从人的身体机能而言，
　　无论男女，人到了55岁，身体机能都在明显下降。大部分人感到精力在下降，体力大不如前，有的女性已退休，有的还在岗位上工作，但多数已退居二线。
　　从退休年龄上讲，人到55岁，男性60岁退休，还要坚持工作5年才能退休。行百里路者半九十。越是希望这5年快过去，越觉得这段时间越慢长。
　　从对人生的认识阶段而言，人到55岁，已步入人生中的知天命阶段。孔子在《论语》中说：吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩。
　　从社会责任上来讲，人到55岁，处于上有老，下有小的阶段。上要孝敬父母，下要对子女尽职尽责。不少已退休的女性还要带孙子或外孙。有的还要帮助子女还房贷和车贷。有的父母卧病在床，还要照料他们。总之，他们比上班时更辛苦，更累，但他们觉得挺快乐。因为他们上无愧于天，下无愧于地。他们在享受天伦之乐。同时，他们也在为子女做榜样。
　　如果把人生比作四季，55岁，相当于进入了深秋，人生开始步入凋零的时期，身体器官开始衰退，想要在人生在55岁后过上更有品位、更有质量、更有自我、更有尊严的生活，我们务必要保重身体，注意养生。我们要力争做到：心态平和，饮食均衡，劳逸结合，适量运动。管住嘴，迈开腿。少吃，多动。不要脸，不着急，不害怕。看开，想开，释怀，放手。懂得适可而止。与时俱进，活到老，学到老，悟到老，用到老。生命不息，学习不止。

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