这四句话，想通了，痛苦就少了

　　每个人都有想要哭泣的时候，每个人也都有自认为坚持不下去的时候，但是我们并没有哭，也没有放弃，一直向前走着，虽然心里很痛苦，甚至很绝望。
　　因为每个人对生活都有一些期待，总希望通过自己的努力，可以让它变得好一些，再好一些。怀着这样的期待，我们咬紧牙关，无数次给自己加油鼓气。
　　但如果你想不通一些事情，即便你总是在给自己加油打气，你的痛苦也还是会一直存在，或许某一刻就彻底击垮了你。
　　因此，把心态调整好，你才不用背负着那么多的痛苦前行，以下这四句话，想通了，你的痛苦就少了。
　　这四句话都来自于白岩松所写的《白说》一书，很值得我们认真想想，细细品味。
　　01 快乐不是单纯的，痛苦也不是绝对的，它们混杂在一起。
　　人世间没有单纯的快乐，快乐和痛苦总是夹杂在一起。当我们看到别人快乐的时候，不要总认为快乐只属于别人，其实，每个人都会有快乐的时候。
　　即使你很不幸，你总是被很多问题缠绕，但总有那么一刻，哪怕只是陌生人对你的一个小小的善意的行为或者是一个简单的微笑，相信你的心里也会感受到一丝快乐。
　　没有人会一直活在不幸中，没有人会从未感受过快乐的滋味，只不过，很多时候，那些不幸淹没了快乐，以至于我们忘记了自己还曾经快乐过，还可以活得快乐。
　　每个人都有活得快乐的资格，更多时候，快乐是一种选择。
　　当你遇到问题的时候，你选择勇敢面对，当你克服了它们之后，你感受到的就是快乐，虽然那些问题也同样给你带来了痛苦。
　　如果你正在被一个人伤害着，你怎么做都得不到他的回应，你很痛苦，但是如果你选择离开，时间会慢慢抹平一切的伤痛，到最后，你会庆幸自己离开，你会因为自己的勇敢而感到快乐。
　　所以，痛苦只是暂时的，如果你不选择一直深陷其中，你就完全可以走出来。
　　当然，人生的路上还是会有很多令你感到痛苦的事情，但是如果你知道痛苦不会一直存在，快乐也总是会在某个时刻降临，相信你心中的痛苦就会减少很多。
　　02 幸福在你心里，不需要外在标准的衡量。
　　幸福是什么？
　　或许是拼尽全力之后有所成就的满足，或许是爱上一个人时内心的欢喜，亦或许是回过头时看到某个人正好也在看着你时的懂得，又或许是看到某个窗户的灯亮着，你知道有人在等你回家时的踏实。
　　每个人都有让他们觉得幸福的事情存在，不管是一个人，还是两个人。
　　幸福说到底就是一种感受，不需要大声告诉别人，也不需要整天去苦苦追寻，该出现的时候它就会出现，当出现的时候，你认真去体会，去享受就可以。
　　有些人认为拥有金钱就是一种幸福，诚然物质上的满足会给人带来一定的幸福，但是如果仅仅用物质的多少来衡量人的幸福指数，显然不对的。
　　很多人拥有金钱，但是他们并不感到幸福，因为他们内心最渴望的不是金钱，而是陪伴，是关心，是爱。
　　所以，幸福就在你的心里，不需要外在衡量的标准，不管你是谁，你处在什么样的位置上，你的生活是什么状态，如果你觉得自己是幸福的，那么你就是幸福的。
　　03 好的工作，和好的恋爱、好的婚姻类似，可遇不可求，是一个自然而然的过程。
　　每个人都想拥有一份好工作，既体面，赚钱又多，但是如果你的能力达不到，那么你就不可能得到这样的机会。
　　所以，与其抱怨上天不公，与其因为得不到一份好的工作烦恼，还不如静下心来好好想想，此时此刻你需要做些什么。
　　你所拥有的，一定是你能够匹配的，你想要挣钱多又体面的工作，那你就要让自己拥有那样的能力。同样你需要一个好的爱人，一段好的婚姻，那么首先你要做的，就是做好自己，你想要什么，就先让自己拥有什么。
　　至于到最后结果会不会如你所愿，就要顺其自然，因为有些事情就是越强求越得不到。当你做好自己的时候，很多事情也会自然而然地出现。
　　所以，不要着急，安静地做好眼前的事情，尽人事，听天命就好。
　　04 不挣扎不绝望不算青春。
　　不知道你有没有过这样的感受，当你看着大街上从你身边经过的那么多人时，你觉得他们都要比你活得快乐，活得幸福？
　　曾经我有过这样的感受，在我年少的岁月里，当我遇到很多我想不明白，也让我难以接受的事情时，我认为自己是全天下最悲惨的那个人，但其实，每个人的人生之路都不会是一帆风顺的，当时的我，只觉得自己是最痛苦，最绝望的，即使我明明知道有些人的经历比我更糟糕，但我却认为他们的心里一定不会比我更痛苦。
　　但事实上，谁的一生是容易的呢？
　　当我想明白了这一点之后，我就再也不会认为自己最不幸的那一个人，我知道，在这个世界上，有很多人经历过跟我一样的事情，有很多人比我还要不幸，有很多人也曾经挣扎过，绝望过，在他们的青春年华里，也曾经深深痛苦过，但最后每个人都在痛苦中变得更加坚强。
　　所以，不管是痛苦还是快乐，其实都是人生常态，不应该过分地执着于快乐，认为自己完全不能痛苦，也不该过分地执着痛苦，认为自己再也不会快乐。
　　其实，正如白岩松说的，快乐和痛苦混杂在一起，不挣扎不绝望也不算是青春，很多事情可遇不可求，而只要我们自己觉得幸福就可以。
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