中小学生视力问题日趋严重，各位家长应注意，保护视力从小事做起

　　众所周知，眼睛是人类的窗户，眼睛是我们接收外界环境的主要的方式，但是现如今，无论是走在大街上，还是在学校里。
　　我们时常能看到中小学生，小小年纪的就戴上了眼镜，据相关数据显示中小学生的近视眼已经达到很高的比例。
　　当然，到了这样的严重程度，我们要及时找到相关的原因，并且能够及时地改正才可以，以防中小学生的近视眼情况越来越严重。
　　中小学生视力问题日趋严重，各位家长应注意，保护视力应从小事做起
　　中小学生应该改正自己的学习姿势，以防因为学习姿势不正确而导致近视眼，学习姿势是一个重要的原因，因为中小学生的大部分的时间都在学习上，都在教室里，那么，可想而知，一个正确的姿势有多么的重要。
　　不正确的学习姿势不仅伤害眼睛，而且伤害我们的身体健康，甚至会严重的影响我们的体态，影响我们的身材，进而影响我们的个人形象。
　　所以，各位家长，各位老师，一定要对学生日常的学习姿势起到不可或缺的监督和督促作用，希望能够促进我们的学习。中小学生应该加强室外体育运动
　　现如今，随着电子产品的兴起，几乎人人一部手机的时代，就连中小学生也是如此，手机不离手，甚至有些家长不以为然，不仅不及时制止，还不提醒孩子，这种情况也是十分的可惜。
　　家长应该如何制止此事呢？一方面是要制止孩子远离电子产品，另一方面要转移孩子的注意力，多带学生一起去室外活动，多做一些室外运动，例如，跑步，打篮球等。中学生应该调整饮食结构，多吃一些可以保护眼睛的食物
　　现如今，大部分的学生每天的饮食都趋于单调，甚至是营养不均衡，还有的学生酷爱垃圾食品，汉堡，薯条更是最爱，奶茶也是经常喝的饮品。
　　这样高糖，高脂肪的食物，如果长期的食用，日积月累，难免会出现一些问题，学生的饮食应该多加一些膳食纤维，多食用一些粗粮。
　　最重要的是应该多加一些新鲜的水果蔬菜，例如，西兰花，紫甘蓝，西红柿等等，这些颜色丰富的瓜果蔬菜有利于视力的健康发育。中小学生要树立保护视力的意识
　　从小树立一个保护视力的好习惯，毕竟学生不是时时刻刻都在父母身边，每天靠父母的监督是不行的，还是要自己上心，自己注意才行。
　　当一个学生有保护视力的意识之后，就会发现，不管是在日常的饮食上，还是日常的学习生活中，还是对于电子产品的热爱程度上，都会有一个极大的转变。
　　所以还需要各位家长和各位老师能够给孩子传递一些保护视力的正确观念，应该清晰地告诉孩子，视力对于一个人的重要性，视力对一个人一生的影响。
　　当我们视力下降的时候，不仅会影响我们的日常的生活和学习，而且还会影响我们的生理健康。
　　中小学生如果想通过手术矫正还需要听医生怎么说
　　现在，随着医疗技术的发展，视力的矫正手术也是非常常见的，好多家长都是很相信这种手术的，而且随着医疗技术的发展，视力的矫正的手术的确变得更普遍。
　　不过这种手术也是视情况而定，做手术之前，还是要咨询医生，根据自己的年龄，根据自己的条件，根据自己的视力情况而定，做了手术之后，要更爱护眼睛，保护视力。
　　小编寄语：当然除了这些学习姿势，体育锻炼，饮食结构，还有一些其他的方式，例如要保持日常的眼部卫生，还要按时做眼保健操。
　　现在在学校里面大多数的学生都认识不到做眼保健操的重要性，或者没有老师的监督根本学生就不做眼保健操。
　　这对于视力还没发育好的学生来说是一件应该重视的事情，所以学校还是应该强制学生做一些眼保健操。
　　当然学校也应该给孩子增加户外运动时间，每周应该增加一些课余活动，不仅能够给学生减轻学生负担，而且对于学生的视力的保护也起着重要的作用。
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