什么脾气,什么命
好脾气是一个人最大的修养,脾气的好坏,决定了福气的多寡。
一、不冷静,不行动
任何时候,一个人都不应该做情绪的奴隶,而应该反过来控制情绪。碰见困难的事,烦心的事,恼火的事,都很正常。如果情绪暴发,反而会使正常的事情变得不正常。
美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的判断,人称"费斯汀格法则":生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
费斯汀格举了这样一个例子。
卡斯丁早上洗漱时,随手将自己高档手表放在洗漱台边,妻子怕被水淋湿,随手拿过去放在餐桌上。儿子到餐桌拿面包,不小心将手表碰到地上摔坏了。
卡斯丁非常生气,对着儿子的屁股就是一顿狠揍,又拉长着脸训斥妻子。妻子不服气,说我是为你好,否则手表打湿了怎么办。卡斯丁说,你纯粹就是瞎操心,我的手表是防水的。
二人大吵起来。一气之下卡斯丁早餐也不吃,直接开车去公司,快到公司时突然发现忘了拿公文包,又立刻转回家。
妻子上班去了,儿子上学去了,钥匙留在公文包里,卡斯丁进不了门,只好打电话向妻子要钥匙。
妻子慌慌张张地往家赶,撞翻了路边水果摊,不得不赔了一笔钱。
拿到公文包后,卡斯丁已迟到了15分钟,挨了上司一顿批评,卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事,跟同事吵了一架。
妻子也因早退被扣除当月全勤奖,儿子这天参加棒球赛,也因心情不好发挥欠佳,第一局就被淘汰了。
在这个案例中,手表摔坏是其中的10%,后面一系列事情就是另外的90%。如果卡斯丁不因一时的恼火而大发雷霆,就不会发生以后90%的倒霉事。
如果仔细审视我们的日常生活,这样的故事是不是也曾经发生在自己的身边呢?
有一句话提醒司机,"宁停三分,不抢一秒"。当碰见任何不顺心的事情,我们也应该提醒自己,停顿三十秒再说话。
每当心海翻起波澜,一定要对自己说:"冷静,冷静,不冷静不说话。"
二、控制自己的脾气,做一个有修养的人
一个脾气坏的人为什么没福气呢?至少有三个原因。
第一个原因,脾气坏的人人缘差。
人人都有尊严,人人都要面子,如果你抓住对方的一点毛病,喋喋不休,唠唠叨叨,甚至恶语相加,对方如果是个有修养的人,不会与你计较,但之后会对你敬而远之,尽量与你少来往。
对方如果是一个不肯吃亏的人,他一定会反唇相讥。你一句我一句,声音越来越大,火气越烧越旺,可能就会由口舌之争演变成肢体冲突。
在别人的劝说下你俩终于互不理睬,扭头而去,但对你的形象的杀伤是巨大的,不仅与你相争的人可能成为你的死敌,别的人看在眼里,也不敢和你深入交往。
一个好汉三个帮,一个篱笆还三根桩,没人帮衬你,你做任何事情都很难。
第二个原因,脾气上来的时候失去理性。
刘邦当年和项羽争天下,处于下风。这个时候,韩信攻占了山东,派人过来对刘邦说,山东这个地方的人不服管,一定要有个大官镇场子才行,请大王封我个假齐王吧。
刘邦一听,火冒三丈,老子正被项羽打得焦头烂额,你奶奶的不赶紧过来帮忙,反倒要起官来了。一拍桌子,就要发作。
旁边的谋士陈平见状,赶紧在桌下踩了他一脚。刘邦不愧是个厉害角色,马上醒悟,大声说:"他妈的封什么假王?要封就封个真王!传我命令,封韩将军为齐王。"
如果没有陈平的提醒,刘邦来一通脾气,恐怕坏了大汉的江山,天下不姓刘可能姓项了。
第三个原因,脾气大,伤身体。
心理学家研究证明,对他人不友好、易发怒会增加患冠心病和高血压等疾病的风险,而且脾气好坏与肺功能也有关联。
中医也认为,脾气不好、容易生气发怒的人,往往有肝脏功能失调乃至器质性病变的可能。中医学多将之归为"肝火"。
《三国演义》谈到,周瑜与诸葛亮斗智,老是输,气得急火攻心,疾病发作,一命呜呼。临死之前还感叹:"既生瑜,何生亮。"
脾气真不能有,有了也要消解。脾气与福气成反比,脾气越大,福气越差,脾气越好,福气越大。
三、好脾气,好福气。脾气越好,福气越大
如何消解脾气?
佛家有言:"怒者心之奴。"发怒是因为受制于私心,心里只有自己,没有别人。要消解脾气,就要修炼这颗心,把一颗私心转换成一颗智慧的心。
要大度 。俗话说,将军额上能跑马,宰相肚里能撑船。我们虽然不是将军,也不是宰相,但我们能不能阿Q一下,当别人冒犯我们的时候,心里面就把自己当成将军、当成宰相,不要与蛮不讲理的人一般见识。学学弥勒佛,大肚能容,容天容地容天下难容之事。
要自省 。对人要宽,对己要严!与人发生矛盾,一定要反省自己是不是做得对,有什么做得不好的地方?如果自己不对,有不妥的地方,不如真诚道歉,化解矛盾。不要为了面子死扛,使矛盾越来越激化。
如果反省自己没有不对的地方,也不要得理不饶人,得给对方台阶下,不要动怒,不要语带讥讽!
小人无错,君子常过。如果能够经常反躬自省,严格要求自己,错误一定少,脾气一定少!
子曰:"躬自厚而薄责于人,则远怨矣。"
要超越 。人为什么爱发脾气?根本的原因是自我的观念太重。一切以自我为中心,自己的思想观念言行就是标准,一切不符合自己所认定的标准,就觉得不对,就有理由说一说。用佛家的话来说,就是犯了我执。
还有就是物质的观念太重,一旦有人损害了自己的蝇头小利,不管对方是有心还是无意,立刻情绪爆发,不留情面。用佛家的话来说,就是犯了法执。
要有一个好脾气,最根本的大概就是破除自我为中心的观念,破除对物质的执着,超越自我,以一颗平常心面对纷繁万物,自可动静从容,出入无碍!
好脾气,好福气。脾气越好,福气越大。愿你修炼这颗心,养一个好脾气,带来无数个好运气!
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