人怎样才能控制好自己的情绪呢？这是一个人从刚出生到最后离世，都不能逃避的一个既普遍又很难解决的棘手问题。要想解决好这个问题，离不开我们终生的学习与修养。
　　首先，要善于分析情绪产生的原因，然后有针对性地去进行有效解决。如果不良情绪是源于学习、生活与工作的压力过大，导致失眠、烦躁、从而引起内分泌失调，那么控制好情绪的最好办法是适当降低对学习、生活、工作的要求，量力而行，知足常乐。反之，如果任由负面情绪发展下去，很可能会导致妻离子散，家破人亡。
　　我通过观察身边学习、工作和生活的人群，发现脾气暴躁的人，相当一部分是中等身材以及较矮身材。因为他们一般比较性急。做事往往缺乏耐心。在他们发脾气时，最好先让他们去发泄一番，等他们心平气和之后，再去开导他们，告诉他们要加强自身修养，做事别慌，慢慢来。遇事要冷静、理智。
　　培养自己的包容之心是控制好自己情绪的有效办法。在现实生活中，人的很多负面情绪就是源于缺乏包容之心，喜欢斤斤计较，喜欢争强好胜，喜欢攀比。如果有包容之心，就不会与他人较真，必能得饶人处且饶人。心情必定会很平静。
　　管住嘴是控制好情绪的法宝。祸从口出。人在情绪不稳定时，更要懂得沉默是金。千万不能说一些伤对方感情的话，更不能揭对方的短。金无足赤，人无完人。任何人都有缺点和不足是正常的。否则，更容易激化矛盾，使简单问题变得复杂。牢记：百言百当，不如一默。静坐常思己过，闲谈莫论人非。
　　换位思考是控制好情绪的金钥匙。当夫妻之间发生矛盾时，多站在对方的角度去思考问题，多一些有效沟通，少一些抱怨与指责，多一些自我反省，少一些自我标榜。这样，矛盾会及时迎忍而解，情绪也得到了有效控制。
　　以静制动是控制好情绪的最高境界。每临大事有静气，不信今时无古贤。上等人，有本事，没脾气；中等人，有本事，有脾气；下等人，没本事，有脾气。遇到不开心的事，懂得冷处理，先别发火，控制好自己的情绪，可以到户外进行适当的锻炼，也可以听听音乐，还可以看看书、练练书法，做一些自己喜欢做的事，转移注意力。
　　总之，情绪的控制涉及到一个人的德行、心理素质、修养、学识、格局与智慧。我们要终身学习与修行，做到知行合一。

初恋情结，白月光纯元是否真的无法超越男人的白月光到底有多可怕？甄嬛传里的纯元！！情深深雨蒙蒙里的萍萍！！人类为什么会有初恋情结？这种情结真的是爱情吗？那些年他在东北出生入死，从籍籍无名到高朋满座，黑豹子的威名代表着一城里的月光把梦照亮最近特别喜欢的一首歌，城里的月光。这这歌词，真的能带给自己不同的感觉，有时候真的仔细听听的并不是旋律，而是歌词中的我们，月光这首歌感觉给人一种孤独的美。城里的月光把梦照亮，请温暖他豪饮一碗月光豪饮一碗月光文春晓忆梦暮色渐浓我优雅地剪辑自己收集最后几粒鸟鸣掏出疼痛搁置于月光的射程之内风欲说还休今夜是被雨水清洗过的很净也很静我坐在你的梦外偷偷想你盛一碗月光豪饮哪知越饮越满失月光，田汉有的人当心里有什么不愉快的事情的时候总爱喝酒，说因此可以忘记他的痛苦。但以他的经验，却不然，他越喝酒，心里越加明白。内心的悲哀不独不能因酒支吾过。而且因为酒的力量把妨碍悲哀之发泄的山河已无恙，光影敬英雄在国庆前，第八批在韩中国人民志愿军烈士遗骸归国。从待我回家到代我回家，再到带我回家，回家之路，不到2小时的航程，烈士们走了71年。去时，尚是少年身血肉躯。归来，已是报国躯英雄魂。国亏身腑脏不和亏妻百财不入亏孝百事不顺亏心天地不容意思是亏欠身体就会出现五脏六腑不和对妻子不好，任何钱财都得不到不尊重孝顺长辈，做任何事情都不会顺利做人要问心无愧，谁也不亏欠。从这几句话中，我们可以体会到古人的智慧！男人对自己的妻写作曹雪芹告诉你世事洞察皆学问，人情练达即文章今天的你过得好吗？和我一样喜欢文字的你，今天动笔了吗？如果今天的你有些愁眉不展，不知从何写起，亦或不知道写些什么，那我们来一起聊聊写作吧！我们从哪里说起好呢？让我们用曹雪芹那句经典但愿世事总能得偿所愿今天经历了一桩很幸运的顺心事，可以说是得偿所愿，忍不住就想分享我的喜悦！这次我不用心想事成，因为内心里其实并没有那么强烈的想法，只是有一个期待，没想到就实现了！先说明，这里只说我的世事无绝对，平和去面对今天是一年一度的转折点，上半年的最后一天。按照正常流程，必定要有仪式感，必定要有半年度复盘与总结。这几天，我就一直在想，我这半年究竟都经历了什么？每天都在写文，每天都在分享，业务还五月如歌，沿着光阴步入人间最美五月天五月的一切都是恰到好处，淋漓而不失柔美，热烈而不失婉约，人生就像一本厚重的诗篇，在叙写时的跌宕起伏，经历让人成熟，坎坷让人历练，这样的生活不会乏味，有经历的人生才精彩。玩收藏金钱的青春绽放载春秋，无奈光阴似水流自问青春绽放载春秋，无奈光阴似水流。回眸往事必自问，展望未来心里忧。年轻气盛几多梦，暮年已临醉寒屋。风雨兼程坎坷路，红尘滚滚何时休？月夜伤怀明月照轩窗，清风拂面上。夜半无人语，偶闻