通过我近五十年的观察与总结，发现真正内心强大的人通常具有如下特征：
　　第一，善于管理自己情绪
　　善于管理情绪的人，遇事冷静，思维缜密，懂得谨开口，慢开言。懂得有话好好说，有话慢慢说。懂得适时释放负面情绪，及时删去垃圾信息。不说伤感情的话，不做让人后悔的事。
　　第二，自信
　　自信的人，往往是学习、生活、工作中的强者，他们交际能力强，他们做事积极主动，敢于担当，不害怕失败，能在哪里跌倒，就在哪哪里站起来。他们深信世上无难事，只怕有心人。
　　第三，遇事淡定
　　遇事淡定的人，通常格局大，有胆识，有胸襟，有眼界，看问题有深度和境界。他们不随波逐流。穷则独善其身，达则兼济天下。
　　第四，善于学习与反思
　　善于学习与反思的人，他们的人生信条是活到老，学到老，反思到老，用到老。他们能与时俱进，开拓创新，不断进取，不畏艰难险阻，敢于斗争，敢于胜利。
　　第五，敢于直面挫折
　　敢于直面挫折的人，通常具有顽强坚韧的优良品质，愈挫愈勇。敢于积极面对学习、生活、工作中的一切困难，并会尽力去想办法解决。他们深信失败是成功之母。
　　第六，有包容心
　　有包容心的人，心胸豁达，遇事大度，隐忍力强，深知海纳百川，有容乃大。他们能与不同意见的人相处融洽，具有很强的团队精神，能带领团队行稳致远。
　　总之，善于管理自己情绪、自信、遇事淡定、善于学习与反思、敢于直面挫折、有包容心，才算真正内心强大。

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