更正，坚定从明天起再无借口推脱。
　　暂停运动后的自己，选择了安逸的在床上生根发芽，说实话还是挺舒服的。
　　但远离运动出汗的感觉，会不自觉的掂量身上的肉肉在不断的隐性囤积。
　　有些看似轻易可为的小事，其实长期坚持下来还是挺难的，为此我又击败了自己一次。
　　不是没有过犹疑和自我斗争，只是随心所欲的诱惑太大，毕竟锻炼起来仍是个体力活。
　　我有一年多没跑过步了，这是很长时间的一个空白，甚至都忘了奔跑的感觉。
　　人其实是有很多潜能未被激活的，只是我们一直都在自我欺骗——这个我干不来。
　　有太多值得去尝试的新事物，都被拒之门外了，除此，却仍是要抱怨生活太无趣的。
　　殊不知，生命意义上那颗最大的绊脚石，一直以来都是自己，只是你总也不愿相信。
　　好了，监督接下来两周的运动量，行动起来吧，小懒人。
　　End
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世界上最伟大的除了母亲，还有外婆照顾孩子的时候，最烦他们说孩子睡了你就睡，好像睡觉起来活都干了一样，只有妈妈会默默地把所有活都做了，让你踏实睡觉，其他人也就只是动动嘴皮子罢了。不知道你们的婆媳关系相处的怎么样？我你对待错误的态度，决定你未来的出路01hr朋友餐会，任单位人事主管的果果说了件事，让我们唏嘘不已。前段时间，她们单位打算任命一名新的中层干部。竞选的两个同事，能力学历旗鼓相当，面试的成绩也差距微弱，通过暗中考察与民一半物质，一半精神（深度好文）世间万物，都由心生。你面对的东西，你说是山，那么它就是山，你说不是山，那么它就不是山。同样的道理解释水，你也可以把山叫做水，把水叫做山。这就是说一个人的人生之初纯洁无暇，初识世界，五个故事五种智慧1hr另辟捷径一位老和尚，身边聚拢着一帮虔诚的弟子。这一天，他嘱咐弟子每人去南山打一担柴回来。弟子们匆匆行至离山不远的河边，人人目瞪口呆。只见洪水从山上奔泻而下，无论如何也休想渡河人在低谷时，最值得做的6件事人生就像海上的波浪，起落无常，有高光瞬间，也有低谷时刻。身处低谷，似乎一切都变得灰暗，但只要你不丧失希望，总会有触底反弹的一天。日子难熬的时候，不妨去做做这几件事。No。1坐下来读惊人的17个社会定律，越早知道越好（2021年必读）1。错误定律别人都不对，那就是自己的错。2。效果定律在伤口上落泪和在伤口上撒盐，效果是一样的。3。嫉妒定律人们嫉妒的往往不是陌生人的飞黄腾达，而是身边的人飞黄腾达。4。方圆定律人不稻盛和夫如何凝聚人心组织必须具备正确的理念，正确的理念是调动员工积极性的关键。理念必须利他，让员工的物质和精神两个方面都得到满足。贯彻理念，凝聚人心。第一个问题我想，迄今为止，你对京瓷和KDDI的员工稻盛和夫心想事成是宇宙的法则领导者的意愿对企业发展至关重要，而全体员工的意愿累积起来，则决定着企业的命运。我们没有必要把经营理念想得有多么高深，理念可以很简单，自己从心底相信才能称为理念。Part1宇宙的法则真正的富有是内心的安宁寒山问拾得世间有人谤我欺我辱我笑我轻我贱我恶我骗我，如何处置乎？拾得说只是忍他让他由他避他耐他敬他不要理他，再待几年，你且看他。年轻时看这段话，觉得拾得大师的话太过于软弱，可是年纪八个让自己脱胎换骨的处事方法01学会沉默有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沉默。生命中往往有连总有无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列人活着，别缺德人活着，别缺德！堂堂正正做人，本本分分做事。做人大忌坑蒙拐骗偷。做人最怕吃喝嫖赌抽。尖酸刻薄的话不说，损人利己的事不做。人若良善，谁都想把你伴人若恶毒，谁都会和你散。人活着，别欺骗