我是最早一批90后，今年30岁了

　　我是诺诺，30岁的诺诺，纯正、善良、追求美好！
　　祝你生日快乐啊，有钱有闲有温暖！
　　就这样踏上了30岁的路，十天前我就想写一篇30岁生日的文章。那天我穿着休闲装，带着太阳帽和两个孩子去公园玩，走在阳光透过树叶落下斑影的路上，忽然觉得生活很美好，因为至少这个时代普通人还可以通过努力一点一点改变自己。
　　人就是这么奇怪，当自己想通的那一刻，在物理上明明什么都没变，可是精神上获得了重生，感觉满世界都是希望。
　　我来自农村的大山里面，在上高中以前连县城都没有去过，父母都是农民，但三观非常正。一直自卑内向，以至于工作时要给我升职我却拒绝了（恐怕没有比我更傻的人了）还有些讨好型人格，我不会说NO，我不喜欢麻烦别人，我总觉得自己不够好，我以为人本来就是这样，我甚至在近两年才意识到都是可以改变的，哪怕是一点点。
　　十年间我真正努力过吗？答案是：没有
　　未来十年我愿意努力吗？答案是：我将尽一切所能，期待你们也一样！
　　以后的每年生日我都将写下自己一年的变化，希望自己对得起来这世界吸收的新鲜空气。
　　一点一点改变自己吧！
　　我做过的一些小改变
　　熟悉的人都以为我开朗大方，其实我内心是很自卑的，我看我一个朋友何时见人都是自信又面带微笑得＂Hellow＂脱口而出，迅速拉进了亲切感。而我我甚至说不出口，我就刻意学习，次次逼自己说出来后，现在我也变得是同样自然。
　　我觉得自己的声音不是很好听，所以我从来不发语音，但是我也经常考虑到打字对方更能一目了然，听语音不是很方便，我将也要突破这一点。（可能没人觉得这是一个问题吧）
　　我走路有些外八字，当我看到别人外八字穿高跟鞋总是向外歪的时候，我就像看到了自己的背影，我绝对不要这样的，于是我买了高跟鞋我刻意改变自己的步伐，很庆幸我真的纠正过来了。（我妈妈就是这样，我本以为是改变不了的，在这里告诉可爱的女生们如果你也有这样的困扰，也想改变，相信自己吧都是可以改变的）
　　我开始对厉害的人产生敬畏，对知识变得渴望，以前的我一年看不到一本书，总觉得自己的生活都在解决生存问题，哪还有闲情逸致去看书，以为看书的人都是财务自由者。其实不是的，这样的观念会使人走向恶性循环。正因为财务没有自由才要不停的投资到学习上，才能越来越好，否则生活一直都是救火现场。
　　如果不知道做什么，就做绝对正确的事情。
　　关于健康
　　2020年让我们每个人都体会到健康的重要性，人活着的最大意义就是好好活着，我们想要寻遍世间美好万物，我们想要滚烫的人生，可健康就是我们一生首要追求的财富。
　　一个这样的我爱上跑步了，我当时跑步还不是为了健康，是因为我迷茫不知所措，我不知道自己可以做点儿什么？网上看到了很多说跑步的人都很正能量，我抱着不信的态度尝试了跑步。
　　16年之前家里发生了很多变故加上自己刚生完孩子真的有轻度抑郁。整天患得患失，面对改变不了的事实，一天在我脑子里问十万个为什么？
　　我明白没有人能救我，除了我自己。我决定每天出去跑步，开始我小跑几百米又停下来走，每天如此重复，后来我给自己订目标，每天加一公里，如果实在做不到，哪怕比头一天多200米也行，总之不允许和头一天一样。
　　锻炼的过程，每当我想停下来走的时候。我就会想跑步拿冠军的人怎么做到的？每年的国际马拉松为什么几万人参加？不都是普通人吗？
　　不停的告诉自己再坚持100米、200米......每个人都累，赢的人是他们多坚持了一会儿。坚持了半个月，我就可以一口气跑完五公里，现在跑十公里完全没有问题。
　　就这样我几乎每天早六点起床出去跑步，当然有很多人会问我起得来吗？跑那么远不累吗？
　　我每次回答都是：你跟我一起试试，因为没有体验过那种跑完一身汗的快感和成就感，我怎么形容也说服不了。
　　其实这段跑步的过程，最重要的不是我现在能跑十公里。而是我锻炼了自己，身体在路上，灵魂在拷问。
　　那股坚持不懈，迎刃而上的力量，会驱使我以后在每个人生阶段多跑＂十公里＂。也应证了那句＂如果你觉得做某件事很难，需要坚持＂那是你从来没有尝到坚持带给你的甜。
　　当你发现生活上的每一个挫折，
　　都比跑步要困难时，
　　跑步就变成一块糖，
　　给你坚持的信念。
　　——查理·恩格《奔跑的查理》
　　如果你还觉得跑步是很困难的事，说明你生活应该还是很幸福的，祝你一生幸福呀宝宝们！
　　感知幸福的能力和经历的痛苦成正相关。
　　假如真的在努力就坚定一点再坚定一点吧！
　　关于未来
　　白岩松说：人生也是如此，我总对我的孩子和学生说，三十岁之前要玩命地尝试和折腾，哪怕不考虑物质回报，经历很重要，因为你不知道你的优势是什么。但是三十岁之后，就要开始选定目标做减法，打深井。三十岁是一个重要的转折，你要做一次抉择。
　　我相信大部分30岁的人都还是有很多困惑，不清楚自己想要什么，不知道自己该往哪儿去？不知道自己适合做什么？
　　梁宁曾说过：上帝安排一个人的命运，或者说给一个人使命，其实是给他一个爱好，一种真实的喜欢，一种叫做＂瘾＂的东西。人没法拒绝自己真实的感受，不论现实把他层层夯实在哪个轨道里，他总会一点点磨开重压，腾出一丝丝空隙，让自己接进真实的快乐里。你会对某些东西感到愉悦，这个东西持续给你满足感，你可以一直花时间在这里，不厌其烦。你会情不自禁地在自己喜欢的事情上花时间，不知不觉地放一万个小时在那里。那就是你的天分所在。
　　可能我们读到这里还是不知道自己适合做什么？在《优势成长》那本书里说：回忆自己的童年7岁之前，你做什么做的最好、最快、你的机灵体现在哪里？那可能就是你的优势。
　　我回想了一下我小时候，记得和我堂弟一起去摘了花鼓朵，拿回来分的时候我就故意说不好看的那朵好看，然后我就能顺其自然的选到我心仪的那朵，这么一想我感觉自己是不是适合做心理咨询。
　　如果现在不知道自己适合什么，那就依旧持续聆听自己的内心，最真实的那部分，只有接纳自己之后，才能做出改变。
　　三十岁之前对于我来说并没有丰富的经历，我也没有去尝试和折腾，只是结婚生子佛系的工作，没有意识到未来是我现在的付出决定的，没有意识到孩子的未来和父母的认知有极大的关系，人和人最大的差距就是认知的差距。
　　我真正意识到这个问题的时候是有一段时间觉得工作之余闲的发慌，于是跟着朋友做兼职每天一有空就拿手机做，一天下来能赚个20-30块，一个月也赚个500块。如果把这些钱都拿去投资，十年下来还是一笔不小的数目。
　　这样积极的做了十几天，有天我去医院产检预约医生跳出简介＂XX从事妇产科临床工作22年＂＂XX从事妇产科临床工作15年＂我当然选择那个22年的，当时我就触动了。你看经验在时间的累积下这么有说服力。
　　我应该用业余时间来经营一项技能长期练习下去，十年后就会产生价值，而每天做这样无需动脑的兼职，十年后还是一个样，我只是把一天活了3650遍。
　　我的迷茫和焦虑，都是想急功近利，觉得十年太长了。没有认真静下心来考虑过我该如何规划未来。如果我现在计划做一件事，抱着10年后再收获的心态，也基本不会焦虑了。
　　没资源、没人脉、没钱，那努力和下苦功夫，就成了普通人唯一的出路。
　　我的现在就是过去自己挖的坑，现在努力填，十年后才不会有更大的坑等着我。
　　未来我愿意为之努力。
　　和朋友一起做美好的事情一起走过黑暗时刻
　　关于朋友
　　人是害怕孤独的，所以更需要朋友，女生更需要知己，很庆幸我早就有自己的知己，她陪我走过许许多多的黑夜，隔着屏幕听我哭、听我倾诉、听我的一地鸡毛蒜皮，她确从来没有放弃过我，用最舒服的态度让我感受到了力量。（写到这里我已经红了眼眶）
　　世间没有真正的感同身受，但就算别人真的能感同身受又能怎么样呢？想要改变想要走出来还是得靠自己，有人听和分享已经是很奢侈的事情，让情绪有一个出口。
　　印象笔记的唐毅说了一句很扎心的话：你在朋友圈里又佛又丧，在收藏夹里偷偷的积极向上。关于朋友有很多方面的定义，有人认为是深夜陪你喝酒的那个。有人认为是那个无论我做什么他都能理解我的那个，也有人认为是那个时常安慰你的那个。
　　但我找到了一条不错的衡量标准，那就是你朋友在进步时，看到的成长好干货，GET到的新技能会不会分享给你。
　　而不是明明看出你的问题出在哪里？还客客气气的安慰你说：没事的，大家不都这样吗？＂
　　人的比较心理是常有的，一旦身边人比你优秀就仿佛伤害了自己的优越感。所以如果真心有人希望你过的好，其实是很难的事情。以前在网上就看到过一句很讽刺的话：也许有很多人来问你最近过的怎么样，但是他们心理想的是＂知道你过的不好，我就放心了＂，我觉得这句话其实就是生活的真相。
　　我们还是要不断修行，向内求。舍弃掉哪些虚幻的东西，扎扎实实的看向自己。改变才会发生。
　　如果觉得教育的成本太大 试试无知的代价
　　关于孩子
　　我是两个男孩儿的妈妈，望子成龙是每个妈妈的期望，我们希望他们长大平安而快乐，幸福又圆满，富有又自由。
　　希望青出于蓝而胜于蓝，希望在外有创意在家又听话，希望他们勇敢又要总是站在前面为他们遮挡风寒。
　　父母就是一个这样经常双标又很矛盾的生物。
　　我们总是直接告诉他什么不能做，下次要怎样。确从来没有引导过他思考的路径。
　　比如孩子不小心把吃饭的碗打碎了，父母都是这样的＂你怎么那么不小心…下次小心一点＂，其实这时候孩子是懵的。
　　如果先问孩子，你刚是怎么弄的？怎么碗就掉地上打碎了，那你想到了没有为了预防碗掉地上，你应该怎么做？这样应该更能反省和引导孩子思考，吸取教训。
　　你会发现生活中的每件小事都可以这样，这样渐渐给孩子建立了一个对待事情的思维。
　　我渐渐发现给孩子建立思维，帮他养成坚持的习惯，这变得尤为重要。
　　而最好的方法就是你先做给他看，让他看到你的坚持，看到你每天做的事，在他这里形成一种意识，看书、学习，就是每天的事，这和每天刷牙洗脸一样正常。
　　你属于几流的家长？
　　下面这段是一个老师说的：
　　＂三流家长认为：＂拼的是学习成绩，考的是名牌大学。＂
　　二流家长认为：＂拼的是综合素质，学习成绩别太差即可。＂
　　一流家长认为：＂学习成绩，综合素质都是基础。拼的是孩子解决问题的能力，思维、抱负、格局、胆略。＂
　　事实证明：走向社会以后，
　　三流家庭的孩子多数会怀才不遇。
　　二流家庭长大的孩子多半会受人欢迎，会生活幸福安逸。
　　一流家庭的孩子多半会有贵人相助，成就一番事业或者在某一领域成为对社会有用的人。＂
　　30岁我还想成为什么样的人？
　　我知道比我贤惠的、温柔的、自信自律、聪明有才的都有很多。
　　但是我只想比过去的自己好很多，我依旧想羡慕而不盲从，好奇而不冲动，善良而不懦弱，独立而不高傲。
　　永远热泪盈眶......始终热爱生活！