尽快到医院心理科检查一下，越快越好，当然没有问题那最好，如果真的不幸确诊精神疾病，是非常痛苦的，先不说抑郁症，我之前得过惊恐发作，属于一种急性焦虑，在焦虑症里比较轻的一种了，就这样我都已经感受到生不如死的感觉了，而且这种病拖不得，越拖越麻烦，如果纯靠心理疏导就能解决的话最好，如果需要服药，建议开的西药仅在症状很急的时候作为应急药物服用，因为精神类药品都有很大的成瘾性，治病是确实治病，但是这个药长时间服用很难戒掉，而且还伤身体，说句不好听的，长时间服用精神类药品跟吸毒没什么两样，建议找一个有经验的中医（一定找纯中医，就是纯凭脉象的那种，尽量不要找中西医结合），喝中药调理，疏肝解郁，治疗焦虑，抑郁或者纯粹的心情压抑是非常有效的。
　　祝一切安好，早日康复！
　　快得抑郁症了。觉得自己什么都做不好，什么事儿都很失败，导致情绪低落，这似乎抑郁症的前兆。还是把什么都看开些。多接触乐观积极的人，多看快乐的事儿，在这些积极乐观情绪的带动下，或许就可以抵消低落的心情，对前途充满了希望。从此远离负能量。
　　改变自己，多和让自己开心的人在一起。
　　我也是，夜晚还容易情绪崩溃，各种难过，生气，怎么办？

知足常乐（写的真好）生命不是活给别人看的，生命就是一朵花，静静地开，悄悄地落。爱情不是寻找共同点，而是学会尊重不同点。缓，可以三思退，可以远祸舍，可以养福静，可以益寿。人生如行路，一路艰辛，一路风景。我们不一样（致我的朋友）在这个世界上，有一种关系不同于爱情和亲情，它没有血缘关系的维系，也没有彼此相吸的悸动，却可以发自内心地持续一辈子，这种亲密关系，叫做友情。这种情同手足，叫做朋友。真正的朋友，是你深憨生意大买卖！（做大生意的秘密）原题憨生意大买卖做生意，经营企业，表面上看似自己吃亏了，实际是赢得了长久的客户，有失才有得，想想有时候我们是不是计较的太多了呢？邱总是我的朋友，他经常说做生意要做憨生意。为什么？听一辈子，为了啥？（写得真好）一辈子，为了啥？有人说，是为了钱！累死累活，就想多赚点口挪肚攒，就想多存俩。最后落下个病身子，金山银山也换不回来，一屋子钞票也买不到！一辈子，为了啥？有人说，是为了名！虽说好车好房每天七句，反省自己（好文）告别平庸，我们要做的不仅仅是努力，而是一直努力。永远不要低估一个女生和你同甘共苦的决心。很少有女孩嫌你穷而跟你分手，但也别忘记，一个女生最怕的，是在你身上看不到希望。越长大越明白，杨绛缘分虽浅，爱却终身人生最美的风景是一场倾心的相遇。也许相遇是冥冥中注定，是延续前生未了的缘。又或许只是一种偶遇，在一场风雨中或不经意间四目交错的时刻。席幕蓉在初相遇中写道美丽的梦和美丽的诗一样，都是善待每一个遇见不是所有的人都能成为朋友，不是所有的情都值得你去珍惜。时间是一剂良药，它会沉淀最美的感情，也会带走留不住的虚情。缘分，需要珍惜，和双向互动感情，需要感恩，和双方呵护。爱不是单向，情此生，能爱就爱吧（经典）你活着时候的每一个瞬间都是你的。有个人死了。他才刚刚意识到自己的生命如此短暂。他站在奈何桥上，迟迟不肯离去。这时，他看见佛祖向他走来。佛祖说好了，我们走吧。男子说这么快？我还有很多态度（入心好文）！当你能够，忘记你的过去，看重你的现在，乐观你的未来时，你就站在了生活的最高处。当你明白，成功不会显赫你，失败不会击垮你，平淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处。当你修炼到，足以包前任掀起前任风错过你实在是太好了前任3上线半个月，朋友圈刷了整整半个月，看过电影的人，无一例外说太走心。走心是因为生活化，走心是因为你也曾是那个局内人。离开并不代表不爱你，只是少了留下的信心孟云和林佳，一个以为不运动，是治愈身心的良药动则不衰，用则不退，生命在于运动医学之父波克拉底曾说过阳光空气水和运动，这是生命和健康的源泉。坚持锻炼的人，在智力和反应方面明显高于很少运动的人。运动可以改善不良情绪，使人精神抖擞