女人的疲惫感来自哪里

　　我们经常听到，或是自己觉得每天都好累，很疲劳，甚至会在躺下睡觉前感叹一声：＂真是艰难的一天＂。
　　女人每天除了工作，还要照顾小孩和丈夫，总觉得自己忙的像一个旋转的陀螺，停不下来，到晚上歇息时连话都不想说了，觉得特别疲倦，只想一个人静静的发会呆，怕吵，这时候如果孩子或老公有什么事要烦你的话，特别容易发火，觉得自己快累死了，你们还不放过我，我到底欠了你们多少怎么就还不完呢。
　　但是科学发声了，除了从正在从事体力劳动的人血液里发现有‘疲劳素’外，其他从事脑力劳动的人血液里不含‘疲劳素’，即便是用脑如爱因斯坦那样的科学家，血液里也没有‘疲劳素’，女人的用脑程度和做体力活的程度都不如前两者，那么女人的疲劳感是从哪里来的呢。
　　美国著名的精神病理学家唐纳徳教授很肯定的告诉卡耐基先生，是心理因素使健康状况良好的的人感到疲倦，或者是情绪因素导致的疲倦。英国著名的精神病理学家哈德菲尔德也这样认为，生理消耗产生的疲劳是非常少的，精神因素是导致大部分疲劳产生的原因。
　　这是科学的说法，民间的说法呢就是人活一口气，讲究个精气神，如果你精力充沛，对生活充满期待，就觉得活得有兹有味，浑身用不完的劲儿，看什么都是美好的，反之就觉得做什么都没劲儿，提不起精神来，总感觉很累。
　　比如：我们工作中出现一些问题，因为有同事找到更好的工作突然辞职了，那他留下的工作暂时没有人做，就会分摊给同组的人做，本来心里就羡慕人家的新工作，再加上自己的工作增多，可能会加班，影响到生活，突然就会觉得好累，做什么都提不起精神，工作效率也会跟着下降，这种情况很普遍，也许很多人都遇到过。
　　不是真的体力上的疲惫，就是心累，由别人的辞职会联想到自己的处境，还有因为人员的变动会给自己造成什么影响，又会为自己现在还不能有这样的好机会难过，等等复杂的发散性思维，就会填满脑袋，其实与其说是疲惫感，不如说是无力感，没有能力改变现状的沮丧。这种感觉同样适用于对孩子的教育上，不是你想把孩子教成什么样，他就会按你的预想去做的，那种无法把控的无力感，也会使女人产生疲惫感。
　　想要自己活得轻松点，就要调整心态，不要太计较得失，不论是工作中还是生活中，总是觉得自己会吃亏，会委屈，那就是只要过了一点自己设的那条线，马上负面情绪就会翻倍的袭上心头，心里有了抵触情绪，做什么都会觉得很累，效率低下，就更影响情绪，整个一恶性循环。
　　说来说去又绕回了心态问题，这几天在看戴尔•卡耐基先生的书他认为内心强大的女人最优雅，心胸有多大，事业就有多大，包容有多少，拥有就有多少。