自律，自控力真的很重要，以前不觉得，总觉得年轻就是资本，殊不知消耗的都是往后余生的自己，不管是工作，还是生活，都是如此！
　　拥有惊人的自律，才会有开挂的人生。而我则在努力自律的路上前行，虽然很痛苦，但是收获的也是自己满意的，也就觉得值得了。
　　喜欢喝酒，尤其是夏天，凉凉的啤酒入了肚，舒服，可是收获的却是第二天的脸部浮肿，现在的饮料几乎全部改为白开水，因为只有他不会让我觉得超负荷，觉得难受！
　　熬夜换成了早睡，不知道是因为工作距离远了的原因，还是因为真的年龄大了，熬夜的效果非常惨，以前一晚上不睡精神一样抖擞，而如今觉得不行，头疼，没有精神，还烦躁，偶尔早睡心情都特别好，从那时开始尽量早睡，而熬夜也成了偶尔。
　　体质原因总是易胖，自己又不爱运动，一直在减肥，一直再胖，突然有一个好久不见的同事看到我，说我怎么那么胖了，我开始觉得不行了，开始减肥，健身，坚持了半年多了，效果很好，体重现在变化不大，但是穿衣服，还有周围的人都说我瘦了，虽然非常辛苦，但是听到这句话，就觉得值了！
　　学会自律，开始自律，就会发现一切并没有自己想的那么难，而收获到的却是很多，有健康，有变好看，更有快乐，而生活，也像是开挂了一样，不需要等待别人的早晚安，也可以安然入睡，并且会越来越快乐！

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