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学会主宰自己的情绪

  一次,因为受到一位少将的指责,作为美国陆军部长的斯坦顿很是脑火。
  他一想到那位少将话语间带有的强烈侮辱性言语,就气不打一处来。
  于是,斯坦顿去找总统林肯,气呼呼地向他叙述了这件事。
  林肯听完后,建议斯坦顿写一封信回敬那位少将,而且一定那把信的言辞写得非常尖刻不要留任何情面。
  林肯说:"你可以把你所认为的能够表达你愤怒的词语都用上,狠狠地痛骂他一顿斯坦顿一听,顿时觉得这真是个好主意,这个办法应该会很解恨的。
  于是,他当即写了一封言辞犀利的信,并拿给林肯过目。
  很好,很好,就是这个腔调!好好教训他一顿,写得真是大绝了,斯坦顿。"
  得到总统大人这么高的评价,斯坦顿别提有多高兴了。他连忙把信叠好,装进一个信封里。
  让他没想到的是,此时林肯却喝止了他:"你要干什么?"
  斯坦顿不明所以,回答道:"把信寄出去呀。"别胡闹了。"林肯对他说,"这封信绝不能寄,马上把它扔进火炉里去。
  那些生气时写的信,我通常都是这么处置的。
  这信,写得不错,在写的时候你已经发泄了,现在感觉好些了吧?那么就请你毁掉它,再写第二封吧。"
  看得出,作为高级将领的斯坦顿,并不是个善于控制自己情绪的人,他喜欢将自己的情绪用最直接的方式体现在外。
  好在他遇到了林肯这样一个"高级参谋",让他用一种无伤大雅的方式,泄掉了心中的怨愤,愤怒的情绪得以缓解。
  当然,从故事中我们也可以看出,林肯懂得凡事要适可而止,发泄情结也不例外。
  每个人都要学会主宰自己的情结,不盲目跟着情绪走。
  事实上,不管为了什么事,我们去愤怒、去暴躁虽然是有理由的,但却是无济于事的。
  不妨想一想,当我们经历挫折,产生委屈和不快,甚至内心承受着很大的压力,以至于让我们产生悲伤、愤怒的情绪的时候,我们无所顾忌地表露出这些情绪后,那些挫折、委屈、不快、压力等都没有因此而减少。
  换句话说,喜怒形于色,任由自己跟着情结走是没有丝毫积极意义可言。

芒种是指有芒的作物应收谷黍类的作物当种芒种芒种,连收带种。中国天文年历显示,北京时间6月5日18时52分将迎来芒种节气,这标志着一年仲夏的开始。此时节,北方麦黄,江南秧绿。所谓芒种是指有芒的作物应收谷黍类的作物当种这个临潭县城乡环境综合整治红黑榜三月份以来,全县各部门各单位将五无甘南建设作为当前重点工作任务,把目标向五无甘南聚焦行动向五无甘南聚焦,力量向五无甘南聚合,以饱满的热情务实的举措全力推进五无甘南创建活动,扎实有效心地映现的世界生活表达的状态往往和事物的本身并不符合,需要透过生活的喧嚣去品味生活的真谛,学会静观其变,学会顺其自然倒是一种好方法。生活有的时候看不到更明亮的希望,需要自己内心情怀的认同,把自己又是城南花盛开一年又是香雪海,桃花又是满枝头,用最好的状态打开幸福的2021,用最好的情怀支撑和迎接美好的未来。向2021致敬,在这春天里,向2021祝福,向2021感谢,在这不同寻常的生命景色一年又是五月时光一年又是五月时光,追赶时间的人,让时间为自己服务,去努力,去改变,让事情变得更好,让自己变得更强,让经过的时光成全了自己所有的梦想。最好的节奏就是不断进步,让自己成为一个和时光善待带上时光的喜悦生命的真相是什么,蓬勃生活在此时此刻,情怀昂扬,迎接这时光的崭新,无所谓去远方,无所谓要见谁,无所谓什么遭遇,无所谓要担当什么压力。有信心,有力量,有格局,有豪迈,决定着自己怎么热临潭政法队伍教育整顿激浊扬清临潭县政法队伍教育整顿持续推进临潭县组织政法干部观看警示教育片为进一步提高广大政法干部廉洁自律意识,筑牢廉政风险防控防线,增强广大政法干部拒腐防变能力,推进全县政法队伍教育整顿工作深入开展。3月26日,县政法队临潭县人民政府2021年度森林草原防火命令临潭县人民政府2021年度森林草原防火命令潭政发2020379号为有效预防和扑救森林草原火灾,确保人民生命财产和森林草原资源安全,根据森林防火条例(国务院令第541号)草原防火条例奋斗百年路启航新征程临潭县扎实推进党史学习教育工作学党史悟思想办实事开新局。临潭县各级各部门纷纷把党史学习教育与当前各项重点工作结合起来,以学促做践行实效,力求学出坚强党性学出信仰担当,实现学习教育与推动工作双促进。临潭县各乡镇各临潭要闻奋斗百年路启航新征程临潭县召开统战人士党史学习教育专题学习会议4月9日,临潭县召开统战人士党史学习教育专题学习会议。县委常委统战部部长马炳宏以学党史跟党走同心向党爱我中华为主题,作为荒地披绿装为群众谋出路春回大地,万物复苏,当前正是植树造林的大好时节,临潭县的广大群众主动参与植树造林,为全县的生态保护尽一份自己的力量。村庄周边的荒坡上一棵棵新栽种的树苗迎风挺立,把一片片荒芜点缀的生
奶奶,你曾是我生命里27年的情感依靠我的奶奶已经去世25个年头了,在很多人的童年记忆里,可能印象深刻感情最深的应该是自己的父母亲,而我却不是。在我来到世间的前27年中,我把奶奶视作我最亲的人,甚至代替了父母亲的角色,一笑三语自偏自耕自在陶渊明饮酒诗一笑三语自偏自耕自在陶渊明饮酒诗不知什么时间始读始写陶渊明饮酒的诗,前天在晋江萧兄命笔定制草书这首诗。昨天静心又读之,似乎有点朦胧的理解。结庐在人境,而无车马喧。问君何能尔?心远地一笑三语气韵神韵音韵都在其意也一笑三语气韵神韵音韵都在其意也前两天聊了两篇气韵生动关于气的话题,今天来聊一下气韵生动的韵字。唐末荆浩他在笔法记中最早把气韵分开的,他提出一曰气,二曰韵。他并阐述了韵之意韵者,隐迹一笑三语活力动力压力物竞天择,适者生存一笑三语活力动力压力物竞天择,适者生存常和朋友在一起的时候,朋友常说我,您一大早写三语,书画每天都有新作,还要讲课写书,还要应酬,您哪有睡觉时间,那么有活力。前天朋友也问起时我一笑一笑三语自明自序自生道法自然一笑三语自明自序自生道法自然前几天和北大哲学教授聊起道德经,他说要理解道德经,必须弄清楚道的概念,道是老子哲学的中心概念。我认为很有道理,完全认可。我的理解道是华夏民族为认识自然为一笑三语闲逸隐逸高逸聊文人画其特点一笑三语闲逸隐逸高逸聊文人画其特点前几天在福建晋江与萧总谦陆兄聊了很多话题,或聊书画或聊企业营销管理或聊做人做事或聊施善公益等,同时聊起南方花木与北方花草,环境气候决定其成长。因此重庆复古的老街,历史久远,曾繁华热闹,如今免费开放人却很少李荣浩的一首老街,不知拉走了多少人的思绪,记忆中泛黄的旧照片,熟悉的脸庞,慈祥的笑容,似乎还停留在昨天,人间烟火的气息,藏在了小巷里,巷弄里的饭菜飘着香,有了家的味道,秋千摇摇晃晃安康即是福对节日,表面上说怎么过过不过都无所谓,若真认真到自己头上,一旦过得缺了仪式感,还是会失落的,至少会不甘心。是吧?至少,若别人过得热火朝天,自己却冷锅冷灶的,难免就觉得比别人过得委屈弟弟结婚继母给买车买房,在楼梯间听到继母打的电话,我泪流满面在我很小的时候,我的父母就离婚了,那个时候我太小了,根本就没有意识去记忆,所以我也不知道他们为什么离婚,但是这件事对于我的影响还是很大,而且自从父母离婚以来,我就再也没有见过的亲生婆婆对远嫁来的媳妇看不顺眼,媳妇妈远道而来看女儿,却泪流满面阿芝生长在南方的一个普通家庭,家里有个哥哥,阿芝最小,从小父母很娇生惯养的,没做过什么家务,但阿芝学习很好考上了北方的一个重点大学,在上大学期间认识了阿志,两人互有好感,就谈了几年突然晕倒婆婆检查钱都不愿给,整理衣柜时看到单子,我泪流满面!突然晕倒婆婆检查钱都不愿给,整理衣柜时看到单子,我泪流满面!我是一个农村人,上大学时认识了城里的老公。我们的感情很好,只是到了谈婚论嫁的时候,遭到了婆婆的反对。但我和老公一直没有放