如何不成为一个油腻的中年妇女

　　人到中年，是个可怕的分水岭，大多数人沦为油腻，还有一部分人继续清爽。
　　油腻自有油腻的理由，也算是自己的借口。一是年龄大了，就该这样了，比如胖了，比如松弛了。二是，没有什么动力了，既不是妙龄少女，楚楚动人，又不是美艳少妇，有回头率，干脆破罐子破摔，不管外在了。
　　我们妥协于岁月，却又在心中留一小份期待，希望四十岁，依然优雅，直到老去。
　　如果不想成为油腻的中年妇女，观察一下周围的人，什么样的人看着优雅，清爽，我们研究一下这类人的习惯，大体上就能知道如何去做了。
　　保持体型
　　这是非常关键的一项，没有优雅的胖子。
　　三十多岁开始，女人变得容易发胖，不要去看那些吃很多都不胖的人，那是体质问题，大多数的人吃的多还是容易胖的。
　　所以，需要我们调节饮食，不吃太多油腻，多吃低脂营养食品。
　　挨饿，也是不行的，会影响免疫力，最好是吃的饱脂肪又不太多。心态健康
　　中医上讲，形神合一，心态很重要，心情好，开心，免疫力会强，身体毒素不会堆积，气色会好，气色好了，更有心情爱惜自己，这是良性循环。
　　经常看到有些女性面色忧郁，或是因为劳累，或是因为缺少呵护，这是女人的悲哀。
　　有人问，那我又能如何。其实，别人的建议都只是建议罢了，改变状态还是要靠自己，如果你说你无能无力，那又怎能美好起来？
　　这是个哲学问题有所追求
　　今天看到一部电影，一个女子以丈夫为中心，什么都听他的。最后，丈夫却提出分手，原因是，他一直在变，而她，跟不上他。
　　她痛心的独自离开一段时光，去他曾经承诺过的巴黎，途中，她交了朋友，开始欣赏世界，独自去了埃菲尔铁塔喝咖啡，对人生有了新的看法，这时，她的世界变得多彩。
　　而她的丈夫发现她越来越时尚，人生越来越精彩，过来求她复合。
　　当她转身离开时，带着自信的笑容，世界还是那个世界，她已不是从前的她。
　　当你有所追求，在人生的某个时刻，它可能突然放出光芒，让你看见另一个自己，原来，自己可以如此美好。
　　相比于茫茫无期的走向终老的未来几十年，用的何不给人生一些期待？保持一些真诚
　　《小王子》里说，使生活如此美丽的，是我们藏起来的真诚和童心。
　　世故的人，尤其是女人，变得不再可爱。
　　也并不是说，女人要像孩子那样，长不大，这是傻子。
　　有一段话，说的特别好：好的人生，不是一直像孩子，因为在残酷的现实里，小孩子的竞争力是很弱的；而是成为一个拥有强大power的人，有能力，敢担当，成熟独立自信，同时又在某个仅有自己知道的地方，留一个空间，用来陈放你的脆弱和天真。
　　天真这种东西，自己知道还在、并且珍惜就行了，不用展示给天下人看。
　　愿我们走过半生，依然有种纯真的情怀。
　　愿我们永不油腻，优雅到老。