怀孕的妇女，除需要满足自身需要外，还要供应胎儿所需，故钙的需要量应增加。中国营养学会推荐，妊娠头3个月与未怀孕时一样，每日需要量为800毫克。随着胎儿的发育，怀孕中期(4～6个月)为1000毫克，孕后期(7～9个月)为1500毫克，乳母期为1500毫克。
　　然而，妇女在怀孕6个月时常会感到小腿抽筋，很多人认为这是体内缺钙造成的，故此，有的孕妇就会大量服用钙片。但是，如果服用钙片过多，不仅容易造成胎儿颅缝过早闭合导致难产，甚至会使胎盘过早老化引起胎儿发育不良。另外，庞大的子宫压迫盆腔血管和输尿管，如果再加上高尿钙，增加了形成尿路结石的危险性。再者，钙摄入量过高不利于其他矿物质如铁、锌、镁、磷的吸收利用，尤其是铁，容易引起贫血。高血钙还可能降低锌的生物利用率，当每日钙摄入量接近2000毫克时，锌的吸收率则由24％降至3％。当血中钙与镁之比大于5时，就会出现镁缺乏，同样影响胎儿的发育。
　　因此，孕妇补钙要适当，尤其要注意矿物元素之间的平衡，否则容易顾此失彼。孕妇在怀孕5个月后，适当选择一些富含的食物如奶类、豆制品，完全可以得到补充。

专栏因为学费放弃读研值得吗点击蓝字关注我们六姑娘的书作者闻山因为学费放弃读研值得吗六姑娘的书2021。6。15今天我们学校里都挂上了关于助学贷款的条幅，但同时又在微博上看到了这样一个问题，因为学费放弃读研值专栏你爱的人不爱你了你会怎么办点击蓝字关注我们六姑娘的书作者闻山你爱的人不爱你了你会怎么办六姑娘的书2021。6。14这个问题，可能只有极其幸运的少数人不会遇到，而大部分人，在婚姻里，或者恋爱里都会可能会遇到这不对等的感情，根本融不到一起朋友你好！我们的遇见，就是久别重逢。点击上方关注，我们做一辈子的朋友！文十里插图来源于网络永远不要想着过度高攀，因为不对等的感情很难善终。邻居王攀跟妻子就是两个完全不同世界的人，他最好的爱情是什么样的？一定是这样的趁着周末有空，把纪录片人生果实又重看了一遍。这一次，我不仅完完整整，认认真真地看完了，还找来了书看，内心有了很多的触动，对待爱情也有了新的认识。图片来源网络很羡慕英子奶奶和修一爷爷情感语录最好的爱情，不是我爱你，而是我只爱你不要为了想谈恋爱而去谈恋爱，要因为喜欢，就是那种恰巧的温柔，和眼里的星光。我买得起玫瑰，但我还是想你送我，就像我可以一个人生活，但我还是希望有人爱我。我爱你，你爱我，不是爱情。我爱爱而不得时，你这样做才会获得爱情，让那个不爱你的人后悔去吧01hr爱情是一件双向选择的事情，最好的情况是彼此相爱。你视我为唯一，我也视你为唯一，我们的爱永恒不变。但世间万物都会变化，爱情也会发生变化。即使相伴到老的夫妻，在漫长的人生旅程中那一年，我15岁，成为了光荣的摆管工人（1）随着年龄的增长，在记忆的深处，总有一些人和画面是自己怎么都不愿意忘怀的，那些经历过的事，也在时间的流逝中，变得弥足珍贵了起来，在多少个夜深人静的时候，思绪从脑海中不可控制的冒了出来记得么，你在网吧包夜的时候，总有一个随叫随到的网管儿（1）01网吧里藏着的那段青葱岁月忘了有多久已经没有再进过网吧了，还记得当初网吧风靡整个城市的时候，几乎一有空闲就会泡在网吧里，从一开始的486和586，到后来的台式机再到液晶显示屏，从民兵训练营里的故事，生命中的那点加减人的一生中，总会有这样那样的选择，而每一种选择，都会随之而来的给予人生不同的命运。其实这并不难理解，就像我们走过十字路口，看似随意选择的道路，就会见到不同的风景，邂逅不同的人，这或林佳妮，冒充小怜，与春江结婚，新婚便守寡，自私的爱不值得怜悯林佳妮很早就知道父母已经为她订婚。对方是北京柳次长的公子柳春江。但是，她从未见到过，因为春江很早便去海外留学了。能与柳次长公子联姻，林佳妮的家世自然是好的，其父在云南军界举足轻重，那年我初中毕业，放弃了学业选择了做一名摆管工人（2）当时卫材厂的摆管工总共有两三个人，前道纺那个班组会过来将摆好的一框框的管子端走，纺上粗纱。当时我摆管的后面有一个窄窄的小门，用一截白色的布帘隔了开来，算是快捷通道。其实摆管也挺辛苦