最近发的关于运动的文章比较多，有小伙伴问我，好处我们都知道了，是啥原理？我今天就举例解释一下。
　　不想写成科普文，我尽量用土味语言解释。
　　我们知道，我们身体机能的正常运转，依赖于血管输送各类营养成分到各个器官。运动的时候，我们的血流会加速，第一个好处便是可加速冲刷血管壁，减少血管壁的沉积，降低血管堵塞的几率。
　　运动的时候，身体为了加速运送血流，会扩张血管，增加血液供应，经常扩张、收缩血管，会让我们的血管更富有弹性。
　　经常运动，会让我们身体意识到加大血液输送是常规需要，身体会＂建造＂更多的血管，尤其是毛细血管，以满足日常运动的需要。恰巧，运动中血流量的增加，增加了营养的运送，为我们的血管＂建造＂＂扩张＂提供了物质基础。这一点重要的意义在于，当我们的部分血管堵塞时，会提供备份的血液输送途径，就跟多修路不容易堵车一样。这对于促进脑部的血液供应、避免脑梗塞意义非凡。
　　运动可以产生额外的多巴胺，除了让我们更快乐，还可以有效防止淀粉样蛋白的沉积，简单说就是预防老年痴呆。
　　运动可以促使身体产生更多新的神经元及神经突触连接，让我们更聪明，同样可以预防老年痴呆。
　　总之，运动的好处多多，谁运动谁能体会到。
　　——全文完，如果觉得不错，就关注、点赞、转发吧——

叶问4只是在消费民族主义情绪？我看未必历时10年的叶问，随着叶问4的开播，迎来了完结。在1。2。3中，面对日本帝国主义霸权英国殖民主义霸凌国际黑帮黑恶势力欺辱，在一次次抗争中，挺身而出的叶问，彰显着中华民族抵御外辱的不抖音运营策划，作为企业必须要知道的几点本文1000字，阅读完需花3分钟，建议点赞收藏，以免遗失不管在哪个平台，只要流量高，就必然会引起商人们的注意，尤其是对于中小企业来说，大流量的平台能给公司带来一些利益和曝光，但是一抖音直播怎么才能吸引更多新人观看？5招让你的直播间爆粉本文共750字，阅读需花23分钟，建议收藏点赞，以免丢失。这两年，抖音直播带货的风越来越大，更甚至比某宝或者其他电商平台直播更流行。因此不管是大明星还是小网红都纷纷转向抖音做起了直心理学家你的外在形象决定了你未来的命运现代社会是一个非常注重外表的社会，大多数人是通过外表来判断人的。长得好看意味着你可以拥有更好的社会资源和更广泛的人脉。长得好看意味着你的生活会更顺利更成功美国的一组研究人员就美貌是孩子我自己养，你放心结婚吧前女友发祝福视频，婚礼变成战场导语老人说，糟蹋别人的真心，总有一个人双倍还你，所谓的天道好轮回，你见苍天饶过谁释迦牟尼的一句话伸手需要一瞬间，牵手却要很多年，无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然。或者孩子得抑郁症的罪魁祸首到底是谁？今天下午，接待了一个小亲戚，因为抑郁症，休学一年了。最近复学，还是不适应，每天早上泪流满面的不想上学，晚上仍旧是以泪洗面的睡不着觉。原因还是对老师不满意，对同学不满意。父母没有好法网络风暴中的错换人生两家人，能不能坐下来好好和谈呢？谈到错换人生这件事，如今可以说是闹得满城风雨，这件事已经不是两家人的事了，网上已经有无数的网民参与进来了，不管是直播界的还是搞自媒体的，对此事都是相当的关注，而两家人的各种隐私也是许敏发声痛斥网络喷子，讲述庭审延期原因错换案被有关部门重视关于错换人生案的关注度，我想就不用我多讲了吧，可以说相当的高，高到了一定的程度，也正是因为这个原因，让错换案的当事人们都受到了不同程度的网络暴力，而许敏就是其中之一，对于许敏不少还网络交友需谨慎早上送完女儿上学，正好碰见19楼的悦悦妈妈，准备打个招呼就进电梯，结果，她一把拉住我，（悦悦妈妈是咱们这栋楼里面的热心市民呲牙）说小予妈，你知道吗，小区门口贴的那个横幅，咱小区里面中秋节，你在思念谁？中秋佳节蟾宫折桂兰心书院中秋的标配精致的月饼，丰盛的晚餐，走亲访友，还有喝酒赏月，举家团聚。空气中飘散着月饼味，桂花味，烟花味，还有游子们归家的尘土味。最亮眼的还是十五的月亮，是少万字干货，总结从小白到现在大号50W粉丝的实战经验导读抖音作为当下最火的短视频产品之一，其蕴含的巨大流量让每个品牌和个人都为之兴奋。但是，短视频账号千千万，用户为什么会关注你的账号并且为你消费呢？本文作者曾经在抖音上不断试错，终于