济南女大学生自杀，千字遗书曝光我被父亲PUA了二十年

　　父母的刀子嘴
　　都将会毁了孩子
　　＂我对生活彻底失去了希望，就让我慢慢死去，千万千万不要救我...＂
　　这是一个济南女大学生在空间说说留下的遗言。
　　她的遗书记录了许多对父亲的＂控诉＂。
　　比如：小时候看不懂语文词典，捧着它去问爸爸，却被爸爸砸在身上，当时吓得尿裤子；
　　高三时，因为早恋，被爸爸辱骂＂贱人＂、＂妓女＂；
　　二模出成绩的那天，被爸爸堵在校门口当众暴打，两个星期都没能去上学。
　　这只是遗书中呈现的一部分。
　　这位父亲的＂PUA＂不仅仅对他，也瞄准了她的妈妈和弟弟。
　　＂去年暑假，因为我弟弟高考没考好，把我妈妈鼻子打骨折了，还骂过我弟：你怎么不死在考场上？＂
　　当是看到这样的文字，就感到深深的窒息感和绝望感。
　　我不知道这位父亲是以什么样的心态说出这样的话，做出这样的事。
　　但无论出于何种目的，父母的＂刀子嘴＂，都将会毁了孩子。
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　　没有＂认同＂和＂理解＂
　　会把孩子逼到死胡同里
　　之前在网上看到这样一个故事。
　　在一场家长会中，老师让孩子匿名写下：＂父母说过让你感到最难过的话＂。
　　孩子的答案，多数皆是——
　　＂你脑子被猪吃了吗＂  ＂我怎么生了你这么个废物＂  ＂我们不要你了＂  ＂看看别人家的孩子，怎么就你这么差劲＂
　　后来，老师还选了几个孩子，让她们模仿。
　　一个男孩模仿自己的父亲，他一边假装用力地戳旁边孩子的额头，一边冷着脸大声呵斥：
　　＂就考这点分数，你这么还有脸回家＂
　　另一个女生模仿自己的母亲，她皱着眉，用一副恨铁不成钢的模样说：
　　＂要不是因为你，哪来这么多的烦心事。＂
　　说完还恶狠狠地补了句：＂当初就不该生你＂。
　　模仿结束后，有好几个家长愣住了。
　　他们都已经忘记自己是在什么场景，什么时间说过这样的话。
　　也许在他们看来是无关痛痒的，也许是情绪上头的口不择言。
　　但孩子就是深深地记住了，并且成了一个隐秘的伤口，时间越长，伤口越深。
　　甚至同时，父母的批判、否定，渐渐成为孩子内在的声音，根种于心，让孩子由衷地觉得自己真的很差。
　　日本有个网红，小时容貌平凡，因为父亲的一句：＂你的长相会给他人带来不幸。＂
　　长大后她花费了90万，多次前往韩国做了十余次整形手术，脸上的每一个部位基本都动过刀子。
　　为了漂亮，她遭受了很多的伤痛，也曾很害怕自己哪一次突然就死在手术台上。
　　但即便是这样，她也无法停止。
　　她说：＂如果按自己现在的长相生活下去，是件非常可怕的事情，总感觉为了让自己变得漂亮，还有很多手术需要去完成。＂
　　就因为父亲一句嘲讽的话语，她完全认同了＂自己的容貌是丑的＂。
　　大部分的人生都在自卑和内耗中度过，浑浑噩噩。
　　最大的梦想，就是能长好看点儿，不要抬不起头。
　　24年心理学导师黄启团先生认为：
　　如果一个人只会给别人差评，打击别人，不断吞噬对方的生命力，使人能量丧失，变得焦躁、自卑，这样的人被称为＂黑洞＂。
　　＂黑洞体＂的父母，可以说是孩子一生的噩梦。
　　不要做＂黑洞＂
　　要做＂发光体＂父母
　　与＂黑洞体＂父母相反的，就是＂发光体＂父母。
　　＂发光体＂父母是什么样的？
　　在黄启团导师的课堂上，他曾举过一个例子。
　　有个一年级的孩子做了5道算术题，其中4道都正确了。
　　唯有一道，孩子把＂1+3＂错算成了＂5＂。
　　面对这种情形，＂黑洞体＂的父母就只看到那道错题，然后怒不可遏：
　　＂这么简单都算不对，你是不是没有用功读书＂。
　　孩子被骂得羞愧难当，内心只余下吐不出的苦和委屈。
　　父母的本质也许是想＂为孩子好＂，不要犯简单的错误。
　　但就像苏珊·福沃德在《中毒的父母》一书中所说的那样：
　　小孩总会相信父母所说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。
　　到那时，父母越怕什么，孩子就成为什么。
　　本想鞭策孩子成长，却成了绊脚石，得不偿失。
　　反之，＂发光体＂的父母是如何做呢？
　　她会温和对孩子说：＂5道题里能够做对4道，你真的很棒。＂
　　先肯定孩子做得好的地方。
　　然后再鼓励孩子把错题修正，下次可以做得更好。
　　在孩子眼里，这样的话语，就像南风，虽柔软，却能化为绕指柔。
　　黄启团导师认为：对一个人的肯定，就是一种催眠。
　　如果你想要得到什么，你就要肯定什么。
　　因为你对某种行为肯定，该行为就会得到强化。
　　为什么有的孩子在父母眼中是＂优秀＂，有的孩子在父母心中如此＂不堪＂？
　　并不是优秀的孩子天生下来就是完美的。
　　而是TA在＂发光体＂父母的爱和接纳下被滋养得越来越好。
　　所以，看看别人的孩子，不如看看别人的爸妈。
　　想让孩子＂发光＂，先让自己成为一个＂发光体＂。
　　如何成为一个＂发光体＂父母？
　　想要成为＂发光体＂的父母，除了把我们指责的手变成大拇指，把否认打击换成理解和信任。
　　我们还可以做什么？
　　1. 倾听孩子的内在声音
　　黄启团导师曾讲过一句让我记忆犹新的话。
　　＂每一个行为的背后，都有一个正面动机。行为有错，动机不会错。＂
　　什么意思呢？
　　一开始我也不是很明白。
　　后来直到我听到这个故事——
　　有一个孩子偷了妈妈的钱，被发现了。
　　妈妈生气不已，忍不住拿起衣架去教训孩子。
　　＂小小年纪什么不学好，就学会偷东西＂。
　　在妈妈的指责下，孩子委屈不已，旁边的爸爸看到孩子的神情，他蹲下来问他：你为什么要偷家里的钱？
　　孩子告诉他们：因为同学的爸爸生病了，他想要拿这些钱去帮助他...
　　听到这个答案，爸爸妈妈都愣了一下。
　　原来，孩子并不是＂学坏＂，相反的他很善良，只是采取的行为不对。
　　当我们看到这一点，要做的：是肯定孩子的善良，然后告诉孩子，偷钱是不好的，如果要表达对同学的关爱，你可以告诉爸爸妈妈，我们一起帮忙。
　　这样的方式，孩子会更能接受。
　　所以下次，看见孩子＂错误＂的言语行为，不要急着给孩子贴上＂叛逆＂、＂难管教＂的标签，多给予一些耐心，倾听一下孩子内心的声音。
　　也许一些睡觉很磨蹭的孩子，他只是希望和爸爸妈妈多些相处的时间；一些总喜欢欺负弟弟妹妹的孩子，可能是恐惧弟弟妹妹把父母的爱都抢走。
　　有句话是这么说的：生命最根本的需求，是渴望被看见。
　　我们不仅只是看见孩子外在的行为，而是需要看见孩子内在的初衷和感受。
　　只有孩子内心的东西，被看见了，被理解了，被肯定了，才会转化为富有生命力的能量。
　　2. 记得给自己赋能
　　一个人永远不可能给别人连自己都没有的东西。
　　所以，当父母想要给孩子温暖，首先得先要温暖自己。
　　有个很简单的小技巧分享给你：
　　每天写下3个你觉得：感谢自己/自己做得好的地方/优点。
　　比如：帮同事搬行李，感觉自己乐于助人；工作中发现了一个错处，感谢细心的自己...等等。
　　去发现你身上＂闪耀＂品质，并感受它们给你带来的积极影响。
　　为什么要这么做呢？因为——
　　想要欣赏孩子，从欣赏自己开始；
　　想要发掘孩子优点，从看到自己优点开始。
　　当你学会赞美自己，欣赏自己时，你才会变成一个真正具有正能量的人。
　　这时你自然会看到他人做得好，做得对的一面，这样你身边的人也开始‘获得解脱’。＂
　　最后，点个【 关注 】，【 分享 】文章到朋友圈，愿你活在光明里，成为一个发光体，让你的孩子也成为如你一般的发光体。