不要这样鼓励孩子，有害而无利

　　前几天，陪孩子去少年宫。
　　在少年宫门口，看到这样的一幕：
　　一个五六岁的小男孩，正坐在地上嚎啕大哭：＂太难了，我学不会。＂
　　原来，他们老师上周布置了一个任务，让大家背九九乘法表，他没背下来，不肯进教室。
　　妈妈在一边安慰他：＂没关系，多背几遍，就能背下来。＂
　　无论怎么说，孩子就是不肯去……
　　妈妈依然耐着性子，鼓励孩子：＂这个很简单的，你看别人都做到了，你努力一点，一定也可以。＂
　　孩子听到妈妈的话，突然就火了，蹭地一下站起来：
　　＂我永远背不下来，我讨厌数学，我再也不想学了！＂
　　妈妈终于忍不住了，带着些许哭腔吼道：＂怎么了，我鼓励你，还鼓励错了？！＂
　　我们都知道，在孩子成长过程中，多给他们一些鼓励，有助于帮助他们克服困难，养成健康、自信的心理。
　　但是，问题好像也没有得到很好的解决。
　　该给的鼓励也给了，可是孩子就是退缩不前，有时候，甚至越鼓励越放弃。
　　为什么会这样呢？
　　因为我们习以为常，听上去合情合理的鼓励，有可能会成为摧毁孩子自信的致命一击。
　　看见孩子的＂脆弱＂，接纳他的畏惧
　　孩子畏惧退缩时，很多父母为了鼓励孩子，第一时间会下意识地否定困难。
　　＂这有什么难的，太简单了，你再试试……＂
　　＂别怕，这有什么好怕的。＂
　　这样，往往忽视了真正的第一步——看到和肯定孩子的负面情绪。
　　知乎网友@Steven说，儿子从小就恐高，去游乐场玩吊桥，同龄孩子蹦蹦跳跳走过去，儿子看到也想玩，但是很害怕，站在一边犹豫不决。
　　每次，老公总是习惯性地鼓励儿子＂一点都不高，男孩子怕什么，你试试看，一定能做到的。＂
　　基本上，这样的话一说出口，儿子就一定会气急败坏地跑开，再也不肯试了。
　　有一次，快五岁的儿子站在小区的滑滑梯前，踌躇不前。
　　她蹲下来，对儿子说：＂你很害怕，是不是？你带着害怕的感受往下滑，妈妈在下面接住你。＂
　　儿子沉默了一会，鼓起勇气走上滑梯，他滑下来时候的眼神是闪着光的，不再是以前那种恐怖的感觉。
　　后来，儿子又陆续尝试吊桥、攀岩，终于成了一个不再恐高的孩子。
　　孩子产生恐惧和退缩心理时，恰恰是最需要父母关爱的时候。
　　《津巴多普通心理学》中提到:
　　＂负面的情绪不被理解、共情，是一种 ＂负强化＂，只会让孩子消极感更强。＂
　　畏难这件事，第一层是＂畏＂，第二层才是＂难＂。
　　如果我们急着鼓励孩子解决问题，否定他的情绪，要求孩子克制和勇敢，可能会加剧孩子的畏难心理；
　　甚至会让他产生自卑的心理，连试一下都不愿意了。
　　父母在鼓励孩子的同时，接纳他的脆弱，反而能让孩子卸下心理负担，理性思考如何继续迎接挑战。
　　鼓励孩子坚持，而不是关注结果的成功
　　当孩子面对困难的时候，我们常用的鼓励是：＂你可以的，加油！＂
　　这句话的背后却是对成功结果的期盼，而不是对孩子努力的鼓励。
　　前不久，综艺节目《少年说》中，一位初一女生走上学校天台，鼓起勇气向站在楼下的爸爸喊话。
　　这名叫徐思睿的女生，热爱用写小说的方式来记录生活。
　　从小学三年级起，她就开始写小说，至今已经写了56本，加起来足足高达30万字。
　　先天的写作天赋和爱好，使得徐思睿的文科成绩十分亮眼。
　　而数学成绩，就不是那么理想了。
　　上初中后，徐思睿的数学学习非常吃力。
　　尽管她非常努力地上好每一节数学课，上课前为自己加油打气，可是，课堂中脑袋不听使唤，最终都是力不从心。
　　她鼓起勇气，当着全校师生的面，希望父亲能够支持自己学文科。
　　爸爸却坚持让她先提高数学成绩，还留下一句振奋人心的鼓励＂别人能行，你也行，爸爸相信你！＂
　　一句已经让人听得耳朵起茧话，显得那么苍白且无力。
　　这句话完全否决了女儿前面说的一切，她不是不努力，只是天生文科脑，数学比较弱。
　　父亲却看不到女儿无力的那一面，只是一味地将成功的结果定义成轻而易举的事情。
　　女孩听完沉默了良久，大哭着走下了台。
　　当孩子做不到时，如果我们没有觉察到孩子背后的感受，只是简单地加油打气，只会增加孩子的挫败感，出现越鼓励越放弃的情况。
　　相信每一位父亲都是希望女儿能成才的，但是表达的方法往往出了错。
　　父亲希望女儿把重心放在数学上没有问题，但能不能换个说法呢？
　　比如：
　　＂爸爸知道你数学比较弱，爸爸也理解你。
　　不过爸爸也相信勤能补拙，只要你努力了，即使成绩追不上别的同学也没关系，只要比以前的自己更好，那就够了。＂
　　这样回答，是不是就可以让女儿舒服一点了？
　　既肯定了她的努力，也没有给她太多的压力。
　　著名心理学家塞利格曼提到一个名词：心理免疫力。
　　就是说，我们碰到一个困难，只有解决了，下次再碰到相似的问题，我们才会有解决的信心。
　　只有翻越困难，孩子才会获得真正的信心。
　　在陪孩子跨越挫折时，我们需要把对结果的关注，拉回到对过程的关注。
　　多鼓励孩子去尝试，而不是聚焦他能不能做到。
　　＂学习的确很累人，你却一直都在坚持，爸爸为你的坚持和努力感到骄傲。＂
　　在平时，多向孩子传达＂成功不仅仅看结果＂，＂愿意试、尽力做，也是一种成功＂这样的观念。
　　孩子慢慢会形成＂成长型思维＂的认知，相信自己的能力可以通过努力不断提升。多鼓励，少表扬，才能让孩子更强大
　　提到鼓励孩子，很多父母都爱把＂真棒！真聪明＂挂在嘴边，其实，这样的表扬不亚于一剂毒药。
　　朋友的女儿馨馨从小就是个聪明的孩子，古诗读一遍就能背出来，绘本听三遍就能复述。
　　所有人都夸馨馨，很聪明，有天分。
　　可是，上小学的馨馨，上课却不敢举手回答问题。
　　一年级下半学期，学校举办讲故事比赛，妈妈鼓励馨馨去报名参加，没想到孩子大哭大闹，死活不答应。
　　妈妈不明白，在家里讲得那么好的馨馨，为什么不愿意去参加比赛？
　　原来，一直泡在表扬里长大，才会让馨馨害怕挑战。
　　著名发展心理学家卡洛·德韦克（Carol Dweck）和她的团队，在纽约的12所学校，针对400个五年级学生进行了一项测试，研究＂表扬＂对孩子的影响。
　　研究人员先是让孩子们独立完成一系列智力拼图任务，然后随机地将他们分成两组。
　　两组孩子都得到了夸奖，但用了不同的话术。
　　一组孩子被夸奖：＂你在拼图方面很有天分，你很聪明。＂
　　二组孩子得到的夸奖则是：＂你非常努力，所以表现得很出色。＂
　　随后，孩子们参加了第二轮拼图测试。
　　不同的是，这一次有不同难度的测试可选，孩子们可以自行选择一种。
　　结果发现，那些被夸奖努力的孩子中，有90%选择了难度较大的任务。
　　而那些被表扬聪明的孩子，则大部分选择了最简单的任务。
　　为什么会这样呢?
　　在研究报告中，德韦克写道：
　　＂我们夸孩子聪明，就等于是在告诉他们，为了保持聪明，不要冒可能犯错的险。＂
　　夸奖孩子努力用功，孩子会认为，成功与否掌握在他们自己手中。
　　相反，夸奖孩子聪明，有天赋，就等于告诉他们成功是先天决定的，不在自己的掌握之中。
　　为了避免失败，他们面对挑战时，往往束手无策，会选择逃避。
　　不恰当的鼓励，会影响孩子的自我效能感(self-efficacy)——孩子是否相信自己可以完成任务。
　　鼓励是要赞扬孩子可以自己掌控的事物，比如他的尝试，他的努力，他的毅力，表扬他们具体的行为。
　　孩子知道自己可以控制结果的发生，才有勇气向前一步，尝试克服困难。
　　心理学家李雪说过：
　　＂给孩子生命最好的滋养，是确认孩子的感受。＂
　　当孩子因为害怕失败而逃避退缩时；
　　当孩子因为做不出难题而烦闷难过时；
　　当孩子因为考试成绩不理想而战战兢兢时；
　　请给他们一个肯定的、积极的回应：＂我看见＂、＂我知道＂。
　　因为理解是爱的别名，也是信任的开始。