通过我近五十年的观察与总结，发现真正内心强大的人通常具有如下特征：
　　第一，善于管理自己情绪
　　善于管理情绪的人，遇事冷静，思维缜密，懂得谨开口，慢开言。懂得有话好好说，有话慢慢说。懂得适时释放负面情绪，及时删去垃圾信息。不说伤感情的话，不做让人后悔的事。
　　第二，自信
　　自信的人，往往是学习、生活、工作中的强者，他们交际能力强，他们做事积极主动，敢于担当，不害怕失败，能在哪里跌倒，就在哪哪里站起来。他们深信世上无难事，只怕有心人。
　　第三，遇事淡定
　　遇事淡定的人，通常格局大，有胆识，有胸襟，有眼界，看问题有深度和境界。他们不随波逐流。穷则独善其身，达则兼济天下。
　　第四，善于学习与反思
　　善于学习与反思的人，他们的人生信条是活到老，学到老，反思到老，用到老。他们能与时俱进，开拓创新，不断进取，不畏艰难险阻，敢于斗争，敢于胜利。
　　第五，敢于直面挫折
　　敢于直面挫折的人，通常具有顽强坚韧的优良品质，愈挫愈勇。敢于积极面对学习、生活、工作中的一切困难，并会尽力去想办法解决。他们深信失败是成功之母。
　　第六，有包容心
　　有包容心的人，心胸豁达，遇事大度，隐忍力强，深知海纳百川，有容乃大。他们能与不同意见的人相处融洽，具有很强的团队精神，能带领团队行稳致远。
　　总之，善于管理自己情绪、自信、遇事淡定、善于学习与反思、敢于直面挫折、有包容心，才算真正内心强大。

即使生活一地鸡毛，也要努力把它扎成美丽的翅膀刘震云的一地鸡毛里有这样一段话，印象特别深刻你也无非是买豆腐上班下班吃饭睡觉洗衣服，对付保姆弄孩子，到了晚上你一页书也不想翻，什么宏图大志，什么事业理想，狗屁，那是年轻时候的事，大迎新寄语2019。12。30大家好！今天是2019年12月30日，农历十二月初五，星期一2019年就要与我们拱手揖别了，2020年踏着冬雪姗姗而来。在这客岁王春之际，岁月无痕以诚挚之心，祝大家在新的一年里平安又见三角梅2019。10。30大家好！今天是2019年10月31日，农历十月初四，星期四。我和老伴又来海南三亚了，这是第四次来这儿过冬的。在三亚，我们住在沈阳人办的金太阳老年公寓，这儿距三亚的著名天涯海角景区西家乡2019。10。17大家好！今天是2019年10月17日，农历九月十九，星期四。题记家乡的山山水水，一草一木，早已深埋我心中，即便是不能常回到家乡的身旁，但儿时的记忆，浓浓的乡愁，却永远是我挥之不去梦酒歌2020。1。24今天是2020年1月24日，星期五，除夕酒歌题记过年过节，阖家团圆，坐在一起聚餐时总少不了喝酒，无酒不成席。饮酒恰到好处，对身心还是有益的，但饮酒过度，是会影响身心健康，失去了饮酒人总要有些激情2019。10。29古人云哀物悼世，激情风烈。所谓激情就是被激发的感情，是人内心一种健康昂扬的情绪，多为正能量的激动和具有强烈指向性的感情。人总要有些激情，有激情的人，心中总会充满着活力，大多数是乐观对联2020。1。17今天是2020年1月17日，星期五，农历腊月二十三。按照中国人的传统习俗，今天是农历二十三小年了。到了腊月二十三，意味着农历的新年就开启序幕。此时此刻，国人会以不同的方式做着过节的成功人士的法宝2019。12。17大家好！今天是2019年12月17日，农历十一月二十二，星期二。做事情的结果很重要，但做好每项具体工作的细微过程则更重要。从一定意义上讲，这是成功人士的法宝。一个人一旦选定了所做事那片难忘的林子2019。12。6大家好！今天是2019年12月6日，农历十一月十一，星期五。题记上山下乡那功夫儿，岁月无痕所待的李屯和六里地外的吴屯之间有片很大的林子，据说这片树林以前更大，1958年大跃进时烧炭母亲最喜欢的东西近年来这么个节，那么个节，使人应接不暇，有时常把节日忘了，多亏网上这么多人提醒。礼物不礼物的我真心希望母亲快乐。我母亲打年轻就喜欢两样东西，当然，钱就不提了，谁不喜欢钱啊！到现在我请收藏！国字号网络学习平台，中小学课程免费学国字号网络学习平台，不用账户不用注册不需会员，点击网址可直接进入，值此疫情趋紧之际居家学习的不二选择。国家中小学网络云平台（网址ykt。eduyun。cn）国字号平台受到了教师学生