许多成功的人都拥有一个好习惯，那就是早起。早起的人更快乐，早起的人更具活力，早起的人更容易过上自己想要的生活。
　　原来的我一直都是＂贪睡党＂，每次都会在最后一分钟才极不情愿地起床，于是慌乱地开启紧张的一天，怕上班迟到于是随便穿一套衣服，不注重搭配；怕迟到于是化妆步骤都是能省则省，没有精致的妆容；怕迟到于是胡乱地在车上吃一口快餐店的早餐，又花钱又不健康；怕迟到于是把焦虑传给家人，带给家人坏情绪……总之，原来爱睡懒觉的我，总是狼狈不堪、焦躁不安地重复着每一天。
　　2020年我有幸读到了《早起的奇迹》这本改变我人生状态的书，我开始反思自己的人生，也让自己意识到了早起的重要性。书中讲述的早起步骤也非常实用。所以，2020年我开始了早起，有6：00、5：30、4：30等多个时间段，我的生活变得丰富起来，我开始冥想、阅读、写作、写手帐、每日快乐进步宣誓等等，每日关心自己的身心健康，每日为自己的梦想进步一点点，总之，早起让我我遇见了一个更美好的自己。
　　可是我前些天中断了两个星期的早起，当我意识到自己又开始陷入慌乱焦躁的状态时，我决定再次开启自己的早起之路，第一个挑战—7天的早起任务已经完成，我又开始悄悄地爱上自己了！下一个挑战会是早起21天—30天—60天—100天—200天—365天，每完成一个挑战，给自己一份奖励，鼓励自己走得更远！第一个坚持早起7天的奖励是给自己买一盒巧克力，让自己在巧克力甜甜的滋味中开启每一个美好的一天！
　　相信自己！自己已经尝过早起的美妙滋味，还愿意放弃早起，放弃这美妙的滋味吗？当然不愿意！所以，亲爱的自己，新的一年，新的改变，从早起开始……
　　我是爱早起，爱看书，爱写作，爱写手帐的晨晨，微信号：zqcc5555（早起晨晨的首字母+4个5）

幸福只需要一点点如果天上的云彩不美丽，我不会不幸福，因为还有白白的云朵如果天上的星星不出现，我不会不幸福，因为还有宁静的夜空如果地上湖泊波澜不惊，我不会不幸福，因为还有平静的湖面。幸福的源泉在哪里活着就是幸福活着，就是一种幸福女人，一半是天使，一半是魔鬼。女人如花，花开花谢永驻的不是容颜，而是内涵花有百媚千红女人有风情万种女人花花开不一定倾城但一定花开美丽男人一半是君子，一半是动物。好你眼中的世界你有没有遇到这样的人，看似和善，实际是两面派，而是总是奉承别人的人。需要你帮忙时，说尽好话不需要帮忙时，别人说你闲话。这个复杂的世界里，我们变得不再单纯，为了利益，为了自己的前途，别耍小聪明！男子在海底捞自导自演吃出蟑螂被拘留1hr近日，广东深圳。一男子24小时内在两家不同的海底捞店内都吃出蟑螂，并向商家索赔。两家海底捞因抱着息事宁人的心理，分别向男子赔偿了1000元和800元。事后，店员查看监控发现事何红雨作品骨子里的高贵骨子里的高贵作者何红雨也许没有惊人的美貌。也许没有惊人的才华。但是，也一定要有属于自己的高贵。那样的高贵，是从骨子里散发出来的。或许，喝彩的人不多。或许，世人更习惯于凑热闹。但是，何红雨作品夏至夏至作者何红雨2016年6月21日，夏至。夏至的这天，还算凉爽，至少，阳光没有前两天那么炙烈了，也有几缕夏风忽而吹来。下班的路上，坐在车上，空调的凉风竟然吹得我有些迷糊。睡意似乎要改变自己，从现在开始生活中，工作上，大多数人们抱着得过且过的态度，安于现状的过日子。不思进取，原地踏步，消极怠慢应对每一件事情，按部就班的生活方式，总是幻想通过不劳而获，意外之财来改变现状生活，改变自娱乐无极限，道德无底线民族希望都将毁于娱乐无极限，今观国之青少年痛心惋惜。美国对中国的文化侵略，在战略上取得两大胜利一中国的年轻人基本上都成了西方文化的信徒。二多达上亿的中老年人成了基督徒。西方的流毒正赵丽颖和冯绍峰离婚后，孩子的抚养权归谁赵丽颖和冯绍峰两人都是娱乐圈的，在认识之前肯定就互相知道了，然后合作了电影女儿国应该算是结识了，再合作的过程中赢得了对方的赏识和尊重，继而在合作知否知否，应是绿肥红瘦这部剧中定情，中国的农民一一致袁隆平在稻田里低头弯腰的你谦恭而又坚毅多像一茎稻穗呵却撑起了亿万人的天河流与山川，田塍与地坎都被岁月浓缩成纵横交错的皱纹布满你的额头你的脸春夏秋冬，星辰日月被你长满老茧的手紧握攥成一把一无法改变的自己我曾试着放下一切，放下你。可这重复的光阴啊，总是有意无意的将你我捆绑在一起，久而久之，在不知不觉中这已经成了一种默契，也不知从什么时候起，我已经习惯了这种生活，习惯了有人唠唠叨叨，