当你老了，才知道年轻时就应该为养老打基础，这三件事千万别做了

　　在人生路上，有迷茫，有欢乐，有辛苦，有挣扎，你一路奔忙，低头赶路，顾不上欣赏沿途风景，也顾不上停下来休息小憩。
　　你为了钱，为了生计，耗费着自己的精力，透支着自己体力。钱确实积攒了不少，生活因你的努力而改变，但你却因此身体落下了毛病。
　　老了，咳嗽气喘，头晕眼花，不得不常住医院，耗尽钱财，去买来身体康复，但终究事与愿违，身体越来越差，最终走向生活不能自理的边缘。直至最后衰老死亡。
　　年轻时干这种傻事儿的人数不胜数，60岁前拼命挣钱，60岁后把挣的钱全给了医院还不够。
　　到老了躺在病床上唉声叹气，后悔年轻时付出的太多，为了钱不顾身体，不要命。
　　人生在世，最看不穿的是钱和情，但这都不算重要，最重要的是身体。身体不行，啥也干不了。满屋金银，你都无力去花。
　　人生莫做后悔事，年轻时要做到这几点，老来才不至于后悔。1，不要为钱所累
　　钱是人一生之中必不可少之物，缺啥也不能缺钱。但钱多也不是好事，就会坠入追求钱的泥沼中，难以自拨。
　　大富翁有大富翁的苦恼，一生都在为钱而努力，为钱而奔忙，整日间就琢磨怎么让钱生钱。
　　钱没公母，是无性生殖，全看操控钱的人，如何殚精竭虑让钱下出更多的钱子钱孙，这一方面耗脑子，一方面也伤身体。
　　而小老百姓，为了生计，为了过上人上人的生活，多数都在出卖苦力，透支身体。
　　为了几十块钱的加班费，经常熬夜，通宵达旦，让本该休息的身体再次运转，耗费阳气，精力，以至衰老很快，得上各种病，真是得不偿失。
　　钱是个好东西，但也不能为了钱过度用力而伤脑伤身，到老了得上各种病，后悔晚矣。2，不要为情所伤
　　情，指情欲也指感情。
　　年青时，自以为身体强壮，极力释放自己的生理欲望，性生活不加克制，长此以往导致淘空了身体，损耗了原阳，到老了，阳气渐弱，身体失去抵抗力，以致恶病缠身，不能自理。
　　年青气盛，感情易冲动，不加以控制，脾气上来，如洪水泛滥，瞬间爆发，情绪得以渲泻。
　　殊不知，万病气为源。若感情冲动，爱发脾气，伤肝，伤心，伤肺，伤肾，伤身体。
　　你发脾气时，人就象车一般，脾气上来，由80迈平稳速度瞬间提到了200迈，机器就要承受这瞬间的超载，很伤机器。
　　那么同样，身体内部五脏也要承担你脾气山洪似的渲泻，长此以住 不加控制，就会五脏受损，因此染上大病，后悔都来不及。
　　情要加以控制，不能让它泛滥成灾。3，保护好自己身体
　　保护身体，从年青时就要开始，持之以恒，才有效果。
　　锻炼是一方面，养生更应该注重，心理也应调理。
　　锻炼身体方面一定要持之以恒，不能三天打鱼两天晒网，使身体保持在一个长久健壮的状态。
　　养生方面一般就是吃饭要注意荤素搭配，多吃蔬菜，少吃肉，不吃油腻太大的东西，少盐多醋才是健康生活。
　　心理方面，性格开朗爱笑的人就要比性格沉闷不爱笑的人，活的健康 ，活得开心。不至于说哪种性格的人活得更长寿，但是性格开朗爱笑的人心情就好，就活得健康，活的生活质量高，疾病就很少缠身。
　　保护好自己的身体，是老年健康的最重要的一个保障。结语：
　　人到老时，躺在病床上，才后悔年轻时没去做这三件事。
　　那么我们趁年轻，要多注意身体，多保护身体，多爱护身体，这样在我们老了的时候才能够避免生病，得以健健康康的安度晚年。