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西昌路跑嘉年华,你要了解的规程都在这儿

  "跑遍四川"(凉山•西昌站)
  路跑嘉年华报名已经启动啦~~
  作为川内首场马拉松
  "跑遍四川"IP赛事首场线下嘉年华
  这次活动又有哪些新要求
  又有哪些不一样
  快跟着小编一起来看看吧!
  一、组织单位
  【主办单位】
  四川省体育局
  凉山州人民政府
  【承办单位】
  四川省田径协会
  凉山州教育和体育局
  西昌市人民政府
  二、赛事时间及地点
  【报名时间】2020年10月21日10:00———2020年10月26日17:00
  【活动时间】2020年11月14日(星期六)09:00
  【活动地点及线路】邛海湿地公园梦里水乡内
  三、竞赛项目及规模
  1、1/4马拉松(10.55公里):700人
  2、脱贫奔小康幸福跑(5公里):800人
  四、参赛办法
  (一)参赛年龄和资格
  1/4马拉松参赛者须在比赛当年满16周岁(2004年12月31日前出生)。18岁以下未成年人参赛,组委会要求其监护人或法定代理人签署参赛声明。13周岁以下未成年人参赛需老师或家长陪跑。
  本次赛事仅接受四川籍和居住在四川省内达三个月以上的外省及外籍人士报名参赛,报名者需持有四川省绿色健康码和一个月内无中、高风险地区旅居史证明(微信小程序:通信行程卡)。
  (二)参赛者身体状况要求
  路跑运动是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛者身体状况有较高的要求。有下列情况者不宜参加1/4马拉松:先天性心脏病和风湿性心脏病;高血压和脑血管疾病;心肌炎和其他心脏病;冠状动脉病患者和严重心律不齐;血糖过高或过低的糖尿病;妊娠;比赛日前两周以内患过发烧/感冒;其它不适合运动的情况。
  五、报名办法
  1、网络报名:2020年10月21日10:00至10月26日17:00登陆西昌邛海湿地国际马拉松赛官方网站(www.xcmarathon.cn)报名;西昌邛海湿地马拉松赛官方微信(xcqhsdmls)进行报名及缴费,报名成功以缴费后获得报名短信为准,各项目报满为止,只接受个人报名。
  2、报名费(单位:人民币)
  (1)1/4马拉松(10.55公里)80元/人。
  (2)脱贫奔小康幸福跑(5公里)50元/人。
  (3)不论国籍。
  3、参赛装备
  (1)1/4马拉松(10.55公里):运动T恤、存衣袋、计时芯片、大号码布、小号码布
  (2)脱贫奔小康幸福跑(5公里):运动T恤、存衣袋、大号码布
  六、防疫措施
  1、所有参赛者参加此次赛事,进行实名制登记报名。报名成功后至比赛日开始前的期间,参赛者所处地区的新冠疫情风险指数由低风险上升为中、高风险地区,组委会将取消其参赛资格并退还报名费。
  3、组委会在赛前装备领取场所、赛事起终点等相关区域配备防疫用品供参赛选手使用。比赛当日参赛选手及相关人员在进入上述区域时须正确佩戴口罩,查验健康码和体温检测。合格者将发放健康标识贴于胸前明显处,无健康标识不予检录。
  4、赛事当日参赛选手如出现体温异常,须配合防疫人员做进一步检查,且组委会有权终止其参加比赛,报名费不予退还。
  5、本次赛事仅允许参赛选手凭参赛号码布进入赛事主会场区域,陪同亲属不得进入。
  6、除跑步期间,参赛选手在赛事活动区域内须正确佩戴口罩并听从工作人员安排。
  7、组委会在终点区域为参赛选手提供了一次性口罩,请领取后正确佩戴。
  8、选手完赛后须听从工作人员指挥,做好个人防护,尽快离开赛事主会场区域,不做长时间逗留。
  9、参赛选手在参赛过程中应提高防疫意识,在赛道中尽可能避免与其他跑者的肢体接触,保持安全距离。
  七、竞赛办法
  (一)本竞赛按中国田径协会审定的最新田径竞赛规则执行。
  (二)参赛者需将参赛号码布(大)固定于身前正面位置,凡未按规定佩戴号码布、折叠或遮挡号码布,组委会有权取消其比赛成绩;未按规定佩戴芯片,导致计时点未记录成绩者,将取消其比赛成绩。
  (三)比赛检录: 2020年11月14日上午8:00起在起点按号码布字母分区分别进行集结排队。
  (四)起跑顺序:1/4马拉松依据选手报名时提供的成绩划分A、B、C三个集结区,五公里依据大众选手和方阵的数量划分E、F两个集结区的先后顺序排列,每个集结区域距离20米。
  (五)分枪发令:采用两个项目分别发令起跑。
  (六)名次录取方法:1/4马拉松按净计时芯片成绩录取名次,脱贫奔小康幸福跑不进行名次排名。
  (七)组委会为1/4马拉松参赛者提供感应芯片计时服务,参赛者必须按照组委会要求佩带一次性感应计时芯片(黏贴在大号码布背面),如因参赛者本人未能正确佩带计时芯片导致无法记录成绩,组委会概不负责。
  佩戴计时芯片要求:
  1、将粘贴计时芯片的号码布佩戴在胸前;
  2、切勿将衣物,腰包遮挡粘贴了计时芯片的号码布;
  3、号码布上的计时芯片及泡沫不可折叠、撕毁、损坏、移除;
  4、比赛过程中参赛者必须踏上赛道上的各计时感应地毯;
  (八)本次比赛感应计时芯片将在选手通过起点开始计时(净计时),在起点、途中、终点设有计时感应带,参赛者在跑进过程中,必须通过所有的地面计时感应带,在关门时间内完成比赛但缺少任何一个计时点的成绩,将取消该参赛者的全部比赛成绩。
  (九)此次赛事为1/4马拉松参赛者提供存衣服务。存衣袋上必须插上与本人的参赛号码相一致的小号码布,存在起点相应的存衣车上,赛后凭大号码布于12:00前到原存衣处领取。如超过领取时间没有领取的,请在赛后5个工作日内到组委会指定地点领取,过时,组委会将按无人领取处理,请勿将贵重物品(如有效证件、手机、现金、手表、各种钥匙、其他电子产品等)、易燃易爆和违禁物品存放在包内,如发生损坏、遗失或安全事故,责任由参赛者承担。
  (十)饮水站、补给站
  注:参赛者不得随意丢弃任何纸杯、瓶罐、果皮和包装袋等垃圾,请将其分类后投入相应的垃圾桶内或交给周边的组委会工作人员/志愿者。
  (十一)关门距离和时间
  为了保证参赛者的安全和比赛的顺利进行,比赛进行期间比赛路线各段设关门时间。赛者未在规定的关门时间跑完对应的距离请立即停止比赛,原地安全退出赛道,以免发生危险。若有退出比赛的参赛者可乘坐组委会提供的收容车或自行抵达相应项目的终点。如遇特殊情况,组委会有权决定提前关门,参赛者须服从组委会安排。
  比赛关门时间:90分钟。
  (十二)处罚办法
  组委会将对起点、路线和终点进行录像监控,在比赛期间出现下列问题之一,由组委会视情节轻重分别给予参赛选手取消2020西马路跑嘉年华赛成绩、禁赛2年、禁止参加西昌国际马拉松赛、西马系列赛。
  1、以虚假年龄或虚假身份报名;
  2、一名选手同时携带2枚以上(包括2枚)芯片参加比赛 (包括男选手携带女选手芯片);
  3、以接力方式完成比赛;
  4、不按规定的起跑顺序在非指定区域起跑;
  5、起跑有违反规则行为;
  6、关门时间到后不听劝阻、不停止比赛或退出比赛后又插入赛道;
  7、没有沿规定路线跑完全程,绕近道或使用交通工具;
  8、不按规定要求重复通过终点、未跑完全程私自通过终点领取完赛物品、完赛奖牌;
  9、私自伪造号码布、利用其它赛事或往届赛事号码布或未佩戴号码布通过终点领取完赛物品、完赛奖牌;
  10、私自涂改、遮挡号码布参赛;
  11、转让号码布及芯片;
  12、不服从赛事工作人员指挥,干扰赛事,聚众闹事、打架斗殴;
  13、违反组委会设定的防疫要求规范的行为;
  14、其他违反规则规定的行为。
  利用虚假信息获取参赛资格者、报名后转让号码布给他人者和无参赛资格者,比赛过程中发生的一切后果责任自负。
  (一)嘉年华奖励办法
  1、1/4马拉松男、女分别奖励前八名(人民币),如下图。1/4马拉松男、女第九-二十名获得奖金200元(人民币)。
  注:所有获奖运动员的成绩在赛事官方网站公示10日后进行发放。
  2、上述所有奖金将按照《中华人民共和国个人所得税法》,由组委会代收20%个人所得税。
  3、1/4马拉松在1小时30分钟内完赛者发给赛事奖牌,成绩证书将于赛后10个工作日在赛事官方网站提供自助下载。
  4、1/4马拉松男、女前50名运动员可获得最近一年度的西昌邛海湿地马拉松赛半程马拉松参赛名额。
  (二)"跑遍四川"线上跑(凉山•西昌站)奖励办法
  组委会将于2020年11月14日10点开始实时直播抽出780名幸运跑者进行奖励,没有完赛或没有上传跑步轨迹的选手将没有抽奖机会和完赛证书。
  1、健康跑(10公里)奖品
  本次活动采用现场摇号的方式随机抽取265名健康跑项目幸运跑者进行奖励,分别获得以下奖品。
  2、欢乐跑(5公里)奖品
  本次活动采用现场摇号的方式随机抽取260名欢乐跑项目幸运跑者进行奖励,分别获得以下奖品。
  3、战"疫"跑(3公里)奖品
  本次活动采用现场摇号的方式随机抽取255名亲子跑项目幸运跑者进行奖励,分别获得以下奖品。
  奖品将在活动结束后的20个工作日内以快递形式寄出。若因参赛选手自身原因(电话停机、地址填错、快递无法联系本人等)导致包裹退回,后续如需重寄,邮费由参赛选手承担。
  九、参赛保险与医疗救护
  (一)组委会为所有参赛者和工作人员购买比赛期间的人身意外伤害保险(具体险种、保险金额以最终的投保保单为准),若由于参赛者报名信息填写不全、不准确或不真实造成无法购买保险或者保险无法理赔,由此产生的一切法律责任(包括但不限于无法获得保险理赔等)均由参赛者自负。
  (二)赛事组委会在起、终点及沿途设固定医疗点,医疗点前50米有明显的标志;沿参赛者的跑进路线,有急救车跟随;赛事组委会将在固定医疗点、水站安排志愿者和工作人员,协助医疗救护、维护比赛秩序,参赛者有问题可以随时求助。特别说明:
  1、参赛者参赛期间若由于自身原因(包括但不限于自身有慢性疾病、隐形疾病、身体承受力不足等原因)所导致的身体不适及引发相关疾病、症状的(包括但不限于中暑、昏厥等),若最终被保险公司认定不属于理赔范围,则由此产生的一切全部法律责任及后果(包括但不限于医疗救治费用、误工损失、伤残赔偿或补偿、死亡赔偿金等)均由参赛者自行承担,与组委会无关。请参赛者慎重评估自身身体状况后进行报名!
  2、组委会在比赛期间提供免费的、仅限于现场可以采取的、急救性质的医务治疗,参赛者后续在医院救治过程中所发生的相关费用,由参赛者与医院结算后可向保险公司申请索赔或自行与保险公司进行协商,组委会可以提供必要的资料信息对接辅助。
  3、参赛者在比赛过程中因服用兴奋剂或其它违禁药品,造成人身伤害或死亡的,由此产生的一切全部法律责任及后果(包括但不限于医疗救治费用、误工损失、伤残赔偿或补偿、死亡赔偿金等)均由参赛者自行承担。
  4、为了保障参赛者的生命安全,经组委会授权的赛事裁判和工作人员对明显不能继续进行比赛的参赛者,有权终止其比赛。
  十、组委会联系方式
  1、联系电话:
  2、赛事组委会官方微信号:xcqhsdmls
  3、赛事组委会竞赛部邮箱:804373710@qq.com
  4、赛事组委会官方网址:www.xcmarathon.cn"跑遍四川"线上跑凉山•西昌站参赛办法待官方另行通知如遇不可抗力情况,组委会有权取消比赛。未尽事项,另行通知。本规程解释权归赛事组委会。

雨后空气清新一场秋雨过后,天气变得异常清凉。但还有蝉鸣低唱,不似夏季里那般聒噪。几天前,天气炎热得让人怀疑是否又来了一个夏天。而经过昨晚的狂风暴雨之后,今天气温骤降,顿时感觉秋意盎然。雨后的空曹操为何逼死荀彧?曹操不再为我所用,也不能留给他人前言曹操和荀彧(xny)是一对名主贤臣,荀彧为曹操统一北方立下过不世之功,被曹操称之为吾之子房。正因为这样,当他二人的政治立场发生分歧时,荀彧就必死无疑。虽然曹操惜才如命,但那也只中国远销东南亚各国的腐乳,到底哪家腐乳好吃?今天来告诉大家中国远销东南亚各国的腐乳,到底哪家腐乳好吃?今天来告诉大家腐乳,也叫豆腐乳。和螺蛳粉一样让人闻之丧胆,食之真香。作为一道经典的中国民间传统小吃,腐乳已经有一千多年的历史了,早在北魏钟会为啥要谋反?司马昭别怪我,我只出了一招钟会文武全才,算无遗策,是司马家最重要的谋士,被誉为子房再世。在他一生中,最为浓墨重彩的一笔是他主导的灭蜀大业,一举将曹魏心腹大患蜀汉的国祚彻底终结。可是钟会的人生剧情在刚刚达到达韩信伐齐,楚国龙且率军20万驰援,韩信半渡而击之前言韩信伐齐是刘邦争霸天下这个大棋局之中的一个小棋局,他的战略目的是要解决北边的后顾之忧。此战开始之前,刘邦考虑到前线兵力不足,带走了韩信的20万精锐部队,只给韩信留下3万人马用于长沙抒怀一一易华明长沙抒怀文易华明题记因本人长年在外,今归回故里,顿觉长沙城内翻天覆地日新月异,别有一番滋味在心头,特书诗四首为念。长沙夜景谁人撒落满天星金镶玉嵌不夜城道是神仙来下界垂涎人间热闹声夜联语,梅花展放迎新岁上联梅花展放迎新岁下联雪朵飘飞送旧年。努力学习,勤劳工作,吉祥如意,富贵平安。2020年将归去,今最后1天,新年2021已到来,明天开始。摘些名人名言在新的一年里来鼓励自己前进吧。联语,梅花绽放香颜绛(一)上联梅花绽放香颜绛下联雪朵腾欢秀色白。(二)上联梅出朵朵颜开锦下联雪落纷纷怒放银。(三)上句纷纷白雪落下句朵朵绛梅开。随笔写点看过的书中对联术语对句,即对联中的对,一般有出句从卸磨杀驴到养虎成患,由历史上忠臣的结局分析奸臣的处世逻辑引子干活的驴和伤人的虎,在特殊情况下会形成一种因果关系,因为不想成为被杀的掉的驴,成以变成了伤人的虎。他之所以不去做忠臣,是因为他看透了做忠臣的结局。卸磨杀驴,出自刘绍棠的狼烟,意三国演义读后感我们生活在一个历史悠久文化灿烂的文明国度,华夏子孙用他们勤劳的双手创造了多少令人折腰的胜景与巨作。辉煌灿烂的敦煌壁画,巧压天工的苏洲苏州园林凝聚着人类高度智慧的古长长城使我们流连忘感恩过生日作文父母与老人们给予我们的关怀和恩惠实在是太多了,而做小辈们的却对他们关心不加,有些孩子甚至把长辈们对他们给予我们的恩惠当成那是理所当然的,现在的我们应该多加照顾长辈,感谢他们给予我们
致粉友们的一封信亲爱的粉友们,首先我在这对你们致以衷心的感谢。感谢你们对我最真的关注与支持,让我拥有百粉之多,是你们圆了我百粉之愿望。这对我来说也是很开心的事,你们每一位的金手指一点就会给我带一份宜兴,天然氧吧,绿色治愈心情记得有句古话说读万卷书不如行万里路,行万里路不如阅人无数,而旅行就是最好的阅人阅景,远离眼前的苟且,去寻找诗和远方的最好的方式。五一假期期间,约上三五好友,踏上了去小众旅游城市宜兴七月已至,现在准备考研还来得及吗?坚持自律学习利用碎片时间最近在话题榜单上,有关考研的话题又一次被顶了上来,大家最关注的问题就是时间已经来到七月,到底应该怎样准备考试?大家都在互相探讨到了什么阶段,研究现在理想的备考进度应该如何,到底应该别等考研失败再后悔!假装在努力不是真的在努力,有些陷阱要避开距离今年的研究生初试时间已经不到六个月,2021年考研的大学生正在紧锣密鼓地准备着,这六个月可以长到让每个人做好充足的准备,但也短到让人焦虑,毕竟每个人备考时所面对的压力真的不足为显得你足够沙雕的段子01hr是秃子总会发光02hr我的唾沫是用来数钱的,不是用来和你讲道理的03hr别玩我了宝满分一百五的数学我就五分我这么笨怎么玩得过你啊04hr有人相爱,有人夜里看海,有人自己半夜神级反转的搞笑段子01hr我在等一个男孩子喝的醉醺醺的满眼眼泪然后甜甜的扑进我怀里对我说爸爸我真的喝不下了我给你磕头了02hr朋友问我,你会因为年纪大了而随便找个人结婚吗?开玩笑,随便找就能找到吗?生活在别处,不如生活在苏州不知道大家有没有这种感觉,相对于流水线般打卡的旅行,更想找一个人一起,找个安逸的慢城住上几天,像当地人一样,将平凡的日子也过得津津有味。图虫大丙Y如若有那么一个地方,那它一定是苏州原来这才是5月最美旅行地!避开高峰出行,看到旅行本该有的样子五月的天,温度适宜,阳光正好,万物生长,生机盎然。如果说小长假的高峰期,劝退了你如果说人山人海,让你玩不尽兴那五一后的整个五月天,就是你错峰出行的最佳时机!图虫redsleeves广东这座被低估的海滨城市,美得出乎意外,却一直被错过说起广东,你会想到什么?想到繁华的广深,遍地美食的潮汕顺德,前阵子菠萝刷屏的湛江徐闻?还是一双拖鞋走天下的广东靓仔?其实在广东,还有这样一座被低估的海滨城市它既有厦门的文艺浪漫,也这才是史上最懂吃货的高铁,中午肉夹馍晚上吃火锅,中间美食泛滥不知道不觉,又到了初夏,56月是非常适合出游的季节,想出去玩一趟,有没有好吃又好玩的旅行地推荐?最好交通方便,躺着就能看风景。想省时省力省心的话,推荐高铁旅行。有一趟高铁,3小时车我学油画的感言谣零零计划和唐老师一起学画油画的感言很荣幸我被评为本期的优秀学员!对于能够参加唐老师的这期基础油画课,并且能遇到如此认真负责的班长,我觉得是缘分使然,也是我的幸运!我虽然是一名退休