生活煮一杯咖啡

　　【日更第808天】
　　我说太多了
　　我想沉默一些
　　安静一些
　　或许我会更舒服
　　也许这也是这个季节
　　我想保持的状态
　　春日的困倦让人无时不是用自己的意志力在抵抗，挣扎着6点多起来，人的迟钝，行为的缓慢，产生不了什么效率。
　　读书，辩证多一些，简直是催眠曲，一边读＂佛学思想和现代心理学在这一点的上交汇：在普通的人类生活中并没有掌控局势的唯一的自我，也没有意识的首席执行官，有的似乎是一系列自我……＂一边想直接睡过去。
　　勉强从中找寻一些乐趣，作者的自我调侃＂还记得加扎尼加说，在某一特定时刻，哪一种想法‘冒出来’，占据主动，你意识到的就是哪一种想法吗？恩，我的难点就在于看不到‘冒出来’的那一部分＂供我欢乐了几秒，眼睛就像睁不开一样。
　　不我不能睡过去，现在才早上9点，一睡起码中午了……我继续抵抗睡眠的意志……
　　来一壶咖啡吧要不？
　　把咖啡豆倒进研磨机，在咔咔咔的磨豆声中，香味漫开，研磨好的咖啡粉倒进摩卡壶，用刷子把粘在角落的粉末刷下来，缝隙的粉末刷下来，这个过程有种缓慢的手瘾，刷刷刷，干干净净的，再用小喷气嘴把里面的也吹干净，抖抖。
　　这个过程，很醒神。
　　把研磨机放好，扫干净壶边缘的咖啡粉，旋好壶身，放在炉灶上，点火。
　　再把牛奶倒进奶锅，点火。
　　拿一本书，站在炉灶边读，一边听着看着动静，省得溢出来：
　　睡觉，就是放弃自我。
　　这一句很透彻，总是不舍得睡，睡前总还是要干点什么，不就是不肯放弃自我吗？手机也好，想法也好，听书也好，这些事情继续做下去，似乎自己很执着地活着——睡觉确实像是死亡的一部分。
　　拿起笔划线：
　　一个人在一种简单的劳作里，他的身心是完全合一的，这是一种非常舒服的状态，事实上现在有太多的人他们的身心是分离的，他们做着一件事情时，想的是另一件事情，但草木染的学习就是让大家把身体和心灵结合起来，回到当下，就是此时此刻。
　　这一天好像就是在经历一个人一生应该经历的东西。早晨就像一个婴儿一样对这个世界敞开，然后慢慢成长，慢慢经历饱满的情绪，会由中午到傍晚，会有生命最灿烂的时候，也会进入到暮年，进入一个收拾，思考的过程。
　　一天，就是一生。
　　在煮一壶咖啡时，沉浸其中，我可以收获到身心合一的时刻，此时此刻我只为煮好一壶咖啡，也因为，这壶咖啡需要的时间并不多。
　　所以我允许自己暂停一会。
　　但睡觉，时间漫长，就不想去睡，会产生抵抗，我在抵抗自己的意志，未尝不是在抵抗睡觉这件事情带给我的＂时间损耗感＂。
　　其实我现在做事没有效率。如果睡眠饱足，就可以很快完成事情。
　　但睡眠的不足，精神的倦怠，让我迟缓，困倦，我或许应该接纳它，不是抵抗它。
　　咖啡在从底部溢出来时，关火，这样就不会冒出壶外，弄得一塌糊涂，牛奶也是，咕噜噜刚刚往上涌，就要关火，否则只剩下一团乱七八糟。
　　我白色的小奶锅已经黑乎乎的了，每次煮奶溢出来，久而久之就洗不干净了，上次煮奶，有点不好意思上桌，小爻说，这就是生活之味啊，干干净净的反而失去了一种味道了。
　　有一种顿悟，我似乎在保持表象，有点刻意为之了。总想在表象看起来至少是体面的，只是，如果不是生活中日日如此，那就是刻意的。我可以，再放松一些。
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　　关于本文
　　——  林青澜，生活美学家
　　私宅设计师，探索生活美学，空间美学，生活应是鲜活而有趣的，我喜欢具体而美好地生活着，以享受世间美好为终身情怀。
　　做个优雅有趣的女子，用心品味生活  ——
　　文字由青澜原创，图片来源于网络，图片版权归原作者所有。