今年霜降的具体时间

　　霜降虽然说是属于秋天的一个节气，但是给大家的感觉就是已经要入冬了，那么今年霜降具体时间是什么时候？霜降节气要怎么样养生呢，接下来大家就跟小编一起了解看看~
　　今年霜降具体时间
　　阳历时刻：2021年10月23日12：51：00
　　阴历日期：九月（大）十八，星期六
　　开始时刻：2021年10月23日，12：51
　　结束时刻：2021年11月7日，12：58
　　霜降的介绍
　　霜降（FirstFrost），是二十四节气之第十八个节气，秋季的最后一个节气。斗指戌；太阳黄经为210°；每年公历10月23—24日交节。霜降不是表示＂降霜＂，而是表示气温骤降、昼夜温差大。霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝，天气渐寒始于霜降。霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。
　　就全国平均而言，霜降，是一年之中昼夜温差最大的时节。霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。霜降并不是表示进入这个节气就会＂降霜＂，其实＂霜＂也不是从天上降下来的，＂霜＂是地面的水气由于温差变化遇到寒冷空气凝结成，＂霜降＂节气与＂降霜＂无关，两者不是同一概念。
　　霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。霜降时节是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，养生关键应注意做好＂外御寒、内清热＂。民间有＂冬补不如补霜降＂的讲法，秋令属金，脾胃为后天之本，此时宜平补，尤其应健脾养胃，以养后天。
　　霜降节气的祝福语
　　1. 人到深秋多思念，霜降来临要祝愿；一片真情挂心间，默默惦念心最甜；平常问候最温暖，无声短信御霜寒；我的祝福很简单，天凉注意多保暖！
　　2. 兰花香，菊花香，霜降时节树叶黄。一阵秋雨一阵凉，一脉秋水一寸芳。朋友，霜降到了，天气渐凉，及时添衣，愿你身体健康哦！
　　3. 又是一年霜降日，更是一季转冷时。天气凉，加衣裳；叶儿黄，不悲伤。我寄问候于霜降，祝您幸福与安康。
　　4. 生活平平淡淡，日子简简单单，惦记时时刻刻，祝福长长久久，添衣厚厚薄薄，霜降将至，温馨问候一声。愿身体健康，愿望成真！
　　霜降养生小常识
　　1、多备几件，随增随减
　　常言道：＂若要安逸，勤脱勤着＂，添衣与否应根据天气的变化来决定，不宜添得过多，以自身感觉不冷为准。建议多备几件秋装，做到酌情增减，随增随减。
　　2、少穿化纤类衣物，避免静电
　　秋季风干物燥，容易发生静电。有心血管系统疾病的老年人，容易受静电影响使病情加重或诱发室性早搏等心律失常的发生。因此，在干燥季节，室内应保持一定的湿度，必要时可用加湿器，对于老年人，应选择柔软、光滑的棉织或丝织内衣、内裤，尽量不穿化纤类衣物，以使静电的危害减少到最低限度。