有不少专家学者认为，一个人想要活到100岁，心理平衡的作用占50%，合理膳食占25%，社会因素占10%，医疗因素占8%，气候因素占7%。
　　我认为人际关系在人类长寿因素中是居第一位的。一个人际关系糟糕的人，心理是难以平衡的。心胸不可能豁达，遇事可能会斤斤计较，容易生气，心态乐观是不可能的。这类人，长寿是不可能的，更不可能活到100岁。
　　第二个因素是经济要独立。老人经济越独立，越容易长寿。毛姆说＂钱能够给我带来人世上最宝贵的东西——不求人。＂人这一生，会遇到多少个考验是难以预测的，但钱至少给了我们对抗未知和坎坷的底气。一个经济不独立，生活无保障的老人，整天为一日三餐发愁，为无钱看病发愁，怎么可能开开心心安度晚年呢？对于他们来说，心态积极乐观那是不可能的。那样的老人活到100岁简直是天方夜谭。
　　第三个因素生活有目标。生活有目标的老人，是积极向上，心态乐观的人。他们一生崇尚：活到老，学到老，用到老。生命不息，学习不止。他们能与时俱进，不断更新观念，不断学习新知识，大脑常在活动，就不易患老年痴呆症。
　　总之，我认为人际关系良好、经济独立、生活有目标的老人容易活到100岁。

学文四十五年后的相聚文学文八一建军节到来的前一天，我和战友们相约回到故乡和战友们聚会，庆祝八一建军节。这样的聚会我离开故乡后，这是第二次，二0一九年的的八一前一天，我也是兴匆匆地从外地赶回故乡参加战友韩晗贾义乾整理祖母王益才生平自述王益才，女，生于1925年，1944年4月加入中国共产党。历任河北衡水武装委员会干事，湖北随县双河区妇联主任，解放后任湖北省妇联秘书（区级干部），湖北医学院附属第一医院（今湖北省人lulu吃饭的故事吃饭的故事文逯柳当兵在部队吃饭的记忆，那时候刚下连队第一餐差点闹出人命。沥米饭，一口饭进嘴里满嘴都是米粒，嗓子眼里扎扎的米粒就要进气管里，刺激的猛烈咳嗽，满脸通红流着眼泪，老兵拿了倪华军空军48师，我的老部队文倪华军作者当年军装照2019年是空军航空兵48师建师48周年。图为5月20日在西安举行了师双48庆典，会后拍照留念。礼堂回望参战历程1979年2月接中央军委命令空军轰炸航空兵第4王云波部队大院生活之三欢乐的院子作者王云波在这个院子里孩子们的调皮让大人们头痛不已。在机关食堂里，靠北墙边，用于烧火做饭的谷壳堆积快到屋顶。我和院子里的男孩子最喜欢往谷壳里爬，爬到顶后纵身跳下，享受在谷壳堆翻腾的裴景逊（回忆）微型部队大院之四微型部队大院之四福建省军区独立二师司令部家属大院散记红土地小山城的故事作者裴景逊我们家离开了漳州市离开了九龙江离开了这座有山有水有文化底蕴有难忘小伙伴的美丽城市。我父亲所在部队师部王云波部队大院生活之四兵味满满的院子作者王云波武装部相对于正规部队，是个特殊的单位，官多兵少只有一个兵（通信员），鼎盛时期也没超过40人。干部们来自全国北至东北三省南至东南福建的13个省市。办公区和家属区住在一个大院裴景逊（回忆）微型部队大院之五微型部队大院之五福建省军区独立二师司令部三山家属大院散记海水是咸的作者裴景逊福建省是祖国的东南沿海与台湾隔海相望。驻闽部队为了备战经常调防。独立2师师部从永安市调防到莆田县西天尾公王云波部队大院生活之五经历高考作者王云波1977年高考制度的恢复，是我及同龄人，一段苦涩却带着甜蜜回忆的岁月，是青年人开启梦想的时代，是炎炎夏日里埋首苦读的日子。总能勾起很多人似曾相识的感慨与追忆。作为高考制度胡玲莉父亲胡敏的传记人生（六）屯田南泥湾文胡玲莉屯田南泥湾纺线线那个织布布这是父亲离休后经常给孙子辈们唱的歌，这首歌见证了父亲是南泥湾大生产运动的参与者。1942年8月，父亲因舍不得自己的老部队，调回三五九旅，任七一九团女人苦命，就是因为嫁给了这种男人丈夫是妻子的命，妻子是丈夫的运。嫁人这件事，嫁对了，一辈子都不需要长大，天天情人节嫁错了，不但生不如死，还有可能天天都是清明节。女人这辈子，选择了什么样的男人，就意味着什么样的人生