好的人生，是从养成这三个好习惯开始

　　每个人来到这个世界上，都希望过好这一生，所以人们才会让自己忙忙碌碌，期盼生活越来越好。
　　但不是每个人都知道如何做才能拥有一个好的人生，有些人努力错了方向，反而让自己活得很焦虑。
　　陀思妥耶夫斯基说： ＂一个人的后半辈子均由习惯组成，而他的习惯却是在前半辈子养成的。＂
　　想要好的人生，就需要养成好的习惯，一旦前半生养成了一个好习惯，那么后半辈子的人生就会好。
　　很多人不注重习惯的养成，尤其是在一些小的习惯上面，比如整洁、作息、饮食、礼貌等等，在他们看来，这些习惯的养成，对一个人而言并不重要。
　　但是，好的人生，不是只有财富和地位决定的，还有好的性情、品德以及健康等等，这些因素带给一个人的幸福指数，远远大于财富和地位。
　　01 好的品德
　　很多人为了达到某些目的不择手段，完全违背了做人的原则和道德底线，在他们的眼里，目的大于一切。
　　但他们这样做，真的会觉得快乐吗？
　　他们或许能通过这种方式达成一时的目的，但是别的都失去了。比如感情。
　　没有人会真心喜欢上这样的人，也没有人会真诚对待他们，如果有人对他们特别好，一定是对他们有所求，一旦对方达成目的，或者发现他们对自己毫无帮助时，就会毫不犹豫地远离。
　　所以，即使他们得到了很多外在的东西，但是内心是空的，他们无法靠着外在的东西来获得内心的满足，心里也始终不踏实。
　　说到底，真正能温暖一个人人心的永远都是＂情＂这个字，不管是友情，爱情还是亲情，哪怕只是陌生人的一份善意。
　　但是一个品德不好的人，是体会不到这一切的，即使别人给了他们一份真挚的感情，他们也会怀疑对方的用心，会用自己的想法去解读对方。
　　这样的人，一生自然不会好。
　　所以，做人，一定要有好的品德。有了好的品德，你才会去让自己感到温暖，也才能给予别人温暖，无论是给予还是接受，都会让你感到幸福和快乐。
　　有些人可能觉得一个人太过善良就会被人欺负，人确实不能过于善良，善良也要分对象，不能明明别人已经在利用你的善良欺负你，你还觉得没关系。你的善良要用对地方。
　　但是一个心存善良的人，这一生的运气一定不会差，只需记得善良要有度。
　　02 好的情绪
　　卡耐基说： ＂人之所以会被情绪控制，主要是因为当人们的周围环境变化得过快时，人们的潜意识会告诉自己：‘不，绝不能让自己受到伤害，我一定要保护自己。’的确，这时候人的情绪就会指导人将自己变成一只蜷缩好的、准备战斗的刺猬，会毫不留情地攻击给你施加伤害的人。＂
　　每个人都有情绪，而且情绪来的时候，往往很难控制，很多人都被坏情绪所绑架，深受其害，等到坏情绪过后，又会自责，认为自己当时不应该那样做。
　　一个好的情绪对每个人来说都重要。好的情绪能够让人一直保持一副好的心态，不会因为遇见某些事情就突然之间大怒，对身体和生活都不利。
　　有些人很情绪化，总是轻易地就受到他人的影响，这类型的人在平常生活中容易与别人发生冲突，会白白错失很多机会。
　　好的情绪并不是天生的，是一种习惯，可以慢慢养成。
　　关于如何控制自己的情绪，卡耐基给出了一个建议，就是要做情绪的主人，心里要有这样的信念：我相信自己一定可以摆脱情绪的控制，无论如何我都要试一试。
　　他说只有这样做，人的主动性才能被启动，从而真正战胜情绪。让自己拥有自我控制意识，是打赢战争的最关键一步。
　　所以，慢慢学会控制自己的情绪，好的情绪能让你更加理智客观地看待问题，也会让你知道如何做好一件事情，自然你的人生会走向好的方向。
　　03 身体健康
　　一个人无论拥有什么，一旦失去了健康，这一生都会过得很艰难。
　　无论这一生你想做什么，都需要有一个健康的身体。
　　很多年轻人不懂得保护自己的身体，饮食、作息都不规律，导致的结果就是，年龄越大，身体越不好。
　　一个人年轻的时候，就算经常熬夜、吃饭不规律，可能也感觉不到有多难受，但是到了一定的年龄，问题就会凸显出来。
　　人这一生，平平安安，健健康康就是福气。失去了健康，很多福气也就跟着消失了。
　　况且，如果你身体健康，就可以好好照顾你的家人和你认为重要的人，也不会让真正爱你的人总是为你担心。
　　因此，早睡早起，按时吃饭，坚持运动，让自己的思想和心灵都能得到解压，自然整个人活得就会朝气蓬勃，人生之路也会越走越顺。
　　所以，想要好的人生，只需要做到一点，就是要养成好习惯，从品德、情绪以及健康这三方面开始。
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