父母对孩子最大的照顾，是让他学会照顾自己照顾自己（1）

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　　文 | 八思巴老师授权整理
　　八思巴生活禅：在生活中实现禅悦，在禅悦中落实生活
　　2021年，值得你关注的一个头条号。
　　今天我们讲一个《照顾自己》的题目，今天讲这个题目呢是有感而发的，其实之前也多次在我的思想当中出现过这个问题。
　　一个人生下来，是被人照顾着长大的，比如母亲生下孩子来，其实在肚子里在怀孕的时候，母亲就在照顾孩子了，从自己的饮食、性格、出门散步，就在孕育这个婴儿的过程当中开始给他很多照顾，一直到孩子出生。
　　比如说社会上流行的胎教，母亲都会听一些音乐，保护良好的情绪，到海滩啊户外啊进行散步，其实都是给孩子的照顾。这时候孩子受到的照顾，他是知道的，但出生之后，没人告诉他的时候，他似乎会不知道，但这个孩子的性格的形成其实是在这种照顾当中，逐步长成的。
　　比如说母亲哺育一个孩子，首先母亲的乳汁，这个孩子开始吃的时候，这是一种照顾，但孩子并不知道，这个照顾是在无意识当中的。
　　随着孩子慢慢长大，母亲的照顾开始没有那么集中了，孩子开始长大了。但是这个过程当中，我们从出生到长大，是没有离开过母亲、亲人和周围朋友的照顾的，是从来没离开过的。
　　只不过我们自己不知道自己被照顾了，或者知道被照顾了。但是在这个被照顾和开始学会照顾自己，这是一个挣扎的过程，甚至有的人一生都没有学会照顾自己。
　　我们今天讲的题目主要是如何照顾自己，首先我们谈一谈从被照顾到照顾自己，什么时候要学会开始照顾自己？
　　其实作为父母，学会做父母那一刻就应该知道，让孩子从小就学会照顾自己，而不是让孩子感受到被父母照顾，父母对孩子最大的照顾就是让孩子学会照顾自己。否则当他走到社会走到人群当中，他会受到巨大的冲击和巨大的伤害。
　　所以父母首先要学会如何让孩子学会照顾自己，父母应该做孩子的老师。但是我们多数的父母过去的时候没有上过这一课，也没人教过他们，所以他们就认为对孩子的照顾越多，表达对孩子的爱越深，爱越大，所以就忽略了教会孩子如何照顾自己的生命。
　　这个生命当他自己不会照顾的时候，他就会伤害自己，伤害自己的过程中，就会波及到周围的人。
　　比如一个人对一个事物的看法有正确和错误之分，或者说也没有好坏之分，只是一时情绪当中的认识而已，但是在这个认识过程当中，有的人可能大发雷霆，这个大发雷霆第一时间受害的是自己，其次才是伤害旁边的人。
　　这就是不会照顾自己的典型的表现，用脾气来表达自己，来伤害自己。以为这样就可以就某一个问题让别人妥协达成共识，或者用这种方式来表达自己的认为，这种对人的伤害是巨大的。
　　大家知道，脾气很大的人伤肝，会导致心脏病发作，历史上很多英雄倒在马背上，就因为听到一个不幸的消息，口头宣泄就倒下去了。这就是不会照顾自己的一种表现。
　　那么作为父母，到底怎么样学会照顾孩子？我们以后再换一个话题讲。
　　我们今天讲我们自己该怎么学习。
　　如果父母没有给我们这一课，也许我们今年20岁，30岁，40岁，或者50岁或者更大，当我们有了儿女之后，我们可能只谈论说我如何照顾我的孩子，如何陪伴我的孩子，但是我们并没有意识到，照顾自己是人生的第一门功课，第一门应该学会的功课。
　　因为如果不会照顾自己，使我们的身心灵都会受到伤害，甚至对周围的人也会造成伤害，对自己一生的人生目标或者完成自己快乐健康的一生都有巨大的影响。
　　由于不会照顾自己，所以让自己陷入到极度的人生痛苦当中去，这些的根源就来自于不懂得，或者也不知道怎么样照顾自己。
　　《生活禅——照顾自己》（未完待续）
　　「生活禅」是八思巴老师大约十年前做的公益讲座，此文字版根据录音整理而成。内容涉及到健康、心灵成长、情感、生命管理、商业等生活的各个方面。
　　这不是简单的心灵鸡汤，这是对我们生命操作系统的重建！
　　愿更多的朋友能从中得到启发、感悟！愿有缘的朋友能因此活出健康、富贵、自在、快乐的人生！