产后抑郁，我们不要怕

　　嗨，我是小叨。
　　今天和大家聊聊可怕的产后抑郁。
　　刚生完孩子的宝妈，多多少少都会存在一些心理上的落差，失衡的激素，走样的身材，睡不好的觉，操不完的心，突然转换的身份以及一些家庭上的因素，会导致心理上非常敏感脆弱，情绪上也很容易崩溃，这个时候要多给自己一点时间，多给自己一点心理暗示，全职妈妈不是＂一无是处＂，我们很重要，我们刚刚孕育了一个小生命，我们放弃了很多东西，无私的奉献自己，所以不要一味地否定自己，在＂产后抑郁＂这一场没有硝烟的战争里，我们要努力调整心态，适应人生中新的阶段。
　　小叨有个朋友今年年初刚刚升级为全职宝妈，初为人母的她一直想找点可以边带宝宝边挣钱的事情来补贴家用。我相信大部分的宝妈都会有一样的心理。于是在一次带宝宝游泳的时候，成功被一个微商说服加入了卖婴儿纸尿裤的行列。等我们看到她漫天飞舞的朋友圈时，她已经被成功洗脑成为了所谓的＂区域代理＂，然而一段时间后她并没有卖出让她满意的＂业绩＂，她渐渐冷静下来才意识到感觉可能被骗了，在头脑发热过后查到了所谓的进口直供纸尿裤不过是三无产品。几万块钱打了水漂，纸尿裤留着也不敢用，这件事情过后，她整个人陷入了焦虑，消沉了很久。后面多亏家人的理解，朋友们的疏导，整整一年，她才释然。
　　小叨在这里想说几句，女人在生育宝宝初为人母时，浑身充满了爱，这个时候她会放下所有的戒备，用最单纯的情感对待一切，请不要在这个时候利用她们的善良来欺骗她。没错，这个时候的妈妈们会手忙脚乱的开始适应自己全新的身份，重新迈入人生的下一个阶段，而且更会想要做点什么来证明自己的价值。这刚好会成为一些人眼中好下手的对象。在此，我也要提醒各位宝妈们，你现在不用着急做什么，目前最重要的事情是调整好自己的心态，恢复好自己的身体，照顾好我们的宝宝。
　　大部分家庭都会把所有的重心放在孩子身上。
　　大部分的人认为＂女人都要生孩子，你为什么这么矫情＂。
　　大部分的人觉得妈妈天生就应该会当妈妈。
　　可是虽然已经是成人，但是在＂妈妈＂这个称呼上她们和新生儿一样，也是一个＂0岁的妈妈＂，她们需要和宝宝一起成长，她们需要学习，她们需要磨合，她们也需要鼓励，这其中一定会走不少弯路，摔不少跟头吃很多亏.但是无论怎样，就算内心已经兵荒马乱，可她们的表面也一定会故作坚强，因为她们是＂妈妈＂。
　　产后抑郁是一定会出现的，它不会有确定的时间点，也不会有很多的预兆，但是它并没有那么可怕，小叨希望所有人可以在这个时候多给宝妈一些关爱和鼓励，因为你每一次善意的关怀，都可能会解开情绪里某一个死结。每一个妈妈都是伟大的，也是脆弱柔软的，关爱宝妈心理健康，从你、我、他/她做起。
　　我是小叨，下次见。