人到中年，学会断舍离，才是人生下半场最好的活法

　　最简单的人生应该是什么样的？我想应该是要懂得＂断舍离＂。
　　虽然我们曾无数次提到断舍离这个词，但却对它的概念一知半解。
　　什么是＂断舍离＂？
　　山下英子对它的解释是：＂断：不买不收取不需要的东西；舍：处理掉堆放在家里的无用之物；离：舍弃对物质的迷恋，脱离物欲。＂
　　换句话说：＂断舍离＂就是对自己的生活和心态做一个减法，将那些不需要的东西和不重要的事情都回归到简单平淡中。
　　在我看来，＂断舍离＂并不仅仅代表着要时刻整理自己的内心世界以及外在的东西，更是一种简化的生活方式。
　　就像那句话说的，要扔掉看得见的东西，改变自己看不到的世界。人生是一个很漫长的过程，你会经历各种各样的事情，人到中年时，已经收获和经历了很多了，然而剩下的后半生，应该如何度过呢？我想简单是最好的方式。
　　1、人生中在意的事情越多，心理负担就越重
　　我们常常感觉到很疲惫的原因并不是生活给了你多少的压力，而是你给了自己的身上背负了多大的负担。每个人都只有一颗心，如果你在里面塞得特别多东西的话，那么再好的一颗心都是会无法承受的。
　　人活着说白了就是活一个心态，怎么样活得开心了就这么来，心里少放一点东西，过得简单一些，幸福感自然就有了。
　　这里给大家分享一个真实的故事：
　　我的一个闺蜜小云是个初中数学老师，大学毕业那年她很荣幸的进入了我们当地的一所初中当数学老师，因为刚毕业对教学生这个事情完全不能熟悉。因此她每天都感到很焦虑，常常备课到凌晨三四点，可到上课的时候她还是很害怕自己不能让学生学到知识，久而久之呢她的心态越来越绷，心理也总感到很难过和害怕。
　　后来，她实在受不了就去看了心理医生。
　　医生也没给她开什么药，就只是跟她说这个事情很简单，你每天花一小时备课，然后花半个小时去做出了工作以外的事情，这样连续一个月，你就能好了。
　　朋友觉得自己是心理上出现了问题，但是医生不开药也没办法，她只好照做了，结果每次她一做别的事情就会忘记时间，完了之后也没有担心明天上课会怎样的问题了。
　　一个月之后她感到自己能够胜任教师这个职业了，再也没有原来的焦躁不安，也没有看到学生就很慌乱的心情了，人也渐渐变得开朗了起来。
　　生活本身已经很不容易了，我们真的又何必自寻烦恼呢？毕竟，这个世界上，出了生活之外的事情都只不过是调味品，生活才是那道主菜，所以别给自己找那么多麻烦了，凡是都应该看开一点，不要总是斤斤计较一些小事情。
　　简单的心态过一生，无论是在什么时候，你都能够心如止水，一如既往的感到快乐。
　　2、断舍离，断的是自己无用的欲望
　　有句老话说：取之有度，用之有节。
　　很多时候为什么会感到不幸福真的不是因为我们得到的东西太少，相反的是，我们想要的太多。想要拥有的东西太多又得不到，就会给自己徒增很多的烦恼。
　　在心理学上有一个名词叫＂赫伦效应＂，大概的意思就是说人的欲望是会不断膨胀的，人一开始想要的东西可能只是很少的东西，可是一旦你得到了这个东西之后就开始想要得更多，这就是赫伦效应。
　　有人会说，人有欲望是正常，欲望可以促进自己成长，但是很多时候，你要学会控制自己的欲望，欲望过于强大只会让自己深陷其中，不能自拔。
　　现在网络上有个很流行的词——精致穷。从字面意思上看就是看得活得很精致，实则没钱没房没车没存款。
　　我的大学同学刘就是这样的一个女孩，去年双十一，她在网上消费的金额高达二十万，还不算上平时买的名牌包包、衣服和化妆品，去年一整年就负债二十万。她的收入情况也并不是特别的好，每个月也不过是几千块钱的工资，但却承担着高额的消费。
　　前几个月，她又买了几个名牌包包，刷爆了信用卡，借了各种钱，最后连房租都没有办法交了。
　　为了追求＂精致＂的生活，这位同学的朋友圈晒满了各家网红店的下午茶，晒着各种各样的名牌包包、化妆品、衣服等等。
　　说实话，如果她真的是个年薪百万的高薪人才，可能这样的消费并不能代表什么。但是她不过只是一个月薪几千块的上班族而已。这样的精致生活真的是我们想要的吗？
　　之前看到知乎上有个热门话题：如何让自己一步步走向精致？下面有一条回答说：是要保持对生活的欲望，但是绝不能纵欲。
　　物质生活越来越丰富的今天，我们想要的东西也的确越来越多，但是真正拥有之后其实你就会发现那些不过只是生活中所需的一个小部分而已。就像一个你喜欢很久的名牌包包，当你有一天咬牙把它买下来之后，你背了一次才觉得这个包包并不适合你的气质，之后它就躺在你的柜子里落灰了。
　　一个对自己的欲望不加以控制的人，是不能够在自己身上找到问题的存在的，她们只会用各种各样的方式来满足自己日渐膨胀的欲望。而这个欲望被无限的满足，那么就离灭亡不远了。
　　欲望本身就是人性的一种，而如何控制自己的欲望是一种需要修炼的能力，只有能够真正控制自己的欲望的人，才能够把生活掌握在自己手里，我们对待这个世界的看法应该是辩证的，只有学会自我控制，让生活回归简单，才能收获到满满的幸福。
　　3、简单的生活，才能让自己感到快乐
　　我们都知道生活不简单，不容易，但要尽量简单地过好每一天。
　　薛之谦在演员那首歌里唱到：简单点说话的方式简单点，递进的情绪请省略，你又不是个演员，别设计那些情节.....
　　的确如此，你又不是个演员，生活都是自己的，过得简单点不好吗？
　　人生的幸福，真的不是在于你有多少钱，你的物质生活有多丰富，而是来自于你的精神世界，在于你拥有多少的快乐。
　　酒逢知己千杯少，人不需要太多的朋友，但要有三五知己。人不需要把生活过得多么诗意，但是有一杯茶，一本书，把生活回归简单，把自己的内心变得丰富，你的生活也就能成为自己想要的那个样子。
　　我们现在这个社会好像已经陷入了一个很奇怪的误区，大家拼命的加班，努力的工作挣钱，然后又很努力的花钱，追求一时的快乐和整天沉迷于互联网的世界里。每天循环往复，乐此不疲。
　　＂人为物累，心为行役＂就指的是对于物质追求的欲望已经超越了人们心里面的精神愉悦。说句实在话，当你人生走到一大半以后，再回头看看自己曾经追求的那些东西，你会发现其实不管你是贫穷还是富有，无非就是一日三餐，一间房、一张床而已。
　　所以，人生在世，真的没有必要想太多，也没有那么多过不去的烦恼，只有内心里面控制不下来的欲望和过不去的心情。
　　不要被物质所累，也不要被欲望摆布，生活不简单不容易，就简单地过，这样你也许会更快乐。心若简单，生活就不会复杂，生活简单了，也就幸福了。
　　希望我们每一个人都能在这漫漫人生路上，保持一颗简单的心，保持简单的生活态度，也只有如此，我们想要的东西才能一点一点的得到，那些追求的幸福，才会常在。