想要过好这一生,要懂得三不强求
卢梭说:人的价值是由自己决定的。
但其实,人的一生如何度过,也和自己的决定有着千丝万缕的关系。
佛教中讲究因果循环,什么样的因结什么样的果。
其实,想要过好这一生,并非遥不可及,只要懂得"三不强求",幸福就会越来越多。
01:不强求富贵,懂得知足
我们经常会说一句话:只要有钱,很多事都不算事了。
确实,钱能够解决掉大部分的问题。但并不是每个人都能够拥有财富密码,可以平步青云,名利双收。
这个世界上,有能够赚大钱的人,自然也有赚不到大钱的人。很多东西我们无法控制,也无法强求。
其实,我们大多数人的烦恼都是因为我们想要的太多,可能力却够不够。于是,我们不停地在为我们那遥不可及的理想奋斗,却总是满足不了我们的需求。
在这样的情况下,我们会变得焦虑又消极,会认为命运不公,不善待我们。会认为所有的一切都不友好,然后变得越来越痛苦,甚至毫无快乐可言。
但实际上,我们的生活真的就没有幸福可言吗?答案是否定的。
生活其实并没有那么不好,只是我们忽略了身边那些微小的幸福。所谓滴水穿石,即便是微小的幸福,积累到了一定程度,也能够成为内心强大的支持。
你要明白,有些事情,即便我们再想,也未必能够得到。倒不如放松一些,给自己降低标准,从最小的目标开始,一点一点实现自己的理想生活。
当你不再盲目地追求,不再和别人对比,开始发现生活里的美好,就会知道:只要懂得知足,幸福原来并不难。
02:不强求别人理解,懂得爱自己
生活中,很多人都有这样的经历:很害怕被人误解,也很在意别人的看法,总是活在别人的目光里,无法放松自己。
比如,原本很喜欢一条裙子,因为别人说这件裙子太过招摇,便不敢再穿,只能放在衣柜里面。本来想要拒绝别人的请求,却又怕对方生气,只能被迫答应。
虽然表面上我们满足了他人,可对我们却并没有丝毫的好处。因为我们的妥协只会让别人更加有恃无恐,因为觉得你会顺从,反而不会去考虑你的感受,甚至会经常对你指手画脚。
而我们,因为要迎合别人,放弃了自己的喜好,放弃了自己的感受,也会觉得压力倍增,没有快乐可言。
这样下去,只会持续消耗自己。
但其实,别人的看法对我们来说,并没有那么重要。因为别人无法为我们承担责任,也不会理解我们的情绪。
不要强求别人去理解你,也不要总是觉得不这样做会惹别人生气,不那样做感觉心里过意不去。
要知道,容易误解你的人,也许根本就从未了解过你。不考虑你的处境就来麻烦你的人,也从来就没有想过体谅你。
如果你太在意别人的目光,只会给自己的内心不停灌输压力,于你而言没什么好处。
放松一些,其实你的行为别人未必那么在意,你在别人眼里也许也没那么重要。过让自己舒服的日子,其他就随别人去说吧。毕竟,生活是自己的,快乐也是自己的。
03:不强求感情,懂得及时止损
不管是爱情还是友情,最幸福的永远是双向奔赴,势均力敌。只有两个人在一个对等的位置上,才能真的感受到幸福,才能互相温暖和支持。
假如在一份爱里,只有你一个人爱的汹涌,而对方只是点到即止,不回应,但也不拒绝,只是在享受你的付出,却从来不肯为你做什么,那这段感情也就没必要再维系了。
虽然有的人可能会觉得,只要付出的够多,就一定能够打动那个人。但实际上感情是很双标的东西,如果对方爱你,你什么不做都会爱你。如果对方不爱你,即便你感动天地,到头来也许感动的也只是你自己。
爱情不是单方面的一腔孤勇,倘若对方不爱你,你却依然为了打动对方不停地做着努力。
那么到后来,你也可能会被对方当成备胎看待。
而友情也是一样的道理。
在任何一种亲密关系里,如果双方不是在互相付出,感情都会存在一种失衡的状态,也许一开始不会有太大的影响。可随着时间的积累,持续付出的那个人心中会越来越委屈,到了一定的地步,就会情绪爆发。
这样根本不利用感情的可持续发展,甚至会让你变得敏感和自卑。
我们要知道,任何感情都是有舍有得,有你付出的那部分,也有你得到的部分,如此循环,才能常来常往。
所以,当你在一段关系中,发现只是你一个人在卑微付出,却不被珍惜时,就要及时抽离了。远离一些让你痛苦的人,减少一些没必要的社交,你会发现身心会更轻松。
人生其实就是一场漫长的断舍离,我们要在前进的路上不停做筛选,做选择。
舍弃掉那些给我们造成负担,却又没必要的欲望;放弃一些早就该放弃的人,只有不断减重,人生才能更加轻盈。
爱生活,爱自己,用生活中点滴的小确幸治愈生活中的那些烦恼。让生活丰盈而美好,才是我们要追求的人生。
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