点击上方蓝字关注,妈小咪每天和你一起剖析人性与情感。 看过一 句话: 不知道为什么,将日子过成这样,没有什么惊天地、泣鬼神的痛苦,却也总是开心不起来。 生活就像一滩死水,活得仿佛机器一般。 天亮就开机,天黑就关机。 找不到生存的欲望,也看不到幸福的阳光,至于,远远地离开,又没有那样的勇气。 为什么,人总是会感到不快乐? 想起一句话:生活,就是一个恼人的牢笼。 哭得不够畅快,笑得不够洒脱,哪怕获得了成功,也是伴随着克制与压抑。 人不快乐的根源,大概也是如此。 总是感觉,力不从心,身不由已,每天很努力去活着,却又想不起来,活着的意义。 最终,不快乐。 01做得太少,想得太多 杨绛曾说:"你的问题在于,书读得太少,想得太多!" 人的许多烦恼,都来自于想得太多。 经常看来这样的情形: 一个身材肥胖的女孩,特别羡慕窈窕少女,希望自己也能像她们一样,穿着露脐装,骄傲地走在街头。 可是,一年两年过去了,却很少看到她跑过一次步,跳过一次操。 一个在职场受挫的男生,看到自己做的方案,的确没有什么吸引力,连自己都感动不了,他一再对自己说,从明天起,一定要开始学习,提升自己。 可是,一两个月过去,每天回到家,始终是手机不离手,游戏里的人物,倒是升了好几级,自己工作能力,总是停滞不前。 胖女孩表示,减肥太难,胖得太焦虑了。 男生表示,职场无人情,自己没有功劳,也有苦劳。 站在局外人的角度,我们都可以看出,他们的问题是,想得太多,做得太少。 想得太多,就像一个魔咒,阻止了人前进的脚步,也会控制着人的内心。 看到男友经常拿着手机,便会想,他是不是和别的女孩聊天; 想要离开现在的公司,自主创业,又害怕失败,可是,想要跳出的想法,却一直在心里; 为人父母的,总是担心孩子的未来没有保障,因此,对孩子严加管教,亲子关系恶劣等等。 将一件事停留在脑海里时,便会出现焦虑。 人的大脑,就像一个浩瀚无际的海洋,想得太多,便会有无数种可能,却总是虚无缥缈,看不到实实在在的东西。 然而,能够让人感受到安心的东西,总是那些看得见、摸得着的。 要知道,今天的太阳,晒不干明天的衣服,明天的太阳,也晒不干今天的衣服。 有些事,不会因为你想得多,而不发生,有些人,也不会因为你想得多,而不离开。 反而是,想得太多,更容易让自己陷入负面情绪中,徒增许多烦恼。 想一万遍,不如做一次。 爱一个人,就好好去爱。 想做一件事,便着手去做,一边做一边调整。 活在当下,顺其自然,会开心很多。 02拿不起,也放不下 有这样一个故事: 一个苦者找一个和尚倾诉心事。 他说:我放不下一些事,放不下一些人。 和尚说:没有什么东西,是放不下的。 他说,可是,这些事和人,我偏偏放不下。 于是,和尚让他拿一个茶杯,往里面倒热水,直到水溢出来,苦者被烫到了,本能地松开手。 这时,和尚告诉苦者: "这个世界上,没有什么事是放不下的,痛了你自然就会放下。" 放不下的,不是别人,而是自己。 通常情况下,放不下的人,也容易拿不起。 男人和女人相恋多年,终于,走到一起,步入婚姻。 然而,结婚不到一年,两个的矛盾频发,最常见的,是男人对女人管得太严。 女人和什么朋友见面、外面多长时间,男人都要过问,有时候,男人还会亲自跟随,如果没有时间,他便会一个劲地给女人打电话,也没有什么事,只是问女人,在哪里,在干嘛。 最开始,大家都觉得,女人很幸福,有一个在乎她的男人。 只有女人自己知道,活得多么憋屈。 其实,看上去是男人对女人的眷恋,根源却是男人根本就拿不起这段感情。 他患得患失、不信任伴侣,才会用各种行为去控制对方的行为。 当女人终于受不了男人的管控,提出要分开时,男人便开始要死要活,让女人左右为难。 人这一生,更多的时候,不是他人对我们不公平,而是我们一直在与自己作较量。 男人明明已经得到了女人,但是,他觉得自己抓不住对方,才会患得患失。 这种情形,不能怪女人太优秀,而是男人对自己的能力没有信心,却希望用控制外界的形式,去填补自己的安全感。 人生的痛苦,莫过于此。 好的感情,明明在眼前,却不知道如何珍惜,感情失去了之后,又痛苦不安,放不下,仿佛自己给自己画了一座牢笼。 拿起来觉得累,放下觉得苦时,可以看看当下的一切,自己拥有了什么,便把这些抓住,便会内心安稳。 03欲望多,却又求不得 佛说,人有贪嗔痴恨、喜怒哀乐。 归根结底,都是欲望惹的祸。 20岁时,希望30岁在梦想中的城市立足; 30岁时,希望40岁便能退休; 40岁时,又想着,如果在有生之年,能够有花不完的钱,人生没有烦恼便好了。 接着,到了50岁、60岁,直到生命的终结,总会有许多新的想法、新的期望。 如果只是"人往高处走"的本能,或许不会有什么影响,最常见的,被欲望冲昏了头脑,被欲望绑架着往前走。 到最后,却是付出所有,求而不得。 欲望是人的本能,看到喜欢的东西,想要拥有,感觉到舒适,便会贪恋。 可是,欲望攻心之后,却忘记了求而不得,才是人间的常态。 曾国藩曾说:"得失有定数,求而不得者多矣,纵求而得,亦是命所应有。" 欲望驱使人们去努力,去奋斗,但是,欲望的本意,并不是被欲望控制。 人生路上,有太多诱惑,太多变化,都牵引着人们去追寻。 努力没有错,只是过于执着,也只会让自己痛苦,走进深渊。 命里有时终须有,命里无时莫强求。 你爱的人,他可能不爱你; 你想做成的事,可能付出一切,还是失败。 为此,便不去爱人、不去努力了吗? 很显然不是。 余生里,最好的状态,应该是放心宽,只管走好脚下的路,前尘往事,坦然面对。 作者简介:妈小咪。多平台签约作者,女性励志作家。领略世间情感,解读人间百态。