好的时机和境遇，来自内在

　　等待时机才行动
　　我们不行动，是因为在等， 在等好的天气，好的心情，好的时机，好的外部环境。
　　自己不变，外在不会变化
　　喜欢想＂如果什么发生，那就好了。如果别人怎么样，那就好了。＂这就是典型的希望镜子先微笑，然后你再微笑。这样很荒唐，因为镜子没有办法自己制造出镜像，镜子只能反映我们内在本源的世界。但凡想要改变，都应该从内在本源部分出发，而不应该想要外界怎么样，不要想外界发生了变化了，然后自己才变化。我们内在的变化应该先在前面。如果我们想要得到什么，唯一的方式就是让自己配得上。
　　什么样的才是配得上想要呢？
　　让自我的频率匹配上。 什么是频率匹配？如果我们想要很美好的外在环境，那么就必须我们内在本源先释放美好，然后外在才能够展现表象。美好的东西，属于美好的频率。 如果外在环境很糟糕，那么大概论上很多人都会因为外在的环境而变得心情低沉，变得频率很不好，那么永远都没有办法产生外在好的环境。因为我们的频率就是不好的频率，只能继续产生不好的镜像。所以， 即使外界的环境很糟糕，那么也不应该因为外在的环境而变得不好。要知道现在的一切都是过去或者现在我们内在本源的表象而已，实际上跟外界是无关的。真正需要改变的不是外界，不是他人，而是我们自己。先释放出美好的频率，不管外在的环境是什么样，先自我释放出美好，然后世界会无条件地支持你，反映同样美好的镜像。不想要积极一天，就想要外在环境发生变化。过往惯性，我们很容易因为外在的环境而变得低沉，变得没有本心。想要逆转习惯，想要构建本心的不动摇，那么就需要我们一次又一次地历练本心的自由和喜悦。每次心情低沉的时候，每次因为外界环境糟糕而产生不好状态的时候，就要反省下自己，这一切是因为内在本源的部分散发出来，如果我们继续因为外在而烦闷，那么境遇一定会更加地糟糕。如果我们持续地构建喜悦自在的本源，那么外在就是会发生变化的。反复地提醒，反复地历练。重复，是做好任何事情的秘诀，没有其他的了。不断地尝试，保持耐心，在长时间里面持续地做一件事情。世界是一个时空水面，我们需要不断地砸向水面，直到有一天涟漪的产生，直到掀起巨浪。
　　频率不同，外在不同
　　处于什么频率，才能看见什么频率的事物。如果我们心情低沉，那么永远也不会好的事情发生。 如果我们心情喜悦，我们也不会发生不好的事情。我们不需要去牵制或者吸引什么东西，我们处于什么频率，什么频率的事物就在我们身边，就在这里，不在别的地方。 让自己变成一个拥有美好频率的人，是让一切变好的最为关键的因素。
　　怎么样才能成为一个拥有美好频率的人呢？
　　去做那些让自己拥有较高频率的事情。 什么是让自己拥有较高频率的事情？ 就是那些能够让我们专注，继而产生热爱的事情，最好是可以狂热地专注，专注地狂热。专注是一切发展和进化最好的方式，没有专注，就没有进化和生长。 狂热的事情，就是我们热爱所在，能够让我们身心灵合一，能够带领我们穿越一切挑战。我们需要热爱，专注热爱在那些点燃我们事情上。每个人天生不同，世界不需要那么多一样的人，所以赋予了每个人不一样的热爱，发现热爱，并且持续地专注在其中，就会让我们变成一个美好的人。比如，运动会开心，那就要运动。比如写作能够沉浸，那么就要写作。比如冥想，能够帮助我们修复能量，那么就要冥想。比如拥有爱，会帮助我们穿越人生的波浪，那么就去拥有爱，当然是美好的爱，而不是虚幻扭曲的爱。
　　人生唯一不可辜负的就只有两样，一个是专注在热爱的事情，一个是真诚地爱与被爱。 让自己拥有爱，不仅仅是爱情，亲密关系的亲情，真诚互助的友情，都是美好的爱。当然最为重要的是我们要爱自己，爱自己是划算的，因为付出的同时，我们马上获得了。没有任何损耗地获得，我们需要自我爱护和自我鼓励，因为大部分人都没有爱别人的能力，不要指望别人。所有的一切获得，向内要求。对内要求，是唯一可以控制的部分。做一个美好的人，从简单的小事情开始。比如每天早晨起来好好地冥想，好好地运动，好好地吃一段早餐，然后开启一天的工作和生活。 做一个拥有勇气的人，这样我们就不会处处担忧焦虑了，因为有勇气面对，问题就会变得清晰，清晰的问题就是变小。如果没有勇气去面对，那么就会变成一个问题怪兽。我们历练自己的勇气，要么喂养问题怪兽。此消彼长，我们当然不能弱化自己，这是一个恶性循环，我们需要进入良性循环。
　　怎么样才能变成一个拥有勇气的人呢?
　　每天早晨起来主动地去面对那些需要勇气的事情。比如早起，是需要勇气的，比如运动也是需要勇气的。主动地去面对，等于是每天练功，这样就可以日渐强大了。习惯性地去面对问题，那么就不会再害怕问题了。 如果我们规定自己需要做的事情，我们真的做到了，而且每天都做到，那么自信就会渐渐地建立起来 ，就不会那么容易害怕、担忧和恐惧。实际上，我们所有的负面情绪都是没有任何作用的，情绪消磨时间，没有办法集中精力做事。 什么是有用的？什么是无用甚至有副作用的？ 我们要时常提醒自己。多去拥抱新鲜事物，拥抱不确定性，虽然现在不够好，但是只要日渐强大，那么一定会成为一个很厉害的战士。人生如果有什么英雄的话，那么一定是自己，不是别人。因为别人都没有办法拯救自己，怎么拯救自己呢。同样的，我们也只需要好好地照顾好自己，不要想着去批评别人，别人的人生是你的，你的人生是你的。 所有的时间和精力，只有用在自己身上，而且是那些正确的事情上面，才会有价值。如果是放在别人的身上，那么几乎是微乎其微的。大概率上，我们也是普通的平凡人。所以，真的不需要维护自己什么伟大和完美的形象。
　　疯狂地生长，是唯一简单而正确的事情。
　　当我们感觉疲累的时候，大概率上有两个问题，一个是因为我们心门关上了，让能量没有办法流入了。一个是因为我们心随境转了，而外界越是不好，那么我们的内在就好像是一个鼓风机（道德经上的比喻）继续产生同样不好的境遇，持续地转动起来。既然人生风车一样转动，就顺风转动吧，这样比较不用那么痛苦。顺势而为，专注在热爱之上，真诚地爱与被爱。永远不要花时间在焦虑、恐惧和担忧之上。因为任何负面情绪都是没有用的，继而会带来更多的负面外在的一切。接受一切发生在自己身上的事情，拥抱一切，怀着喜悦，拥抱能量，让自己变得勇敢。
　　好的时机，好的境遇，来自于自我，现在马上开始，好的境遇才会显现。不要等，因为镜子不会主动对我们微笑。我们先微笑，就是世界对我微笑的原因。
　　任何时候，现在就是最好的时候，因为生命还没有结束，一切还有希望。希望来自于行动，只要还有行动的能力，那么就有希望的存在。