成长学会感恩疗愈匮乏感

　　【日更第802天】
　　我是一切的原因所在
　　我的内在和外在
　　存在这世界上
　　且仰赖他人
　　感谢我所拥有的一切
　　匮乏，是缺乏，不足，是贫穷，意指不仅是物质上，也是精神上的欠缺。
　　我们是自己的放大镜，别人所看见的属于＂我＂的美好，自己是很难享受其中的，那超级有自信的人不会有这种感觉，但大多数普通人都是如此，我亦不例外。
　　我现在比以前好的一点是，开始欣然接受来自他人的欣赏和赞美，也开始敢于接受自己的不足。
　　但内心深处，总是看不见自己的好，觉得不够，不足，比不及他人；对于自己身处的家，也没有足够的感恩之心，也看不见家人的很多好；对于身边的世界，内心也会产生抱怨，不满，而不是感恩。
　　这是真实的觉察，是真实的当下的我，是我需要面对的我。
　　是什么造成我内在的匮乏感？
　　我对朋友说：我其实拥有了已经很多很多，但我总是看着我没有的，渴求我没有的，冀望那些能够补偿并给予我安全感。
　　昨天读到自己以前写的文章，宁静，内心涌动无数灵感，那种美好的状态让我被自己感动了。可是最近，又倒退回一种蠢蠢欲动的无知感——源于我对物质的渴求多导致匮乏感。
　　此时此刻，我仿佛拿着放大镜看着自己，这个不美好的自己，其实这样，挺好的， 我感恩，我内心依然保有觉察，拥有剖析自己的勇气。
　　我要学着，更多地看见自己，接纳真实的自己，欣赏自己。
　　我要学着，去感恩家人，感恩婆婆每天照顾我们，照顾孩子；感恩先生，支持我想做的一切；感恩孩子，快乐健康地成长。
　　我要学着，感恩这个世界，而不是逃避，去做能回馈这个世界的事情。
　　学着全然绽放地笑，全然打开自己。
　　生活是需要一步一步攀登，它是我们的心之所向，每一次酝酿，都可能需要穿过漫长的岁月，才能得到结果，甚至可能得不到结果，不要只盯着结果，而是每走一步，都学着去感恩，感恩挫折，感恩碰撞，感恩矛盾，感恩小小收获。
　　不要让自己走过的每一步，仅仅是可以被忽视的可怜存在，成为被抹去的面目全非——当被自己去看见，那每一步都走得真切，且富足。
　　可以对自己有高要求，不断成为更好的自己，却不要给还不够好的自己划上XX，否定那个自己的存在，自己的当下，就是最好的当下，我以当下为基石，正在打造更好的自己。
　　我从小就在想，我要成为什么样的人呢？
　　走着瞧，就知道了。
　　关于自己，只有到人生的终局，才能被画上句号，在这之前，充满无限可能，充满各种探索。
　　我不能总拿最苛刻最挑剔的眼光来看待自己，看待身边的一切，如此，最苦的其实是自己。
　　允许一切的发生，感恩一切的遇见，越是看见匮乏，人生会越匮乏；但如果感恩这一切，就会觉得人生可爱，万物可爱，一切都那么鲜活地存在。
　　只因为，我活在这无限可能的世界里。
　　深深觉得，我需要更多地滋养自己，从现在，认真去感恩身边的一切，每当自己内心挑剔时，保持感恩与正念。
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　　谢谢生命中，每一件美好的事​。
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　　关于本文
　　——  林青澜，生活美学家
　　私宅设计师，探索生活美学，空间美学，生活应是鲜活而有趣的，我喜欢具体而美好地生活着，以享受世间美好为终身情怀。
　　做个优雅有趣的女子，用心品味生活  ——
　　文字由青澜原创，图片来源于网络，图片版权归原作者所有。