人这一生要学会及时的疏导自己
人是一个有感情的,有着各种各样的情感,大多数的人,都有过被自己的情感所控制的时候,记得有人说过:"人一生的历史就是一部同消极情绪做斗争的历史"。虽然这句话有点夸张了,但是,这却也说明了人这一生容易被自己的消极情绪所控制,不是说每一天我们像是打鸡血了一样,做什么事情都表现的有激情。但是我们需要学会如何及时的去疏导我们自己,疏导我们自己的情绪,因为如果我们自己的情绪控制不好,就会很容易的产生连锁的反应。就好比是一个气球,你一直打气,总是会到达它能承受的极限,它就会爆炸。人也是一样,当你的消极情绪达到一定的积累,你也会爆发的。
在生活中,你是不是也遇到过这样一种情况,就是在和别人说话或者是争论的时候,你有没有发现,你的语调会变得越来越高,本来你们是在争论,最后却演变成了争吵。有时候就是因为这个语调的问题,因为你的声音越来越大,本来就容易爆发的情绪,立马就爆发起来了,若是一开始你有意识的去控制,这样的争吵是可以避免的,可是要做到这样也不是一件容易的事情,需要我们有足够的耐心去面对我们自己,去解决我们内心中暴躁的情绪。我们要做到"宰相肚里能撑船",记得小时候夏天买的扇子上有这样的话语,叫《不气歌》,写的是:"他人气我我不气,我本无心他来气,倘若生病中他计,气出病来无人替"。是啊,生气是解决不了任何问题的。要有长远的眼光,而不是因为一些小事而动气。这样对自己和他人都是两害的。都没有谁是赢家。
所以说,在人生的道路上,我们要及时的学会疏导我们自己,而不是放任这种情绪,做我们人生的主导。记得2006年的时候看世界杯,在决赛的时候法国队和意大利队在球场上进行对抗,双方经历了九十分钟打成了平手,进行了加时赛,在加时赛的时候。法国著名的球星齐达内受对手挑衅突然情绪失控,一头将对方的后卫撞倒,裁判直接将齐达内红牌罚下场,最终因为少了他,法国对输给了意大利队。其实,这个也很好的向我们证明了,情绪失控会带来什么样的后果。负面情绪有时候就是决定我们成败的致命因素,因为负面情绪会影响我们的判断能力,只有我们能够及时的去疏导我们自己,才有可能走向我们想要的成功。因为人在生气的时候做出的决定往往都是错误的。所以,掌握好我们的负面情绪,学会疏导,这对于我们的人生是至关重要的,那些能够成功的人,都是能够控制好自己情绪的人。因为,你的一个小小的情绪失控,做出的选择或者是决定,有可能就成为了你这辈子最后悔的事情。所以能够掌握自己脾气,并能及时的疏导好自己负面情绪,这样的能力是我们要一直学习的。从现在开始控制好自己的负面情绪,你还来得及。
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